文山學(xué)院新生體質(zhì)測試與結(jié)果分析

閆巧珍，王　萍，彭正文

（文山學(xué)院 體育學(xué)院，云南 文山 663099）

文山學(xué)院新生體質(zhì)測試與結(jié)果分析

閆巧珍，王萍，彭正文

（文山學(xué)院 體育學(xué)院，云南 文山 663099）

當(dāng)代大學(xué)生作為國家的后備力量和主力軍，不僅應(yīng)在知識上代表先進的潮流，也應(yīng)有強健的體魄、良好的身體素質(zhì)。對2014年大一新生的體質(zhì)測試成績進行分析，發(fā)現(xiàn)速度類項目女生成績較差，女生不及格比例為10.4%，男生僅占1.8%；爆發(fā)力、柔韌性和耐力項目男生和女生成績差別不大，引體向上不及格率最高，達到44.7%，女生的仰臥起坐成績也不樂觀，不及格率達到26.3%。呼吁全校各級領(lǐng)導(dǎo)、各相關(guān)部門、師生共同關(guān)注學(xué)生體質(zhì)，通過各種有效手段增強學(xué)生體質(zhì)，為他們進入社會打下基礎(chǔ)。

新生；體質(zhì)測試；耐力

大學(xué)生是社會的特殊群體，是社會新技術(shù)、新思想的前沿群體，是國家培養(yǎng)的高級專業(yè)人才。當(dāng)代大學(xué)生代表最先進的流行文化，是祖國的未來和希望，代表國家可持續(xù)的長久實力。然而，根據(jù)對各個高校大學(xué)生體質(zhì)狀況的了解，大學(xué)生體質(zhì)狀況令人擔(dān)憂。大學(xué)生沒有強健的體魄，就沒有幸福的生活，不能為國家為社會做貢獻。據(jù)《2010年國民體質(zhì)監(jiān)測公報》結(jié)果顯示，我國青少年兒童的身體素質(zhì)各項指標經(jīng)歷了20多年連續(xù)下滑之后得到了遏制，成年人、老年人的身體機能水平也有所回升，但大學(xué)生的體質(zhì)水平卻持續(xù)下滑。本文通過文山學(xué)院大一新生的體質(zhì)測試，依據(jù)測試結(jié)果進行分析，為增強學(xué)生體質(zhì)提供參考。

1　研究對象與方法

1.1研究對象

文山學(xué)院2014級大一新生（不包括體育學(xué)院新生）。測試結(jié)束后，剔除無效數(shù)據(jù)，剩余有效數(shù)據(jù)中，男生521人，女生1504人，共2025人。

1.2研究方法

1.2.1文獻資料法

通過知網(wǎng)和Internet網(wǎng)絡(luò)資源，查閱大學(xué)生體質(zhì)相關(guān)資料。

1.2.2實驗法

測試2014級非體育專業(yè)新生50 m、800 m/1000 m、立定跳遠、坐位體前屈、引體向上/仰臥起坐相關(guān)指標。

1.2.3數(shù)理統(tǒng)計法

運用Excle將測試結(jié)果進行數(shù)據(jù)統(tǒng)計與分析。

2　結(jié)果與分析

2.1男女生各項目成績統(tǒng)計

2.1.1男生各項目成績統(tǒng)計

從表1可以看出，男生速度類項目成績較好，50 m中優(yōu)秀占31.6%，良好占13.3%，及格率達到98.2%；立定跳遠項目中優(yōu)秀、良好的學(xué)生所占比例分別為6.5%和19%，及格率達94%；男生柔韌素質(zhì)及格率達94.5%，耐力項目及格率為92.9%，引體向上及格率為55.3%。

2.1.2女生各項目成績統(tǒng)計

由表2可見，女生50米及格率為89.6%，立定跳遠及格率為91.5%，坐位體前屈及格率為95.7%，800米及格率為94.4%，仰臥起坐及格率為73.7%。

表2　女生各項目成績統(tǒng)計表

2.2項目指數(shù)評價

2.2.1速度類指數(shù)評價

短跑是田徑運動競賽項目中距離最短、速度最快，人體運動器官在大量缺氧的情況下完成極限強度的周期性運動項目[1]。在短跑過程中能最大限度發(fā)揮人的本能，讓人體的運動器官和內(nèi)臟器官在大量缺氧的狀態(tài)下完成最大強度的工作，以無氧代謝的方式供給能量，屬極限強度的運動項目。經(jīng)常參加短跑訓(xùn)練，可以有效地發(fā)展人體的速度素質(zhì)。短跑在各項運動項目的訓(xùn)練和比賽中占有非常重要的地位。表1可以看到，文山學(xué)院大一新生中，男生50 m跑優(yōu)秀為31.6%、良好為13.3%、及格為53.3%、不及格的學(xué)生占總?cè)藬?shù)的1.8%。表2中女生短跑成績比男生稍差，優(yōu)秀僅為2.5%、良好為10.2%、及格為76.9%、不及格為10.4%。這和男生、女生的性別特點有很大關(guān)系，男生活潑好動，喜歡參加體育運動，而現(xiàn)今大多數(shù)女生喜歡安靜，性格靦腆，對于一些較為激烈的運動項目不是很擅長。

2.2.2爆發(fā)類指數(shù)評價

立定跳遠測量是對大學(xué)生的下肢肌肉力量、身體協(xié)調(diào)能力與身體發(fā)育水平和諧度的評價[2]。要求下肢與髖部肌肉協(xié)調(diào)快速發(fā)力，并與上肢的擺動相互配合，上臂在擺動的過程中應(yīng)直臂擺動。立定跳遠項目需要一定的技巧性，特別是下肢肌群的爆發(fā)用力，尤其是踝關(guān)節(jié)的力量，特別需要大強度的踝關(guān)節(jié)的跖屈用力[3]。立定跳遠項目被中考或會考列為必考或選考項目，2014年《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》中規(guī)定立定跳遠為初中、高中、大學(xué)每年體質(zhì)測試的必測項目。文山學(xué)院大一新生中，男生的立定跳遠項目成績及格率為94%，其中優(yōu)秀人數(shù)占總?cè)藬?shù)的6.5%、良好和及格人數(shù)分別為19%、68.5%。女生立定跳遠及格率為91.5%，其中良好和及格人數(shù)分別為14.6%、71.4%。爆發(fā)類項目中男生和女生的成績差別不是很明顯。

2.2.3耐力性指標評價

耐力項目又稱有氧運動，男生為1000 m，女生為800 m，是大學(xué)生體質(zhì)測試中必測的項目。耐力項目是需要速度和耐力的綜合性項目，需要人體在較長時間內(nèi)保持高速度跑步，其能量代謝包括3種功能系統(tǒng)的混合代謝，隨著耐力項目中距離的增加，逐漸由無氧代謝為主的混合代謝過程向有氧代謝為主的混合代謝過程過渡。據(jù)測試，男生中優(yōu)秀人數(shù)為3.7%、良好人數(shù)為17.6%，其中及格率為92.9%。女生中優(yōu)秀、良好、及格人數(shù)所占比例分別為10%、23.4%、61%。通過對學(xué)生的訪談和調(diào)查發(fā)現(xiàn)，大部分學(xué)生經(jīng)歷中學(xué)時期的體育會考，對于中長跑項目較有信心，雖然中長跑需要速度和耐力相結(jié)合，但是并不要求較高的速度，而耐力的時間也較短，這也是文山學(xué)院大一新生體質(zhì)測試項目中成績較好的原因之一。

耐力運動目前是運動處方最主要和最基本的運動手段，主要用于心血管、呼吸等系統(tǒng)的慢性疾病的康復(fù)和預(yù)防，通過長期合理的體育運動，可以有效改善和提高心血管、呼吸等系統(tǒng)的功能，是保持全面的身心健康、保持理想體重的有效運動方式。在查閱國外相關(guān)文獻資料時，了解到現(xiàn)在國外一些醫(yī)院為醫(yī)生開設(shè)運動培訓(xùn)課程，為運動缺乏癥、慢性疾病等開運動處方，讓運動成為預(yù)防和治療疾病的例常醫(yī)療方式之一。

2.2.4柔韌性指標評價

柔韌性是人體關(guān)節(jié)活動幅度以及關(guān)節(jié)韌帶、肌腱、肌肉、皮膚和其他組織的彈性和伸展能力，及關(guān)節(jié)和關(guān)節(jié)系統(tǒng)的活動范圍。男生柔韌性及格率達94.5%，女生柔韌性及格率達95.7%，是體質(zhì)測試中成績較好的項目之一。在測試的過程中發(fā)現(xiàn)很多男生的柔韌性較好，坐位體前屈的成績達30 cm以上。經(jīng)了解，90后家庭條件較為富裕，大多為家里的獨生子或獨生女，生活條件較好，在青少年時期，父母為他們選擇了舞蹈、武術(shù)、跆拳道等相關(guān)特長班，而青少年時期又是柔韌性發(fā)展的關(guān)鍵時期，這為他們?nèi)犴g性打下了良好的基礎(chǔ)。根據(jù)上海體育學(xué)院王人衛(wèi)教授的觀點，柔韌性可以檢測人體的衰老水平，成人后隨著年齡的增長，人體的柔韌性越來越差，當(dāng)柔韌性開始下降，可以作為人體衰老的標志。

2.2.5力量性指標評價

大學(xué)生體質(zhì)測試中對學(xué)生力量性的測試，男生測試項目為引體向上，女生為仰臥起坐。引體向上是男性上肢力量的考察項目，主要測試上肢肌肉力量的發(fā)展水平，也是衡量男性體質(zhì)的重要參考標準和項目之一[4]。引體向上主要是自身力量克服自身重力的懸垂力量練習(xí)，對于發(fā)展上肢懸垂力量、肩帶力量和握力有重要作用。男生引體向上的及格率為45.3%，其中優(yōu)秀、良好、及格人數(shù)所占比例分別為9.6%、6%、39.7%，說明現(xiàn)在男生的力量越來越差。在測試過程中，很多男生的引體向上成績?yōu)?，這是因為他們雖然參加了體育鍛煉，但強度和頻率較低，達不到力量性鍛煉的目的。

仰臥起坐可以有效增強人的體能，主要增強腹部肌肉的力量，可以有效增進腹部肌肉的彈性，同時還可以保護背部和改善體態(tài)。練習(xí)仰臥起坐的速度因人而異，隨著年齡的增加其速度應(yīng)遞減，是消除腹部贅肉和避免下背痛的中年男女首選的運動之一。女生中仰臥起坐及格率為73.7%，其中優(yōu)秀、良好、及格所占比例分別為0.1%、1.6%、72%。在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)藝術(shù)專業(yè)學(xué)生仰臥起坐成績較好，這和她們平時參加舞蹈和形體訓(xùn)練有關(guān)，文科專業(yè)的學(xué)生仰臥起坐成績較差，據(jù)了解她們平時很少參加運動，參加運動時持續(xù)時間也較短。

3　措施與對策

3.1加強健康教育思想宣傳工作

在進行公共體育教學(xué)過程中，發(fā)現(xiàn)很多學(xué)生不喜歡上體育課，到了課堂上不按照老師的教學(xué)內(nèi)容進行練習(xí)，有時間就在旁邊玩手機、聊天，究其原因，是學(xué)生從思想上不重視體育活動。因此應(yīng)利用公共體育教學(xué)課堂、校園廣播、校園宣傳欄等宣講體育運動的重要性，讓更多的人重視體育運動，從而參與到體育運動當(dāng)中，為增強身體素質(zhì)、提高體質(zhì)健康水平打下良好基礎(chǔ)。

3.2加強體質(zhì)測試管理工作

2014年教育部公布最新的《國家學(xué)生體質(zhì)測試標準》，將體質(zhì)測試成績的優(yōu)劣和評優(yōu)、評獎聯(lián)系在一起，而且和能否順利拿到畢業(yè)證有關(guān)。文山學(xué)院積極響應(yīng)教育部相關(guān)政策法規(guī)，引進先進體質(zhì)測試儀器，并培訓(xùn)相關(guān)測試人員，利用周末對各個二級學(xué)院學(xué)生進行體質(zhì)測試。在以往的體質(zhì)測試中，只對畢業(yè)班的學(xué)生進行體質(zhì)測試，現(xiàn)今，對各個年級的學(xué)生均要進行體質(zhì)測試，擴大測試范圍。體育學(xué)院體質(zhì)測試中心積極組織相關(guān)人員對全校學(xué)生進行體質(zhì)測試，做好測試記錄，并在測試過程中嚴格檢查測試學(xué)生相關(guān)證件，避免出現(xiàn)替考、代考現(xiàn)象。

3.3在體育教學(xué)中加強學(xué)生身體素質(zhì)練習(xí)內(nèi)容

體育教學(xué)中，在加強理論教育和技能提高的基礎(chǔ)上，強化學(xué)生的身體素質(zhì)練習(xí)，特別是大學(xué)生柔韌、速度、力量、爆發(fā)力上要高度重視。很多學(xué)生排斥進行身體素質(zhì)練習(xí)，而教師對于素質(zhì)練習(xí)的強度也難以把握，強度太小起不到鍛煉的效果，強度太大則容易引起運動性疲勞。因此應(yīng)在保證學(xué)生有足夠精力學(xué)習(xí)技能的同時增加適當(dāng)?shù)纳眢w素質(zhì)訓(xùn)練，有效提高學(xué)生身體素質(zhì)水平。

3.4加快體育場地、場館設(shè)施的建設(shè)與完善

目前，文山學(xué)院有羽毛球場地4塊、網(wǎng)球場地4塊、排球場地2塊、1塊標準的塑膠田徑場、乒乓球桌8個，籃球場地有燈光球場、新籃球場和新區(qū)籃球場，雖然場地數(shù)量增多，但依然不能滿足目前學(xué)生的需求，且有的場地開放時間有限，學(xué)生不能很好地進行鍛煉。加快體育室內(nèi)場地的建設(shè)和完善，有利于提高學(xué)生鍛煉的積極性，可以有效保障學(xué)校體育教學(xué)和訓(xùn)練，以及學(xué)生的課余體育活動，為推動校園體育文化打下良好基礎(chǔ)。

4　結(jié)論

統(tǒng)計結(jié)果表明，文山學(xué)院大一新生體質(zhì)測試成績存在個別學(xué)生較差的情況，根據(jù)教育部最新公布的《國家學(xué)生體質(zhì)測試標準》，學(xué)生體質(zhì)測試成績達到或超過良好，才有資格參與評優(yōu)、評獎，而且取消了選測項目，規(guī)定男生必須測1000 m與引體向上，女生必須測800 m和仰臥起坐。同時還規(guī)定，學(xué)生畢業(yè)時，按照畢業(yè)當(dāng)年學(xué)年體育成績和等級總分的50%與其他學(xué)年總分平均得分的50%之和進行評定，成績達不到50分者拿不到畢業(yè)證。目前來看仍有相當(dāng)一部分學(xué)生成績在50分邊緣。如果在未來大學(xué)生涯中不加強體育鍛煉，體質(zhì)測試差將成為拿到畢業(yè)證書的一個障礙。因此，體質(zhì)測試不僅僅是學(xué)生個人的事情，也不僅是體育教師的事情，而是全校領(lǐng)導(dǎo)、師生應(yīng)共同關(guān)注的一個重要問題，需要全校各級領(lǐng)導(dǎo)、各相關(guān)部門相互協(xié)作、認真負責(zé)、共同努力。

[1] 羅旭明.短跑運動員速度耐力訓(xùn)練的探討[J].體育科技，2010（1）：50-53.

[2] 倪銘.大學(xué)生體質(zhì)測試現(xiàn)狀分析及對策研究——以南京工程學(xué)院為例[J].南京工程學(xué)院學(xué)報（社會科學(xué)版），2008（4）：56-58.

[3] 姜媛媛.對大連醫(yī)科大學(xué)體質(zhì)測試結(jié)果分析[J].科技信息，2008（24）：479.

[4] 袁遜.從體質(zhì)測試分析大學(xué)生體質(zhì)健康狀況[J].科技視界，2014（7）：200.

Wenshan University Freshmen’s Physical Test and Result Analysis

YAN Qiaozhen, WANG Ping,PENG Zhengwen
(School of Physical Education, Wenshan University, Wenshan Yunnan 663099, China)

As the country's reserve force and the main force, contemporary college students should not only represent the advanced knowledge also have good physical quality. The paper analyzes the physical test scores in 2014 and discovers that girl students’ scores in speed events are poor with failure percentage being 10.4%, but corresponding boy students’ failure percentage being 1.8%, boy and girl students’ scores in explosive power, fl exibility and endurance events are almost no difference, failure rate of pull-up is the highest reaching 44.7%, and girl students’ scores in sit-up are also poor with failure rate reaching 26.3%. The paper calls for school leaders at all levels, all relevant departments, teachers and students should be concerned about students physical quality and think of various effective means to improve students’ health which will lay a sound foundation for them to enter society.

Freshmen; physical test; endurance

G804.49

A

1674 - 9200（2016）03 - 0056 - 04

（責(zé)任編輯楊愛民）

2016 - 02 - 25

閆巧珍，女，河南漯河人，文山學(xué)院體育學(xué)院副教授，碩士，主要從事人體健康學(xué)研究。