花為友 人長壽

那秋生

去柯橋“大香林風景區”時，走進了一座“花神廟”，原來花神與美女是一體的：一月為梅花，花神是梅妃；二月為杏花，花神是楊貴妃；三月為桃花，花神是太息夫人；四月為牡丹花，花神是麗妃；五月為石榴花，花神是衛子夫；六月為荷花，花神是西施；七月為葵花，花神是李夫人；八月為桂花，花神是嫦娥；九月為菊花，花神是貂蟬；十月為芙蓉花，花神是花蕊夫人；十一月為山茶花，花神是王昭君；十二月為水仙花，花神是宓妃（洛神）。

中國是花的國度，也是詩的國度，使得文學殿堂姹紫嫣紅、精彩紛呈，就連最早的《詩經》也被美稱為“葩經”（葩就是花）。

古人以花為友，君子頗得雅趣。所謂“花中十友”：蘭花為芳友、梅花為清友、臘梅為奇友、瑞香為殊友、蓮花為凈友、梔子為禪友、菊花為佳友、桂花為仙友、海棠為名友、荼蘼為韻友。冰心曾說過：“一個人應當像一朵花，不論男人或女人。花有色、香、味，人有才、情、趣，三者缺一，便不能做人家的好朋友?！迸c花為友者，他的生活里一定充滿著詩意。

陶淵明回歸故土，過著自由自在的田園生活。他喜愛山野里的奇花異草，到處采集，一一系于衣帶上，五光十色的耀眼，名之曰“聚芳圖”、“百花帶”。湯顯祖鐘愛玉茗花，其“四香”格言曰：“不亂財，手香；不淫色，體香；不誑訟，口香；不嫉害，心香?！闭媸晴H鏘有力，錚錚作響。

陸游留下的《詠梅》詞，就是自我人格的寫照：“零落成泥輾作塵，只有香如故?！睋鳎懹我淮稳ミh途訪友，事先并未告之。但一到那里，友人已經做好了迎客的準備，還笑著對陸游說：“我遠遠地就聞到了你靈魂的芳香?！逼洹叭恕迸c其“詩”，如此完美地結合在了一起。徐禎卿《看花銘》：“名花猶美人也，可玩不可褻，可賞不可折。擷葉一片，是裂美人之裳；掐花一痕，是撓美人之膚；拗花一枝，是折美人之肱也。”今天讀來，依然感到十分親切。

神醫華佗用綢布制成小巧玲瓏的香囊，里面裝著香草、丁香、檀香等，懸掛于室內，可以治療吐瀉等疾病，這是最早的花香療法。清代醫學家吳尚先在《理瀹駢文》一書說：“七情之病，看花解悶，嗅香提神，聽曲消愁，有勝于服藥者矣?！笨梢姽湃藢ㄏ惘熂驳恼J識由來已久。比如：桂花有解郁、避穢之香，有一定的鎮定安撫作用，可以治好神經衰弱，也有助于治療狂躁型精神??；玫瑰花里含有一種營養和保健價值都很高的特殊精油，不但可以增強老年人的抵抗力，還可以起到延緩衰老、保健養顏的作用；玉蘭花、梅花、桅子花性微酸澀，有溫肺止咳、疏風散熱等功效；白菊花、銀花之香，可收到明顯的降壓作用。

我所總結的養生之道，是把“以花為友”當做一個有機的體系，是全方位的，可以分為以下四步：

栽花。在澆灌、松土、施肥等勞作時，肢體得到了鍛煉和運動，血液循環得到改善。看到花草那種頑強的生命力時，能激發起體內的活力；置身于鮮花叢中，心情會得到最大的安撫和放松。

賞花。喜愛艷麗的花朵、沁人的芳香，可以提高神經細胞的興奮性，使人的情緒得到改善，同時通過神經體液的調節，能促進人體分泌多種有益于健康的激素、酶及乙酰膽堿等具有生理活性的物質，改善人體功能。

食花?；ǖ木A，具有良好的養生治病作用。比如菊花山楂茶：菊花、茶葉各10克，山楂30克，用沸水沖泡，每日一劑，代茶常飲。可以清熱，降痰，消食健胃，降脂，適用于高血壓、冠心病及高脂血癥。

眠花。使用菊花枕，其配方是：菊花干品1000克，川芎400克，丹皮、白芷各200克，裝入枕套內，使藥物緩慢揮發。有擴張冠狀動脈、改善心肌缺血、降低血壓之功效。