大學生吸煙人群的體質健康狀態研究

邱楊慧

中圖分類號：G806 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2016）09-000-02

摘 要 近十年來，大學生的體質健康狀態，如今在國外還是中國都是一個熱點話題。為了更好的了解大學生吸煙人群的體質健康狀態，本文采用問卷調查、文獻資料、數據分析等研究方法，將湘潭大學、湖南科技大學、湖南軟件職業學院在校的大學生作為研究對象，通過對受調查者吸煙與不吸煙的基本情況、體育鍛煉的現狀、體質健康測試等方面的調查，分析出大學生吸煙對體質健康的影響，得出以下結論：吸煙者平均每周鍛煉的頻率、鍛煉的時間都比不吸煙者少；吸煙會降低肺活量。對提高他們的體質健康提出有效性的建議：培養運動健身的意識；向學生宣傳吸煙對身體不利的知識；跟蹤了解大學生的體質狀態，為制定有關大學生吸煙群體的控煙方法提供參考資料，并為今后提高我國大學生吸煙群體體質提供研究思路。

關鍵詞 大學生 吸煙人群 體質健康 肺活量

一、前言

體質，通俗而言就是人的身體的質量。如今吸煙對大學生體質健康的影響已受到人們廣泛的關注。在國外很多發達國家早就開始了體質健康測試，對其調查結果進行分析整理，得出了許多新的理論和成果，為該國經濟、政治、文化等做出了相應的貢獻。同時根據他們的調查研究開展出了具有特色的健身計劃和體育活動，把體質測試的標準與學校體育緊密聯系起來，從而提高了學生參加體育鍛煉的積極性，并有效的增強他們的體質健康。目前，我國大學生的體質健康狀況令人擔憂，大學生的體質在持續下降，其中也包括吸煙在內的許多不健康行為的主要形成期，因此，為了進一步了解大學生這個群體的吸煙現狀及體質健康狀況，對于大學生吸煙群體的控煙和戒煙方法以及快速提高我國大學生吸煙群體的體質及健康水平提供研究思路。

二、研究對象與方法

（一）研究對象

以湖南科技大學、湘潭大學、湖南軟件職業學院三所學校在校大學生共300人為研究對象。

（二）研究方法

1.文獻資料

根據研究需要，在《中國知網》及Internet上檢索有關大學生吸煙人群、體質健康狀況等方面的大量學術論文、期刊文章等相關文獻資料，為本文研究提供了理論依據。

2.問卷調查法

本文采用了抽樣法和問卷調查法對湘潭大學、湖南科技大學、湖南軟件職業學院三所學校在校大學生進行了調查，其中以男生為主要的調查對象。并對調查結果進行整理、分析。本研究問卷發出問卷300份，回收問卷294份，回收率為98%，去掉無效問卷4份，有效問卷290份，有效率為96.7%

三、研究結果與分析

（一）大學生吸煙基本情況

1.不同人群吸煙情況分析

研究發現在290名大學生中，不吸煙組人數比吸煙組人數多，吸煙組男生的人數占總體的26.2%，吸煙組女生的人數占總體的1.1%。不吸煙組的男生占總體的54.8%，不吸煙組的女生占總體的17.9%。由此可以看出吸煙組大學生大約占總體的四分之一左右，男生吸煙的比例比女生吸煙的比例大很多。

2.吸煙人群的態度分析

在研究中發現有很多吸煙者是在大學期間第一次吸煙的人數占總體的40.5%，其次是在初中階段第一次吸煙的占總體的29.1%，之后在高中階段第一次吸煙的占總體的22.8%，最后是在小學階段第一次吸煙所占的比例為7.6%，由此可以看出在大學之前就開始吸煙的學生人數占總體的59.5%，小學階段和中學階段正是人體生長發育的關鍵時期，所以吸煙已經嚴重的影響到了他們的身體發育及健康，而且吸煙會導致肺功能的變化，使小氣道功能降低，從而降低了肺活量。林洪等[1]報道吸煙對肺功能損害程度隨著吸煙的量和時間增加而增加，呈正相關。所以當青少年在生長發育的關鍵時期，我們必須提高學生對吸煙有害身體的認知教育，珍愛生命，遠離香煙。

經常吸煙的價格，研究發現在15元以下的人數占總體的62.0%，15元到30元之間的人數占總體34.2%，30元到45元之間的人數占2.5%，45元以的人數占1.3%。由此可見，大學生經常吸煙的價格在15元以下的人數最多，占62.0%，45元以上的人數最少，占1.3%。形成這樣的主要原因是大學生還屬于消費群體中的一員，經濟的來源主要是靠家里供給，沒有多余的錢去買價格高的煙吸。所以吸煙的價格越低，煙的質量越差，所含的尼古丁等有害物質越高[2]。從而對肺功能影響越大，導致了肺活量降低。

（二）大學生吸煙與不吸煙人群體育鍛煉動態分析

研究發現，吸煙組平均每周體育鍛煉的頻率在不鍛煉的情況下占總體人數的26.6%，平均每周體育鍛煉的頻率在一次到兩次之間的占58.2%，平均每周體育鍛煉的頻率在三次到四次之間的占12.7%，平均每周體育鍛煉的頻率在五次以上的占2.5%，根據以上的數據分析出吸煙組平均每周體育鍛煉的頻率在一次到兩次之間的人數最多。吸煙組平均每天鍛煉的時間在30分鐘以下的占總體的54.4%，30分鐘到1個小時之間的占26.6%，1個小時到2個小時之間的占12.7%，時間在3個小時以上的占6.3%，從而可以分析出吸煙組平均每天鍛煉的時間在30分鐘以下的人數最多。

不吸煙組的平均每周不參加體育鍛煉的占25.6%，平均每周體育鍛煉在一次到兩次的占12.8%，平均每周體育鍛煉在三次到四次的占56.9%，平均每周體育鍛煉在五次以上的占4.7%，由此分析出不吸煙組的平均每周體育鍛煉的頻率在三次到四次的人數最多占總體的56.9%。平均每天鍛煉的時間在30分鐘以下的人數占總體的17.5%，30分鐘到1個小時之間的占54.0%，1個小時到2小時的占20.4%，3個小時以上的占8.1%，從而分析出不吸煙組的平均每天鍛煉的時間在30分鐘到1個小時之間的人數最多。由此可以分析出大學生吸煙組平均每周體育鍛煉的頻率比不吸煙組的低，平均每天鍛煉的時間比不吸煙組的短。出現此問題的主要原因是由于吸煙組的大學生嚴重缺少體育鍛煉的意識，并且沒有保持很好的體育運動習慣，有一些經常參加體育鍛煉的學生，因為運動的負荷量較小、運動時間的長短不能保證等等，這些因素都是造成大學生體質健康不達標的重要原因。表明了體育鍛煉強度增大，大學生對吸煙的依賴性也就降低[3]。

（三）大學生吸煙與不吸煙人群體育鍛煉的身體感覺情況分析

由表1中的數據顯示出，隨著運動強度的增大，吸煙組學生人數百分比呈遞增趨勢，該人群體育鍛煉的身體感受具有顯著性變化，呼吸、心跳逐漸加快、出汗也逐漸較多，可知吸煙組大學生的心肺功能的調節和恢復能力有所下降；同樣可知不吸煙組學生體育鍛煉的身體感受人數比例隨著運動強度的增大呈遞增后下降的趨勢，從而可知不吸煙組大學生在體育鍛煉時，呼吸、心跳和出汗率不會隨著運動強度的增大而增大，說明在運動過程中不吸煙組學生的心肺功能的調節和恢復能力起到了良好的作用，所以不吸煙組學生的心肺功能比吸煙組的學生好。

（四）大學生吸煙人群體質健康動態分析

研究發現，吸煙組男生1000m跑的平均數是4′10″，不吸煙組男生1000m跑的平均數是4′05″，吸煙組女生800m跑的平均數是4′11″，不吸煙組女生800m跑的平均數是4′09″。由此分析出不吸煙組男生1000m跑比吸煙組的男生跑得快，所用的時間就短，不吸煙組的女生800m跑的速度比吸煙組的女生跑的速度快，所用的時間也相對較短。吸煙組的男生肺活量是3553ml，不吸煙組的男生肺活量是3753ml，吸煙組的女生肺活量是2425ml，不吸煙組的女生肺活量是2535ml。由此分析出吸煙組的男生肺活量比不吸煙組男生的低，吸煙組的女生肺活量比不吸煙組的女生肺活量低。由此可以分析出肺活量的高低直接影響到身體素質的高低。這也顯示出肺活量如果下降，那么800m和1000m中長跑的素質也會降低。從分析的數據上看，大學生的健康體質水平不是很樂觀，大學生的體育鍛煉遠遠不夠。而且根據馬力指出了大學生的體質健康在吸煙方面存在顯著性的差異[4]。這進一步表明了，吸煙對大學生體質健康是無益的。

四、結論與建議

（一）結論

1.大學生吸煙組平均每周體育鍛煉的頻率比不吸煙組的低，平均每天鍛煉的時間比不吸煙組的短，根本因素是吸煙組的大學生平時運動的強度較低，而且運動的時間不夠持久，這也直接影響了吸煙組大學生參加體育鍛煉的積極性和娛樂性。

2.隨著運動強度不同，吸煙組學生體育鍛煉的身體感受具有顯著性變化，呼吸、心跳逐漸加快、出汗也逐漸較多，不吸煙組大學生在體育鍛煉時，呼吸、心跳和出汗率不會隨著運動強度的增大而增大，這說明了吸煙組的大學生的體質健康狀況嚴重下降。

3.大學生吸煙會降低肺活量，從而影響女生800m或者男生1000m跑的速度減慢，從而造成大學生體質健康的下降。

（二）建議

1.有針對性的培養并提升學生的運動健身意識，樹立“終生體育”的思想。指導大學生認清吸煙有害身體的本質，幫助大學生形成良好的生活習慣，并從根本上解決大學生體質健康下降的問題。

2.營造體育鍛煉氛圍，引導大學生積極參加體育鍛煉。學校應該進一步完善校內的體育鍛煉設施，盡可能給學生提供一個較好的鍛煉氛圍，同時，要將本校內體育好而不吸煙的學生的潛力與資源優勢充分挖掘出來，動員身體體質狀況不好的同學盡快的參加到運動健身行列，有效地提高學生的身體體質健康水平。

3.加強體質健康測試，跟蹤了解大學生的體質現狀。體質測試可以形成健康預警，使我們了解學生各方面的身體機能和身體素質存在的變化，從而有針對性地制定出改善大學生體質健康的對策。

參考文獻：

[1] 林洪，吳發源，于臨楓.吸煙對健康人體肺功能的影響[J].中國病理生理雜志.1996.01：78-80.

[2] 王波.吸煙對健康者肺功能的影響[J].中國醫藥導報.2010.09：42-43.

[3] 朱風書，周成林，王碧野.體育鍛煉降低大學生吸煙依賴性：自我控制的中介作用[J].體育與科學.2014.06：109-113，118.

[4] 王飛.影響高中女生800米跑成績的因素分析[J].中國科教創新導刊.2008（18）.