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【一笑而過】世上沒有一個永遠不被詆毀的人，也沒有一個永遠被贊嘆的人。當你付出時，有人會批評你；當你收獲時，有人會批評你；當你旁觀時，還是有人會批評你。沒有人是不被批評的，只管去做自己該做的事，讓別人去說吧。既然無處可逃，不如安然以對；既然耳根不凈，不如清凈自心；既然不能如愿，不如一笑釋然。

【寬恕是門偉大的功課】人生最大的修養是包容。它既不是懦弱也不是忍讓，而是察人之難，補人之短，揚人之長，諒人之過，而不會嫉人之才，鄙人之能，諷人之缺，責人之誤。包容是肯定自己也承認他人，是一種善待生活，善待別人的境界。在包容的背后，蘊含的是愛心和堅強，是挺直的脊梁，是博大的胸懷。

【人生三個重要選擇】1.不可選錯配偶：貌可以不驚人，德一定要勝于人，否則一生奔波兩手空。2.不可選錯幫手：才不一定過人，品一定要高于人，否則人仰馬翻薄命歸。3.不可跟錯領導：位不一定出人，道一定要深于人，否則覆巢之下無完卵，虎兔相逢大夢歸。

【請尊敬你愛的人】我們都習慣于和親近的人發脾氣，而把溫和的一面留給了陌生人。因為知道親近的人不會轉身，不舍得離開，沒法輕易地斷掉你們之間的聯系，就可以肆無忌憚地做所謂的“自己”。你要明白，你說出口的那些傷害總有一天會疼了自己也疼了別人，所以想要開心的在一起，就請好好地說每一句話。

【人要虛懷若谷】世上沒有一件工作不辛苦，沒有一處人事不復雜。不要隨意發脾氣，誰都不欠你的。學會低調，取舍間必有得失，不用太計較。學著踏實而務實，越努力越幸運。當一個人有了足夠的內涵和物質做后盾，人生就會變得底氣十足。若是美好，叫做精彩，若是糟糕，叫做經歷。

【善待自己】累了，就休息下吧，何必把自己逼得那么緊；累了，就讓自己的心停下吧，它也需要時間去整理；累了，就停下吧，哪怕是駐足拍拍灰塵，讓心靈重歸潔凈；累了，就停下吧，這不是懦弱的逃避，而是自我的釋放；累了，就停下吧，哪怕只是輕輕抬頭，也許會有更好的風景。

【婚姻的經典類比】婚姻是一雙鞋。不論什么鞋，最重要的是合腳；不論什么樣的姻緣，最美妙的是和諧。切莫只貪圖鞋的華貴，而委屈了自己的腳。別人看到的是鞋，自己感受到的是腳。腳比鞋重要，這是一條真理，許許多多的人卻常常忘記。

【一輩子堅持去做】不是因為有了希望才堅持，而是因為堅持才有了希望！不是因為有了機會才爭取，而是因為爭取了才有機會！不是因為成長了才去承擔，而是因為承擔了才會成長！不是因為擁有了才會付出，而是因為付出了才會擁有！

【放下不等于放棄，執著不等于堅持】我們執著什么，往往就會被什么所騙；我們執著誰，常常就會被誰所傷害。所以我們要學會放下，凡事看淡一些，不牽掛，不計較，是是非非無所謂。無論失去什么，都不要失去好心情。把握住自己的心，讓心境清凈，潔白，安靜。

【做人真諦】人要先學會從眾，再學會與眾不同；先學會復雜，再學會簡單；先學會愛自己，再學會愛別人；先學會愛親人，再學會愛朋友；先學會怎樣生活，再學會體驗生活；先學會做人，再學會做官；先要求自己，再要求別人；先學會適應，再學會獨立。

【有苦放在心里】有些壓力總是得自己扛過去，說出來就成了充滿負能量的抱怨。尋求安慰也無濟于事，還徒增了別人的煩惱。而當你獨自走過艱難險阻，一定會感激當初一聲不吭咬牙堅持著的自己。加油。

【別拉低自己的智商】如果別人惹了你，并不需要去報復。因為智商差是這世上最遠的距離，別人做一件極壞的事，你跟著做，就等于把自己也拉低到同樣層級。當有人和你過不去時，請遠離小人，保持平靜的心情。不要生氣，但更不要記得。對付一個人最狠的辦法，不是教訓他，而是從記憶里刪除他。

【最可怕的生活態度】1、拿著三千的工資，非要有三萬的范；2、只有買白菜的能力，想操賣白粉的心；3、自身是條蟲，卻嫉妒別人是條龍；4、連自己都沒讀懂，卻以為能看穿天下人；5、自己的心態很好，別人心態都有問題；6、父母對我好是應該的，我不欠任何人，他們都欠我。

【父母老時得不到的】1、老時得不到尊重，因小時不尊重孩子；2、老時孩子不關心你，因小時拒絕孩子幫忙；3、老時孩子沒能力幫你，因小時你幫他太多；4、老時孩子不聽你講話，因小時你總叫孩子閉嘴；5、老時孩子跟你吵架，因小時你從未與孩子平和溝通；6、老時孩子依賴你，因小時你主動讓孩子依賴。

【教育孩子的幾個觀點】1.旅游比上課重要。2.意見比順從重要。3.興趣比成績重要。4.良知比對錯重要。5.健康比運動重要。6.信仰比崇拜重要。7.成長比贏輸重要。8.察己比律人重要。9.思考比表達重要。10.快樂比面子重要。11.想象比知識重要。12.獨立比美麗重要。13.態度比能力重要。

【溝通的學問】1、影響溝通效果有3個要素：場合、氣氛和情緒。2、溝通的3個特征：行為的主動性、過程的互動性、對象的多樣性。3、溝通的5個基本步驟：點頭、微笑、傾聽、回應、做筆記。4、溝通的5個心：喜悅心、包容心、同理心、贊美心、愛心。