爬山手冊

〔巴西〕保羅·科埃略+++沈畔陽+譯

人生就是一次爬山，你知道怎么才能登頂嗎？

1.選擇想爬的山。不必理會他人說什么，如“那座更漂亮”或“這座更容易”。要用很多精力很大熱情達到自己的目標，你才是唯一要對自己所作所為負責的人。

2.知道如何接近它。大山常常從遠處看才漂亮、吸引人、充滿挑戰性，接近以后會怎么樣？山路難行甚至無路可走，山坡上長滿野草和荊棘，地圖上似乎很清晰的路實際上難以辨認。只有嘗試所有的路甚至自己開路，才有可能站在曾經渴望不可即的山頂。

3.向曾經登上山頂的人請教。不論自己感到多么與眾不同，總還是有人在你之前有過同樣的夢想，留下過能使你的攀登變得更為容易些的痕跡：在什么地方吊繩索、如何找到最近的小路、怎樣用樹枝做拐棍等。但是也要記住，是你在攀登，所以責任也是你的，只是不要忘記他人的經驗教訓很有幫助。

4.抬頭仰望，危險是可控的。開始攀爬夢想的山峰的時候，要注意周圍環境，懸崖是不言而喻的，巖石中還有看不見的裂縫，有些石頭已被風吹得像冰面一樣溜滑，等等。盡管如此，只要注意腳下，還是可以登上或繞過去的。

5.山中的風景千變萬化，好好欣賞。當然啦，不要忘記心中的目標——達到山頂。攀登的過程中能夠看到更多的東西，而且不必特意停下來四下環顧。戰勝了每一步，你都能看得更遠些，所以要留意以前不曾發現的東西。

6.注意保存體力。只有給予身體足夠的注意，你才能有能力攀登；只有耐心攀登不強求，你才能擁有生命賦予的所有時間。攀登得太快，你會感覺疲勞甚至半途而廢；攀登得太慢，天黑下來就會迷路。享受風景、涼爽山泉和大自然饋贈的累累野果，同時要堅持向上攀登。

7.尊重靈魂。不要老是重復“我能做到”，你的靈魂知道這一點，它需要的是通過這樣的長途跋涉成長壯大、開闊眼界、觸摸藍天。僅僅是癡迷無助于達到目標，卻會毀掉攀登的快樂。但也要注意，同樣不要老是自言自語“這比我想的還要難啊”，因為這樣的話，你可能失去心中的力量。

8.要準備好多爬一公里。上山的路總是比你想得要長，不要欺騙自己，你會經歷越是近了卻感覺越遠的時刻，只是如果有了思想準備，這就不是個問題了。

9.到達山頂的時候要激動。振臂高呼、可勁兒鼓掌、沖風大吼，讓總是刮個不停的山風純凈你的心靈，打開雙眼，吹走滿身的疲憊和心上的塵土。從前似乎模糊、遙遠的想象，現在變成了人生的現實，你做到了！

10.立下諾言。現在，你發現自己從未意識到的力量，告訴自己從此會在未來歲月里將其好好利用。最好是立下再爬一座山、再冒一次險的誓言。

11.講述你的故事。是的，給他人講述你的故事！說說自己是怎么做的，告訴每個人這是可能的，激勵他人也有勇氣面對自己的大山。

（編輯/張金余）