“晃”出好身板

◎文/趙乾海

“晃”出好身板

◎文/趙乾海

年初，至武漢游覽。當來到一處長江大堤上發現，有十來個人拿著釣竿順江一字排開，在那里左右揮動著，這里的釣者美其名為“晃魚”。

晃魚與釣魚不同，魚鉤不掛餌，不是等魚咬鉤，而是將栓有幾個魚鉤的線甩入江中，逆著江水鉤魚。我站在一旁覺得好奇，便饒有興趣地觀賞著。將近一個小時過去了，只見晃魚者不斷地重復著一樣的動作，卻沒看見有誰實現零的突破。據說，在這里晃魚，忙乎一天都不見魚影是很正常的事，晃到魚的情況反倒很難得，可是他們依然樂此不疲，我感到有些迷惑不解。

此時，江風陣陣，吹得我渾身發涼，頓時我的老毛病發作，頸椎有些不舒服了，下意識地將頸脖扭了扭。這一痛苦的表情，被身旁的一位釣友瞧見，他停下晃動，讓我也來玩玩。

我操起竿子晃了起來，晃了20多分鐘，便感到有些吃力。釣友讓我休息了一會，繼續指導我晃動。一個多小時后，他問我：“現在感覺如何？”我再度扭了扭了頸脖，聳了聳肩，發現椎頸、肩周舒服多了。此時，愜意布滿我的臉龐，迷惘也隨著陣陣江風煙消云散。

就從那天起，我愛上了晃魚。從春暖花開的時候開始，一有空閑便提上釣具，或到海堤，或至湖邊，或于河塘，一邊揮舞魚竿，一邊欣賞美景。幾個月過去了，我的腰酸背痛、肩周炎難得再找我的麻煩。幾個月的晃魚，讓我深深地體會到，晃魚不僅有益于身體健康，而且還對心理健康也大有裨益。

對于釣者來說，釣魚的健身作用就在于靜和動之中。釣者的心情是閑適安靜的，而手與腦又是在不斷活動著。這種意識和動作的一致，正是健身療法所追求的“形神合一”的功效。在垂釣時，如果能保持良好的情緒，讓心情愉快舒暢，那么，你的體質、性格、精神就會逐漸發生變化，疾病也會減少，衰老的節奏就會放慢。

晃魚可調暢情志。現代人生活節奏快，常常處于緊張之中。如果連續工作時間太長，會使人感到疲勞，使想象力、記憶力、創造力下降。在緊張工作之余，離開嘈雜的城區，來到幽靜的曠野，屏息靜氣地晃魚，一邊呼吸著沁人心脾的新鮮空氣，一邊欣賞著青山綠水、白云藍天的美好景色，即使沒有魚獲，也會感到無比舒暢，悠哉樂哉。

晃魚時只是腦、手、眼配合，靜、意、動相助，置身于此，種種胡思亂想均棄于九霄云外，神經得到舒緩。尤其是春夏垂釣，有美麗的景色和新鮮的空氣相伴，可謂是一種很好的自然療法。難怪有人說：“河邊一站病邪除，養心養性勝藥補。”