知道

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心理

為什么10張10塊比1張100塊花得快？

從理性的角度來看，這簡(jiǎn)直不可理喻，10張10塊和1張100塊明明金額相同。但人不是百分之百理性的，我們的行為常受心理因素的影響。

相比等量的小額貨幣，人們對(duì)于大額貨幣具有更低的支出意愿。在心理學(xué)中，這叫作“面額效應(yīng)”。

這一概念最早由Raghubir等人提出。為了證實(shí)這一效應(yīng)確實(shí)存在，他們做了一個(gè)經(jīng)典的實(shí)驗(yàn)：

1.研究者要求被試者回答幾個(gè)簡(jiǎn)單的問題，作為回報(bào)，被試者會(huì)得到1美元。

2.這1美元以兩種不同的形式隨機(jī)發(fā)放：一部分人得到一張整鈔(整鈔組)，另一部分人得到的是4枚面額為25美分的硬幣(零錢組)。

3.研究者進(jìn)一步提出，被試者可以拿走這些錢，或者用來買糖果。有三種口味的糖果可供選擇：1美元的三叉戟口香糖，25美分的箭牌口香糖，2美元的歐托滋口香糖。

4.研究者記錄下兩組被試者的消費(fèi)人數(shù)占比、花費(fèi)總額和首次消費(fèi)金額。

不出所料，零錢組的消費(fèi)人數(shù)占比和花費(fèi)總額都明顯超過整鈔組。然而，當(dāng)研究者把目光聚焦到首次消費(fèi)金額上時(shí)，事情卻起了變化。

既然我們更愿意花零錢，那么理應(yīng)是花零錢時(shí)的首次消費(fèi)金額更大。實(shí)驗(yàn)結(jié)果卻恰恰相反，拿著整錢的時(shí)候，雖然花費(fèi)總額較小，但依然有更大的首次消費(fèi)金額。研究者認(rèn)為，這是因?yàn)槲覀冊(cè)诳酥谱晕倚袨闀r(shí)，一旦需要做出妥協(xié)，哪怕十分微小，也很可能情不自禁地選擇再次放縱自己。

這不就是我們的真實(shí)寫照嗎？逛街時(shí)看著街邊的小吃饞得直流口水，卻緊緊攥著一張100元的鈔票不忍心花，口渴難耐，終于大步走向奶茶店的那一刻，往往會(huì)選擇豪邁一把—老板，來個(gè)大杯，要雙份珍珠！

研究者更換被試者、擴(kuò)大金額，最終證明，面額效應(yīng)不受年齡、性別、文化水平的限制，普遍存在于日常生活中。

面額效應(yīng)會(huì)在什么情況下顯現(xiàn)呢？有兩種因素會(huì)影響面額效應(yīng)的產(chǎn)生。

自我控制：當(dāng)我們需要克制自己以抵擋誘惑時(shí)，面額效應(yīng)會(huì)更加明顯。

人格特征：研究者發(fā)現(xiàn)，可以通過消費(fèi)模式把人分為吝嗇者與揮霍者—前者花費(fèi)更少，卻會(huì)體驗(yàn)到更大的支付痛苦，所以面額效應(yīng)常發(fā)生在他們身上，被當(dāng)作一種減少支付痛苦的策略；而揮霍者不存在支付痛苦，不會(huì)刻意選擇使用大額鈔票以控制花銷。（暗涌）

健康

隔著玻璃曬太陽，會(huì)影響人體合成維生素D嗎？

曬太陽能夠幫助人體獲得維生素D，這也是人體內(nèi)維生素D的主要來源。維生素D可以幫助人體攝取和吸收鈣、磷，使小朋友的骨骼長(zhǎng)得更結(jié)實(shí)，對(duì)大人則有預(yù)防骨質(zhì)疏松、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等病癥的功效。

而玻璃可將陽光中50%到70%的紫外線阻攔在外，故而減少了維生素D的合成。

冬天，由于臭氧層出現(xiàn)季節(jié)性稀薄，太陽光中的紫外線很強(qiáng)，易給人的身體帶來損傷，因而更需要挑選適宜的時(shí)間段曬太陽。

1.上午6時(shí)到9時(shí)，這一時(shí)間段，陽光中的成分以溫暖柔和的紅外線為主，紫外線相對(duì)較弱。紅外線溫度較高，可使身體發(fā)熱，促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，增強(qiáng)人體活力。

2.上午9時(shí)到10時(shí)和下午4時(shí)到5時(shí)，在這兩個(gè)時(shí)間段，紫外線中的A光束較多，這時(shí)是儲(chǔ)備體內(nèi)“陽光維生素”—維生素D的大好時(shí)間。

冬天天氣相對(duì)較冷，很多人喜歡隔著玻璃曬太陽，但正如我們前面所說的，大部分的紫外線會(huì)被玻璃阻擋，實(shí)際上起不到什么作用。因此，如果既想要避風(fēng)，又想要曬太陽，可選擇背風(fēng)的戶外環(huán)境，如寬敞的陽臺(tái)等。另外，曬太陽前不要洗澡。因?yàn)槿梭w皮膚上含有大量的7-脫氫膽固醇，它在紫外線的照射下可轉(zhuǎn)化為維生素D3，從而促進(jìn)鈣的吸收。洗澡會(huì)將這種物質(zhì)洗去，達(dá)不到促進(jìn)鈣吸收的目的。（謎舟）