讀懂寶寶的情緒語言

爸爸媽媽，你是否有過這樣的困惑，快滿兩歲的寶寶忽然變得蠻不講理起來，稍不如他意就哭鬧不止，或者撒潑尖叫。總之，情緒當先，不主動說話也不愿回答提問。其實，寶寶雖然沒開口，但他做的這一切，也是一種需要父母去解讀的情緒語言。

尖叫、哭鬧，也是一種語言情緒

2歲左右的寶寶，自我意識逐步形成，這就意味著他們的內心活動更加豐富，感情更加豐滿。對于一些突然出現、令他們不滿意的事，不再只是被動地接受，他們會出現反抗意識。但是，他們的語言表達能力不足，又缺乏經驗，不會自我調整不良情緒，于是就本能地表現出了尖叫、哭鬧、踢打等一系列情緒語言。情緒語言，是他表達訴求的輔助的動態語言。

醫學研究表明，成人主要靠左腦解決問題和進行語言表達，而孩子更多的是用右腦，因為他們的大腦還沒有發育成熟，這就意味著，雖然他們能很好地用右腦完成“看”和“認識事物”的任務，卻無法完美地完成用左腦“語言表達感受”的任務。這是幼兒時期的生理發育特點決定的，是一種“身不由己”。當寶寶情緒激烈時，他的身體同時也在經歷一連串激烈的變化，比如心跳加快、氣急、肌肉緊張、內分泌受到刺激等，以至于產生許多無法自控的舉動。

只有了解了這些，我們才會明白：原來寶寶這些過激的情緒，并不是單純地無理取鬧或者任性，它是一種需要人去讀懂的語言。而要理解這種特殊的語言，就要靠父母的細心、寬容心去解讀。

如何與寶寶的情緒語言“對話”

對于還在學習語言的孩子，相對于運用語句，當處于極端情緒時，他們更傾向于用哭鬧、尖叫等這類直接的方式來表達自己的想法。這是一種很正常的現象，爸爸媽媽要去探索他這樣表達的緣由，并找出解決方法。

Step One：避免強制對對碰

生活中，當家長看到寶寶遇到不如意的事，大聲尖叫哭鬧不止時，很是心疼，第一反應就是去哄。但是，寶寶似乎很固執，總也哄不好，他根本不聽你的話，只顧耍性子。這時，有一部分家長逐漸失去了耐性，由心疼變成了心焦，生氣，不免也對孩子大聲指責，想以此震住哭鬧的寶寶。

其實，這是不可取的。家長過激的情緒，只會加劇寶寶的不良情緒，激化矛盾，他們反而更難平靜下來。寶寶越哭鬧，家長越生氣呵斥，寶寶就越發情緒不自控，這就形成了惡性循環。而且時間長了，他們還會跟大人學，誤以為“發脾氣”就是一種正確的發泄不滿的方式，便也學會了消極面對問題的方式，而不是主動解決問題。到時候，寶寶往往會由一種生理情緒，轉化成一種性格情緒，形成暴躁的性格。前者是可以隨著成長而摒棄的，但后者卻更難改變。所以，家長不能跟著火上澆油，跟孩子較勁。

Step Two：嘗試接納不良情緒

寶寶絕不會無緣無故哭鬧，所有的情緒背后，都是有原因的。倘若家長只把重心放在如何糾正寶寶的“外在行為表現”上，而忽略了寶寶“內在情緒渴求”，只會壓抑了寶寶的真實想法和感受，堵住了寶寶不良情緒的出口。

有些家長見不得孩子哭，對此很反感，認為哭是無能的表現。其實，哭，雖然是一種負面情緒，但也有它積極的一面，通過哭，排解寶寶內心的委屈和急躁。適當的情緒發泄是有益成長的。美國家庭教育心理咨詢專家帕蒂？惠芙樂說：“哭泣，能愈合一個人的創傷，排除所受的傷害，使心靈得到修復。”哭也是語言，一種液體形式的無聲傾訴。

當寶寶出現了情緒語言，家長不能只用常規的安慰話應答，而應該先無條件地接納孩子的情緒，包括接納他過激的行為，再用特殊的“安撫語言”與之對話，安撫語言包括抱抱他、拍拍他、親親他，靜靜地任他哭鬧一會。等他情緒平靜一些后，再去以平和的態度去討論剛才的難題，并引導他積極解決問題。他面臨的問題解決了，自然就不鬧情緒了，以后遇到這種事，也知道該如何面對了，而不只是發泄情緒。

Step Three：注重傾聽心聲

想要盡快化解和減少寶寶使用哭鬧、尖叫的表達方式，就需要家長平時除了注重他的身體健康外，更要加強與他的對話交流，經常傾聽他的心聲。我在工作中接觸過一些家長，他們平時不注重傾聽寶寶說話，總認為他們說的話無關緊要，敷衍了事。結果這種態度久了，就影響了孩子的心理，他感覺不到父母對自己的重視，也就沒有興致與父母口頭交流。遇到問題，只能無助地通過一些情緒語言來發泄自己的不滿，試圖引起注意。

TIPS：別被寶寶的情緒語言要挾

有的家長見寶寶發脾氣了，就想以一種最行之有效的方法，制止他的情緒，比如以誘人的物質條件勸哄：“寶寶別鬧了，媽媽給你買棒棒糖吃。”甚至就連平時不愿意答應寶寶做的事，也許諾幫他實現，只要他不哭不鬧。久而久之，對寶寶來說就有種“因禍得福”的感覺，讓他嘗到了以眼淚或撒潑要挾大人的甜頭，便學會了用這種簡單的方法，抗爭自己的不如意。非得你以條件相換，他才肯罷休。

寶寶的外在情緒語言，同開口說話的本質是一樣的，反映的都是內心的心理活動，家長應用心去解讀。平時與寶寶相處的過程中，就要有這種意識，不要單看孩子的表面行為，要學會透過行為，去理解寶寶的內心。只有讀懂了寶寶的情緒語言，才能做到有效化解；而不要在不懂其情緒語言的情況下，盲目地強堵和打擊。

作者介紹：胡運玲

胡運玲，河南省兒童文學學會會員，親子專欄作家，擅長家教類文章以及低幼童話、兒歌等創作。作品見于《演講與口才—幼兒版》《幼兒樂園》《河南幼教》《學生？家長？社會》等。