國際資訊

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德研究發現：莫扎特和施特勞斯的音樂可以降血壓

近期，德國一項研究發現，莫扎特和施特勞斯的音樂可以降壓、減慢心率，而莫扎特的音樂作用尤其強。

這項研究參與者共120人，其中60人分別聽莫扎特、施特勞斯和ABBA樂隊的音樂；另外60人靜靜休息。

研究者通過分析聽音樂前后血壓、心率等變化發現，莫扎特的音樂表現不俗，可降低4.7 mmHg的收縮壓和2.1 mmHg的舒張壓；施特勞斯的音樂也毫不遜色，可降低3.7 mmHg的收縮壓和2.9 mmHg的舒張壓。而聽ABBA樂隊流行音樂者和什么都不聽的血壓者無明顯變化。

研究還發現莫扎特、施特勞斯和ABBA樂隊的音樂都降低了血清皮質醇水平，在男士們中尤其顯著，莫扎特和施特勞斯的音樂依舊作用最強。

美專家研究稱：體育鍛煉老年時不如年輕時有效果

據俄羅斯“時代新觀點”新聞網2016年6月19日消息， 美國國家健康研究院的專家進行了一項研究。專家將實驗參與者按年齡分為兩組，即18歲到30歲的實驗參與者為一組，另一組是55歲以上的實驗參與者。在實驗過程中，專家讓所有實驗參與者都用健身車健身30分鐘。在此期間，為確定細胞如何實現其功能，研究員從實驗參與者身上采取6個不同階段的血樣并進行分析。實驗結果表明，體育運動對所有年齡段的人都有益，但老年時運動不如年輕時運動那么有效。

盡管如此，專家建議退休者不要減少體育鍛煉，因為適量的運動也會有利于健康。

（以上圖文資訊摘編于新華網、《中國循環雜志》）