血壓不穩定，臟器很“受傷”

人的血壓在一天中不是恒定不變的，會隨著時間點不斷起伏變化，通常在一天中有兩個高峰值，一個低谷點。在上午6～8點，血壓升到第一高峰，也叫晨峰期，是全天血壓最高的時期。在下午4～6點，再次逐漸升到第二高峰。此后血壓趨于平穩，到夜里2～4點則逐漸降至最低點。血壓每天的這種波動規律被稱為“兩峰一谷”現象。高血壓患者的血壓也會在一天中不斷波動，它受各種因素的影響而不斷變化，比如睡眠不佳、情緒變化、進食量多、抽煙飲酒、環境刺激等，血壓變化的幅度比正常人更大，而且是在高水平狀態下波動。

血壓的波動對人體的危害不僅僅限于血壓本身的增高，更為重要的是，人體有很多器官會因血壓的升高而受到損害。這些器官被稱為高血壓損傷的靶器官。

高血壓損傷的主要靶器官是心、腦、腎。它可以導致心、腦、腎等重要器官的嚴重病變，發生中風、心肌梗死、腎功能衰竭等癥。血壓增高促使脂質在動脈壁沉積，使血管彈性降低，血管阻塞。腦血管阻塞、破裂可導致中風；心臟冠狀動脈阻塞可導致心絞痛、心肌梗死；過高的血壓還促使心臟負擔加重，造成心肌肥厚，久而久之形成心力衰竭。

所以控制高血壓，不僅僅是消除血壓升高帶來的各種不適感，更重要的是保護這些重要的靶器官，防止高血壓給我們的身體帶來無法逆轉的傷害。