7招，讓烹飪變簡單

很多人都覺得做飯是一件很麻煩的事，不妨改進一下烹飪方式，學習一些做菜小技巧，便能輕松變身美廚娘。

燒冬瓜用急火

為防止加熱對維生素的破壞，烹調冬瓜的時間不要太長。盡量不要熬、燉，因為冬瓜長時間放在火上加熱，會損失大量維生素C。一般情況下，用急火快炒法，冬瓜損失的維生素C最少。炒冬瓜時，火力要大，待油溫升高后再放入冬瓜，迅速成菜。若是做湯時，應等水煮開后再加冬瓜，煮時應加蓋。

蒸饅頭堿放多了，如何補救

堿放多了，蒸出的饅頭色澤發黃，苦澀難咽，無法食用。如果堿只是稍多一點，可推遲幾分鐘再蒸，使堿“跑掉”。如果時間來不及，可增加溫度到28℃左右。在此溫度下，面里的酵母菌會迅速繁殖，分泌出大量酵素和乳酸，其與堿發生化學反應能生成一種中性的鹽，這就使面團既無酸味，也無堿味。

還有一種補救方式是適當加些老面與生面（加50克老面，可加200克左右生面），就能解除異味，蒸出的饅頭也就光滑松軟、清甜可口。

如堿放多了，饅頭出籠蒸黃了，可立即將蒸鍋水舀出一部分，然后在鍋內倒進一些醋，再將饅頭用文火蒸10～15分鐘，堿遇酸揮發后，饅頭會再變白，而且不會有酸味。

干煸四季豆注意火候

“干煸”是一項技術操作難度較高的烹飪方法，菜肴原料要煸“干”至脫水，達到酥軟干香。要達到這一效果，關鍵是因料善用火候。

如四季豆、豇豆等所含的水分較重，新鮮脆嫩，烹制這類干煸菜肴需用旺火滾油炸一道，使原料表面脫水，但內部仍然脆嫩。一般炸至植物性原料表面呈細微的皺紋，色略黃為止，然后再以小火煸炒至鍋中見油不見水時，加少許醬汁增香，續加冬菜、瘦肉末、精鹽、味精等調配料，繼續炒至干香酥軟即可。

熬制完美皮蛋瘦肉粥

首先，米要用一半泰國香米和一半東北珍珠米混合使用。這樣既有香米之香，又有珍珠米之糯，光用糯米反而不香。而且煮粥前先將米淘洗干凈，加一滴色拉油，靜置1小時以上，可令粥更綿爛、更順滑。米和水的體積比例在1∶10最佳。這個比例最容易煮出稠黏綿密、“相濡以沫”的狀態，太稠或太稀口感都不好。

要想粥中肉味濃郁鮮香，就不要用熟肉、咸肉或提前將肉焯熟。要將整塊的肉與米同煮，用浸泡、撇沫等方法使肉去腥、去血水再將煮熟后的肉撕成細絲，重回鍋中，米肉才更相容，甚至連肉絲都能吃到絲絲香滑、入口即化的口感。

家中煮粥，貴在用心，材料做法固然重要，更要耐心掌握火候。始而大火，再則中小火，煮粥的過程中還要不斷攪拌，特別是在粥將成時，否則煳了鍋底就前功盡棄了。

簡簡單單去鯉魚腥味

在鯉魚的脊背側，略靠鰓的地方割一個小口，就會看到有一條白筋露出來，用鑷子夾住，輕輕地用力抽掉，鯉魚就沒有腥味了；或者，用250克鹽溶于2500毫升水中，把活魚放在鹽水里，1小時后泥味即可消失。

在家自制蜂蜜桂花醬

自制桂花醬要事先準備好盛裝桂花醬的容器玻璃瓶（需高溫消毒過）、蜂蜜、白砂糖、保鮮膜（封瓶口用）。先將采摘回的鮮桂花倒到竹簸箕上篩過，將細小的塵粒及細花梗篩掉；過篩后的桂花進行分揀，剔除花梗、樹葉等雜物以及發蔫衰敗的桂花；將挑選好的鮮桂花放入大盆中，撒上小茶匙精鹽攪拌均勻稍加腌制。因為帶香氣的花兒是最招小蟲子的，鹽可以起到殺菌消毒、清潔花瓣及使花瓣脫水的作用。其他的方法如用開水氽燙等雖然也有效，但會存在部分香味流失的問題。

風干熟食還鮮

在秋冬之季，熟食如果一次沒吃完，很容易變干、變硬、變薄。把這種熟食用來炒菜似乎是比較通用的一種方式。當然你也可以再蒸一下或是在開水鍋中氽一下，但其口味就要大打折扣了。

還有另一種方法，可以讓風干的熟食變得跟買回來時一樣新鮮好吃。因為熟食風干不僅僅是水分流失，同時失去的還有蛋白質和脂類物質。那么要一起補回這3樣東西，就需要借助牛奶來幫忙。做法很簡單，在碗中倒入適量牛奶，將風干的熟食倒在牛奶中，讓其都沾上牛奶，如果風干的程度很厲害，就讓熟食在牛奶里邊浸泡一會兒。之后將熟食從牛奶中取出，擦干后放到微波爐可用的帶蓋容器中（或蓋上微波可用的保鮮膜），高火加熱1分鐘即可。

此法更適合那種未經調味，非油炸類的淡熟食。