冒險100天：花樣恐懼告別計劃

“我和我理想的生活之間，只隔了一層恐懼。”

電影《哈利·波特》中，狼人盧平教過一個魔法——看到害怕的東西，就對它大笑。在笑聲面前，恐懼便不值一提。紐約姑娘米歇爾·波勒（Michelle Poler）正試圖用盧平的魔法來整理自己的情緒。

米歇爾是個普通姑娘，可能更膽怯一點。看看她都怕些什么：怕疼、怕黑、怕辣，怕大大小小的動物，包括貓狗也包括蛇；怕陌生人，總覺得人心難測，得小心翼翼；怕尷尬，不敢認識陌生人；也怕寂寞，坐在人群中會無所適從。

恐懼被分散在生活里時難以察覺，但把它們全部翻出來，列隊擺好，自己的脆弱馬上無所遁形。六十多天前，常常因為沒能好好享受人生而沮喪的米歇爾決定每天做一件挑戰自我、真正有意義的事情，她列下所有讓自己恐懼的事情，為自己量身定做了一個“一百天告別恐懼計劃”。“我會用鏡頭記錄這一百天，希望完成這件事之后我的人生能有所改變。”

有朋友對她的決定表示懷疑——這個隨時可能尖叫的姑娘，怎么會有這么大的膽子？不過既然下了戰書，不能不出戰。冒險開始了。

“還是乖乖地做個現代人吧”

挑戰從吃牡蠣開始。這種生冷濕滑的食物米歇爾從小就不喜歡，不過鏡頭鼓勵了她。絮絮叨叨地講完了怕牡蠣的所有原因后，米歇爾一口吞下了貝殼里的軟體。她還光顧了小街道里看上去最不干凈的小吃攤——“我想看看，是不是真的吃了會得病。”也試著一口氣吃下四個辣椒，然后滿嘴噴火，對著鏡頭哭笑不得。

她翻出童年記憶，不少小事都成了現在恐懼的根源。米歇爾小時候被狗襲擊過，當時的那種恐懼感緊跟著她，以至于她對所有動物都心生忌憚。到朋友家抱抱好脾氣的貓，在路上搭訕經過的大狗，去公園里喂食從欄桿間隙伸出舌頭的山羊，動物們都出乎預料地友好。雖然記憶把恐懼放大了一萬倍，但當米歇爾真的去碰觸這份恐懼，卻得到了它們溫熱的舔舐作為回應。

最大的恐懼來自生活習慣。沒有手機的一天，她的興奮沒能超過5分鐘。餐廳里、地鐵上，她甚至找不到人來搭訕解悶——所有人都對著手機里的世界。終于回到家拿起手機的時候，她這么告訴朋友：“這一天一點也不好受——既然是現代人，就不要妄想過過去的生活了。”

“最大的恐懼就是出名”

以前令人恐懼的生活變成了現在的探險歷程。害怕早起的米歇爾搭上清晨5點的紐約地鐵，在哈德遜河邊看日出。河邊人跡寥寥，大風在攝像機的話筒邊呼嘯。本來只是個起床挑戰，米歇爾卻收獲了意外驚喜。

米歇爾每天記錄下挑戰，并描述挑戰前后的對比，大多數“好害怕”在嘗試之后都變成了“無所謂”。現在她已經可以在街上隨意蹲下來摸摸狗，或者在地鐵上和陌生人聊聊天。當恐懼的情緒不再被投射到現實，樂趣一下迸發出來。

唯一讓米歇爾感到更害怕的事情是出名，從前這不在恐懼之列，因為她從未做過紅人。《每日郵報》報道了她的故事后，她Facebook的點贊數飆升、好友請求爆表，她有時拿著攝像機在街上探險都會被認出來，他們甚至找出了她的前男友。

“或許他們應該嘗試下別關注我，”米歇爾把Facebook上的惡意留言拿出來念了一遍，然后誠實地對鏡頭說，“這真的讓我挺害怕的，這種事情我可不想再嘗試一次了。”