淺析“親子游泳”對嬰幼兒的益處

曾艷

中圖分類號：G861 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2016）05-000-01

摘 要 “親子游泳”，是家長與孩子同時在特定的水質、水溫的水中，按照一定規范，進行的一項自主運動。“親子游泳”在傳統游泳運動基礎上，添加了親子元素給0-3歲的孩子們，讓孩子在嬰兒時期可以在水中較早地開始接觸水中技能，“親子游泳”對嬰幼兒的生長發育有良好的促進作用，特別是對智力發育的促進作用尤為明顯。

關鍵詞 “親子游泳” 嬰幼兒 益處

一、前言

“親子游泳”，是家長與孩子同時一起游泳，在傳統游泳運動基礎上，添加了親子元素給0-3歲的孩子們，讓孩子在嬰兒時期不僅在水中較早地開始接觸水中技能，更是與摯愛親人一起進行游泳運動。

二、研究結果與分析

（一）“親子游泳”運動

“親子游泳”英文為Infant swim，也可以叫Baby swimming，是一項嬰幼兒科學運動項目，屬于早教的一種。“親子游泳”不同于近年來流行于國內的“脖圈式”嬰兒游泳，“親子游泳”不使用脖圈，而是鼓勵家長陪同嬰幼兒一同在水中進行游泳運動。親子關系和親子游戲有著密切的關系，二者可互相促進，達到更好的效果，而“親子游泳”是親子游戲中的一種形式。“親子游泳”在西方國家是一項家庭活動，顧名思義就是家長與孩子一起游泳的運動項目。這項運動在國外已經流行了超過50年了，并且在后來的幾十年中影響了一大批親子游泳運動的倡導者，在上世紀60-70年代傳入其他西方發達國家。目前，在我國一些大中城市中，已經開始舉辦各種親子游泳班、幼兒游泳培訓班，“親子游泳”教學班早己不是什么新鮮事物。

（二）“親子游泳”運動的意義

O-3歲時期是人生長發育的黃金時期，對于還不會直立行走的嬰兒來說游泳是最好的鍛煉身體的方式。游泳是一項人體在水中全身都可以得到鍛煉的運動項目，通過在水中運動可以促進嬰兒骨骼的生長，提高嬰兒靈活性，并借助水的壓力特性促進嬰幼兒的心肺功能。父母在這一關鍵時期對孩子進行有效、合理、科學的游泳運動，不僅可以借助水環境促進孩子生長發育，還可以幫助孩子更早的接觸水進行游泳學習。據資料報道：新生兒出生后36個小時，就可以開始游泳學習和訓練。父母和孩子一起通過在水中游戲的方式可以建立一個健康、和諧的家庭氛圍，發展父母和孩子之間的感情，為家長向自己的孩子傳授知識、進行教育提供了更好的機會的同時也從中獲益。

（三）“親子游泳”運動對嬰幼兒的益處

1.刺激并促進腦神經發育，顯著提高智力水平

大腦神經與身體各部位的末端神經相連，因此，寶寶在水中進行自由的大腦運動時，各種動作直接受神經系統支配和調節，而肌肉和各關節的活動又反過來刺激大腦皮層神經，從而促進大腦功能的快速發育，使大腦對動作反應更加敏捷。而“親子游泳”中穿插了很多由父母和寶寶一起進行的游戲，游戲中運用到很多種玩具，通過游戲的形式及玩具的使用可使嬰幼兒腦重量加大，神經末稍發達，對嬰幼兒的發育、智力開發都有很大的意義，并且玩具的使用以及整理工作都對嬰幼兒的智力發展有益。

2.建立嬰幼兒對新環境的安全感和信賴能力，培養自信心

通過利用“親子游泳”中父母的特定安全感，讓寶寶在陌生的環境里積極的適應環境，“親子游泳”為寶寶們再造了子宮羊水環境，使寶寶漂浮于失重的水中，并逐步感覺在新的環境中能自由伸展肢體的安全和快樂，以達到幫助寶寶適應不同的內外環境，樹立自信心和適應能力的目的。

3.提高嬰兒感覺細胞的敏感性和身體的協調性

嬰兒游泳時，在水溫、靜水壓、浮力和水波沖擊等多種外因的共同作用下，引起嬰兒全身皮膚、關節，包括神經系統、內分泌系統的一系列良性反應，加強了對嬰兒各感觀系統的刺激，促進動覺、味覺、聽覺、觸覺、平衡覺等綜合信息的快速傳遞，從而提高反應力，促進各器官協同配合來完成各種動作。

4.促進身高和體重增長

“親子游泳”利用由于水的浮力作用，在父母的幫助下寶寶在水中可輕易的做出如滑動雙臂、伸曲雙腿和擰腰等大動作，以促進血液中的營養和氧氣更快的輸送到骨骼和肌肉組織中，促進體內生長激素水平的升高，從而使嬰兒生長速度加快。通過“親子游泳”可以促進寶寶腸胃激素分泌，增強食欲和消化功能，促進寶寶生長發育。

5.提高嬰幼兒社會適應性

“親子游泳”是父母們帶著寶寶在教練的指導下進行游戲和水中練習的一項水下運動，練習的過程中父母可幫助嬰幼聽懂家長的語言，模仿家長的動作，接受新鮮事物，有助于親子間安全依戀感的形成，在游戲過程中父母和父母之間，寶寶和寶寶之間也會有很多交流，通過這些練習有助于嬰幼兒對人際交往的興趣的形成與發展，對嬰兒開朗活潑性格的形成起著積極的作用。

三、結論

游泳是一項全身運動，幾乎所有的肌肉群和內臟器官都要積極參加活動，使全身得到全面的鍛煉。“親子游泳”通過在水中運動可以促進嬰兒骨骼的生長，提高嬰兒靈活性，并借助水的壓力特性促進嬰幼兒的心肺功能。父母在這一關鍵時期對孩子進行有效、合理、科學的游泳運動，不僅可以借助水環境促進孩子生長發育，刺激并促進腦神經發育，顯著提高智力水平；建立嬰幼兒對新環境的安全感和信賴能力，培養自信心；提高嬰兒感覺細胞的敏感性和身體的協調性；促進身高和體重增長；提高嬰幼兒社會適應性，還可以幫助孩子更早的接觸水進行游泳學習。