李曉鋒
最悶熱的天氣即將到來,最常見的小兒腹瀉也要來湊湊熱鬧了。之所以常見,是因為夏天的環境因素對小孩子的健康影響太大了,無意間就被“細菌小惡魔”悄悄安家!
愛鉆空子的“小惡魔”
食物變質細菌多
食物變質后口感變化明顯,因誤食引起的食物中毒比較少見。但很多家長會把水果的腐爛處挖掉,或是把變質食物的一部分剔除掉再給小孩吃。要知道,食物腐敗是“牽一發而動全身”的,有些地方看似沒有腐敗跡象,但變質后的微量毒素已悄悄滲透,孩子們還是吃入了病原體。比較常見的沙門菌、黃曲霉毒素等都對孩子的腸道健康有很大威脅,易導致腹瀉、惡心等不適癥狀。
摸摸碰碰招細菌
小孩子的好奇是天性使然,看到東西就喜歡摸摸碰碰,可你是否想過商場里逗弄孩子的玩具上沾了多少隱形細菌,孩子玩耍過后再津津有味地啃啃手指頭,更加不干凈!一些小餐館里的碗筷消毒也并不嚴格,就餐前若不稍加燙洗,孩子誤食細菌,輕則胃口不佳,重則腹瀉嘔吐。
夏季“怕”涼
睡覺踢被子好像是孩子們都有的壞習慣,特別是夏天,貪圖涼爽踢掉了被子,小肚皮就吹了一夜的涼風,導致著涼腹瀉。怕熱的小孩又喜歡對著電扇空調狂吹,一身的汗瞬間被收干。到外面晃悠幾圈回來后又一頭扎進空調房,歷史重演,這樣是很容易刺激腸道而引起腹瀉的。
讓細菌無處任性
注意衛生,讓細菌無所遁形
從小,家長就應培養孩子的衛生習慣,不潔食物不吃,飯前要洗手。所謂“病從口入”,從自身做起,隔斷細菌來源,自然免受細菌侵擾。當然,洗手也不是簡單的清水搓揉就可以了,選用含有抑菌成分的洗手液或肥皂,十指交叉用力揉搓。家長們不僅是要告訴孩子如何養成行為規范,更要讓孩子主動去發現約束的好處,從小健康意識根深蒂固,這樣的素質教育才全面又可行。
飲食習慣,不要極端
只要發現食物變質就要將其整個丟棄,把腐爛部分切除能繼續食用是長久以來的誤區,不想浪費食物就低溫冷藏,新鮮蔬果不要在外放置太久。夏天高溫高濕的環境利于細菌的生長繁殖,因此個人衛生、餐具消毒要嚴加注意,保證孩子使用的就餐工具是干凈無毒的。飲食上,家長也不要硬逼著孩子吃很多東西,夏天小孩胃口不佳,可以少食多餐,輔助酸梅湯解暑開胃,綠色飲食,不要極端。
益生菌擊退“小惡魔”
有服用益生菌習慣的孩子抵抗力強,腸道一有風吹草動就會自動樹立起保護屏障。孩子一旦腹瀉,媽媽們也不要亂了手腳,益生菌同樣是治療腹瀉、調節腸道菌群的良方,效果很好。通過補充益生菌,消滅腸道內的有害細菌,幫助孩子有效止瀉。在止瀉的基礎上,益生菌還能幫助重建人體腸道微生態系統的平衡,以預防細菌再次席卷腸道。益生菌中富含的雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等都是源自人體的有益菌種,小培菲康就是這樣一個全能型衛士,它專為寶寶研制,豎起抵擋細菌的保護膜,增強寶寶腸道免疫力,讓寶寶度過一個健康陽光的夏天。