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人到中年,骨鈣便逐漸開始丟失。尤其是女性進入更年期及絕經期后,骨鈣丟失進一步加速。缺鈣的結果是使骨密度下降,骨質疏松等疾病接踵而來。對于老年人來說,補鈣是保持健康生活的重要元素。而生活中,有些老年人連續補充鈣劑好多年,可在醫院檢查骨密度后,醫生仍診斷為骨密度低下,嚴重的甚至患有骨質疏松癥。因此很多人認為,人老了補鈣也沒用。
老年人補鈣補不上,是補鈣的方法不對還是沒有選對鈣劑?怎樣補鈣才有效?瓶頸到底在哪里?
健康人生2016年8期
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