我國(guó)優(yōu)秀男子鐵餅運(yùn)動(dòng)員譚坤投擲動(dòng)作的運(yùn)動(dòng)學(xué)分析

崔巍　周繼和

摘 要：從運(yùn)動(dòng)學(xué)角度發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)員技術(shù)薄弱環(huán)節(jié)，提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平，縮小與國(guó)外優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的差距，為我國(guó)運(yùn)動(dòng)員技術(shù)訓(xùn)練提供運(yùn)動(dòng)學(xué)指標(biāo)和技術(shù)參考。

關(guān)鍵詞：鐵餅運(yùn)動(dòng)員；投擲動(dòng)作；運(yùn)動(dòng)學(xué)分析

1 研究目的

文章采用三維高速攝像對(duì)譚坤在2014年3月全國(guó)投擲公開(kāi)賽（成都站）中的擲鐵餅技術(shù)進(jìn)行拍攝，通過(guò)對(duì)其擲鐵餅的錄像進(jìn)行技術(shù)解析，獲得譚坤在比賽中的運(yùn)動(dòng)學(xué)參數(shù)及運(yùn)動(dòng)學(xué)特征。為今后譚坤運(yùn)動(dòng)技術(shù)的提高提供運(yùn)動(dòng)學(xué)參數(shù)，并為運(yùn)動(dòng)員擲鐵餅技術(shù)提供定量分析依據(jù)。

同時(shí)，從運(yùn)動(dòng)學(xué)角度發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)員技術(shù)薄弱環(huán)節(jié)，提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平，縮小與國(guó)外優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員差距，為我國(guó)運(yùn)動(dòng)員技術(shù)訓(xùn)練提供運(yùn)動(dòng)學(xué)指標(biāo)和技術(shù)參考。

2 研究對(duì)象與方法

2.1 研究對(duì)象

譚坤，中國(guó)山東籍鐵餅運(yùn)動(dòng)員，2013年全國(guó)田徑錦標(biāo)賽季軍，2014年全國(guó)田徑項(xiàng)目公開(kāi)賽亞軍，2015年全國(guó)田徑大獎(jiǎng)賽冠軍。

2.2 研究方法

文獻(xiàn)資料法、三維攝像解析法、專家咨詢法。

3 研究結(jié)果

3.1 雙腿支撐起轉(zhuǎn)階段

譚坤在預(yù)擺最大時(shí)刻（T1），肩髖角為53.2°，左髖角、右髖角、左膝角和右膝角分別為110.8°、111.1°、103.0°和120.2°。右腳離地時(shí)刻（T2），左肩速度、右肩速度、左髖速度和右髖速度分別為 2.03m/s、 1.32m/s、0.81m/s和2.52m/s。國(guó)外優(yōu)秀鐵餅運(yùn)動(dòng)員在（T2）時(shí)刻左右肩的速度能分別達(dá)6.50m/s、1.09m/s，該時(shí)刻鐵餅速度為5.93m/s.在雙腿支撐起轉(zhuǎn)階段，譚坤身體重心起伏較大，T2時(shí)刻左肩速度高于右肩，肩髖角變化在正常范圍內(nèi)，肩髖轉(zhuǎn)動(dòng)平穩(wěn)。

3.2 左腳單支撐旋轉(zhuǎn)階段

譚坤在左腳離地時(shí)刻（T3），左肩速度、右肩速度、左髖速度和右髖速度分別為1.38m/s、2.36m/s、2.51m/s和3.30m/s，該T3時(shí)刻鐵餅速度為9.32m/s，T2-T3時(shí)刻用時(shí)0.48秒，參照中外優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員此階段的用時(shí)，其時(shí)間較長(zhǎng)，不利于向下一階段過(guò)渡。

3.3 騰空階段

譚坤在右腳著地時(shí)刻（T4）肩髖角、拉引角分別為32.4°和146.5°，T3、T4時(shí)刻重心速度為2.65m/s和2.02m/s，T3-T4時(shí)刻鐵餅用時(shí)0.18s。

騰空階段，肩髖扭轉(zhuǎn)充分，有利于減少水平速度的損失。但譚坤保持超越器械能力較弱，身體和鐵餅速度損失較大。騰空時(shí)間長(zhǎng)、重心起伏大。

3.4 過(guò)渡銜接階段

譚坤在右腳著地時(shí)刻（T4）左肩速度、右肩速度、左髖速度和右髖速度分別為1.38m/s、1.88m/s、3.12m/s和2.75m/s，T4-（T5左腳著地時(shí)刻）時(shí)刻鐵餅運(yùn)行距離為1.26m，鐵餅運(yùn)行時(shí)間為0.15s，T5時(shí)刻肩髖角和拉引角分別為42.7°和154.6°。

相較國(guó)內(nèi)外優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員說(shuō)明此時(shí)旋轉(zhuǎn)充分，但超越器械姿勢(shì)不夠理想，肩髖扭轉(zhuǎn)程度不大，影響最后用力。

3.5 最后用力階段

譚坤在鐵餅出手時(shí)刻（T6）出手初速度為18.46m/s，出手高度為1.84m，出手角度為34°，肩髖角和拉引角為21.8°和169.6°。

相較國(guó)內(nèi)外優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員，譚坤出手初速度和出手高度偏低，最后用力動(dòng)作幅度較小，轉(zhuǎn)動(dòng)過(guò)程中產(chǎn)生的力不能充分傳遞到器械，影響投擲成績(jī)。

4 研究結(jié)論與建議

1）在雙腿支撐起轉(zhuǎn)階段，譚坤在T2時(shí)刻左肩速度高于右肩，肩髖角變化在正常范圍內(nèi)，肩髖轉(zhuǎn)動(dòng)平穩(wěn)。但身體重心起伏較大，不利于身體對(duì)力量的控制。應(yīng)盡量保持身體平穩(wěn)旋轉(zhuǎn)，保持肩、髖的平穩(wěn)轉(zhuǎn)動(dòng)。

2）在左腳單支撐旋轉(zhuǎn)階段，譚坤左肩帶動(dòng)右肩，右髖帶動(dòng)左髖技術(shù)動(dòng)作良好，但整個(gè)階段用時(shí)0.48s，時(shí)間較長(zhǎng)，造成速度流失，不利于向下一階段過(guò)渡。加強(qiáng)上下肢積極配合，加強(qiáng)下肢節(jié)奏性訓(xùn)練，使身體在保持平穩(wěn)的前提下在最短時(shí)間內(nèi)獲得較大的動(dòng)能。

3）在騰空階段，譚坤肩髖扭轉(zhuǎn)充分，有利于減少水平速度的損失。但保持超越器械能力較弱，身體和鐵餅速度損失較大。騰空時(shí)間長(zhǎng)、重心起伏大。加強(qiáng)核心力量的訓(xùn)練，增強(qiáng)身體對(duì)器械的控制能力。

4）在過(guò)渡階段，相較國(guó)內(nèi)外優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員說(shuō)明此時(shí)旋轉(zhuǎn)充分，但超越器械姿勢(shì)不夠理想，肩髖扭轉(zhuǎn)程度不大，影響最后用力，其腰部扭轉(zhuǎn)時(shí)爆發(fā)力有待提高。在保持較小拉引角的前提下，加強(qiáng)上肢旋轉(zhuǎn)，為最后用力創(chuàng)造條件。

5）在最后用力階段，譚坤出手初速度偏慢，出手高度略小；最后用力動(dòng)作幅度較小，軀干在扭轉(zhuǎn)過(guò)程中產(chǎn)生的力不能充分傳遞到器械，影響投擲成績(jī)。加強(qiáng)出手速度和腰腹力量訓(xùn)練，從而提高出手速度，增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員超越器械的能力。

作者簡(jiǎn)介：崔巍（1991-），男，漢族，河南淮陽(yáng)縣人，成都體育學(xué)院2015級(jí)體育教育訓(xùn)練學(xué)專業(yè)在讀研究生，研究方向?yàn)椋ㄌ飶剑┻\(yùn)動(dòng)生物力學(xué)。