健康活動：午睡好習慣

山東省東營市利津縣第三實驗幼兒園 郭姍姍

健康活動：午睡好習慣

山東省東營市利津縣第三實驗幼兒園 郭姍姍

適齡目標：小班

設計意圖：午睡是幼兒一日生活環節中不可缺少的一部分，可是經過一段時間的觀察發現，孩子們在午睡時會出現趴著睡、蒙頭睡、咬被角等不良的午休習慣。因此，為了讓小班幼兒養成良好的睡眠習慣，我根據小班幼兒的年齡特點和發展需要，設計并開展了這節活動。

［活動準備］泡沫墊、小枕頭、小被子、睡覺視頻、音樂《睡吧，布娃娃》、PPT課件。教學詳案教案備注［課時建議］1課時［活動目標］1.學會正確的睡姿并養成良好的午休習慣。2.在游戲中培養判斷能力，體驗游戲的快樂。［活動過程］一、參觀豆豆班，激發興趣師：小朋友們，今天，我們班還來了一位大朋友，你們想知道是誰嗎？他就是了不起的棒棒博士，他知道的知識可多了！他想帶你們去一個地方。好不好？師：你們聽是什么音樂響起來了？幼：《睡吧，布娃娃》！師：什么時間到了？幼：午睡的時間到了！師：原來呀，是豆豆班的午睡時間到了，棒棒博士要帶我們一起去豆豆班參觀午睡。師：來，我們一起看看吧！師：（語速慢）明明蒙著頭在睡覺，華華把小被子踢了，晶晶正在和旁邊的小朋友說話，只有靜靜小朋友安靜地睡著了！一起聽聽博士是怎么說的！師：（邊看視頻邊講解）明明蒙著頭睡，他的睡姿是不對的，蒙頭睡覺不利于呼吸；華華踢了被子，他的睡姿也不對，踢被子容易著涼；晶晶和旁邊的小朋友講話，這也是不對的！只有靜靜小朋友做得棒極了！師：正確的睡姿應該是仰臥或者側臥式的睡姿，另外，還要注意不趴睡、不蒙頭睡、不咬被角、不吃手，不說話，安靜午休。二、小朋友們學習午睡姿勢聽了棒棒博士的話，我們就一起來學習一下正確的睡姿吧！小朋友上床之后請將鞋子擺放整齊，選擇自己喜歡的睡姿躺好，蓋上小被子。我們一起來看一下，這位小朋友喜歡仰睡、這位小朋友喜歡側睡……你們這么快學會了正確的睡姿，并且學得很棒！三、游戲：對對碰首先帶領孩子們參觀其他班小朋友的午睡情況，激發孩子的興趣。然后，運用圖片、視頻等直觀的方法向孩子們呈現正確的睡姿。親身實踐中加強對正確睡姿和良好午睡習慣的認識與理解。

老師還想和你們做一個游戲：這里有小朋友們午睡時的照片，如果你認為圖片里的小朋友睡姿是正確的，午休習慣是好的，就請你拍拍手；如果你認為圖片里的小朋友睡姿不正確，或者午休習慣不好，那請你搖搖手！［活動延伸］請各位小朋友回家之后也給你的爸爸媽媽講一講今天學習的正確睡姿吧！在游戲中鞏固正確的睡姿和良好的午睡習慣，并培養孩子們的判斷能力。

反思：

這節課我做了充分的準備——通過棒棒博士帶領大家參觀其他班級小朋友的睡姿來激發孩子的興趣。通過這次參觀，孩子們熱烈討論了其他班級中小朋友的睡姿的對與不對；然后，我們進行現場模擬，我們準備了小床、枕頭等，孩子們非常踴躍地參加這個環節，并對各位小朋友的睡姿進行了點評。在我和孩子們的共同努力下，孩子們都學會了正確的睡姿；最后，我們通過對本班小朋友之前午睡照片的展示，玩了對對碰的游戲，讓孩子們在游戲中學會正確睡姿的同時也鍛煉了孩子的判斷能力。

這節課中孩子們的興趣很高，也達到了教學目標。