具有云水風度松柏精神的養(yǎng)生家

魯灣

姓名 關幼波

簡歷 1913年生于北京一個中醫(yī)世家。16歲開始學習中醫(yī)典籍，24歲正式從父學習中醫(yī)臨床。1944年開始獨立行醫(yī)。1951年組織安定門聯(lián)合診所，任所長，稍后到北京市中醫(yī)進修學校進修現(xiàn)代醫(yī)學。1956年后先后任北京中醫(yī)醫(yī)院中醫(yī)師、內科主任、副院長等職。1982年受聘北京第二醫(yī)學院教授，1991年受聘北京聯(lián)合大學中醫(yī)藥學院教授，另外還兼任全國中醫(yī)藥學會常務理事、中國中醫(yī)研究院學術委員會委員等職。是我國著名中醫(yī)學家，在中醫(yī)內科、婦科、兒科以及外科方面都有較深造詣，尤其是在中醫(yī)治療肝病領域有深入研究，被譽為“肝病的克星”。于2005年去世，活了92歲，也是養(yǎng)生方面的大家。

名言 精神內守，心情舒暢，勞逸結合，飲食有節(jié)，不為七情所傷，不為名利所惑，要有云水風度、松柏精神，持之以恒，則可長壽也。

評語 中醫(yī)經典《黃帝內經》開宗明義就談到養(yǎng)生必先養(yǎng)心。作為中醫(yī)大家的關幼波深刻領悟養(yǎng)心的真諦，他的“云水風度，松柏精神”正是他長期修煉的成果。云喻高遠，水喻廣闊，“云水風度”就是要有高遠的眼界和廣闊的胸懷。有這樣的眼界和胸懷，就能像松柏一樣不畏嚴寒，堅忍不拔，具有抗壓能力。有這樣的修煉，才使他在各種社會風浪中傲然挺立，看云卷云舒，淡然面對生老病死。同時，他每天堅持做的床上八段錦等運動和琴棋書畫方面的愛好，才不會變成一種形式主義的額外負擔。他能把工作學習鍛煉愛好等統(tǒng)一于一個完整的生命體，持之以恒，形成一個完美的人生。

編輯/廖星