蔡琴：好心情好習(xí)慣走出乳癌陰影

秋秋

2016年中秋節(jié)過后，蔡琴在北美舉行了一場(chǎng)“不了情”演唱會(huì)，為她回歸歌壇拉開了帷幕。在演唱會(huì)上，她以親身抗擊乳腺癌的經(jīng)歷向現(xiàn)場(chǎng)觀眾及媒體記者宣傳女性健康的理念，提倡大家多關(guān)注女性乳腺健康。

2000年，蔡琴結(jié)束了她與前夫的婚姻，準(zhǔn)備發(fā)行新的唱片，可是錄音時(shí)總感覺胸悶并伴隨輕微的刺痛，于是到醫(yī)院做檢查。

當(dāng)胸外科醫(yī)生的檢查結(jié)果呈現(xiàn)在蔡琴面前的時(shí)候，她表現(xiàn)得很鎮(zhèn)定，和醫(yī)生有應(yīng)有答。可離開醫(yī)院之后，蔡琴感覺眼前一片花白，腦海里滿是剛才醫(yī)生的鑒定結(jié)果—乳腺腫瘤、乳腺癌早期。醫(yī)生要求蔡琴過幾天來(lái)做切片病理實(shí)驗(yàn)，以鑒別良性還是惡性腫瘤，再根據(jù)情況制定進(jìn)一步的治療方案。

蔡琴撥通了妹妹的電話，本想平靜地?cái)⑹鲞@件事，想不到一聽到妹妹的聲音，她立即像小孩子一樣號(hào)啕大哭。等弄清楚事情的原委，妹妹告訴蔡琴： “不要害怕，也許只是良性腫瘤，全家人會(huì)支持你面對(duì)這場(chǎng)疾病。”

蔡琴調(diào)整好心情，來(lái)到醫(yī)院做進(jìn)一步檢查。在等待切片結(jié)果的過程中，蔡琴主動(dòng)辦起了“身后事”，她寫下遺囑，給每一樣心愛的物品都找到了新主人：唱片和音響分給小弟，耳環(huán)分給齊豫和潘越云……蔡琴不知道等待她的結(jié)果是什么，她只能抓緊時(shí)間做好一切安排。

切片結(jié)果出來(lái)的那一天，妹妹陪蔡琴一起去的醫(yī)院。當(dāng)醫(yī)生宣布切片為良性時(shí)，蔡琴的眼淚“刷”地流了下來(lái)，她哭得不能自已。妹妹一直在旁邊安慰她，并且代替泣不成聲的蔡琴和醫(yī)生進(jìn)行溝通。

醫(yī)生建議蔡琴積極做好手術(shù)的準(zhǔn)備，并把手術(shù)所面臨的風(fēng)險(xiǎn)和注意事項(xiàng)和她一一說明。蔡琴聽到術(shù)后復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)高達(dá)30%，而且如果復(fù)發(fā)，二次手術(shù)治愈率不超過50%時(shí)，心情再次跌入低谷。

醫(yī)生耐心地開導(dǎo)她說：“經(jīng)過科學(xué)驗(yàn)證，乳腺癌與女性心情關(guān)系密切，整天愁眉不展、心情壓抑的女性會(huì)讓身體內(nèi)分泌紊亂，進(jìn)而導(dǎo)致雌性激素處于不正常的數(shù)量和狀態(tài)，最終誘發(fā)乳腺癌。”

蔡琴聽懂了醫(yī)生的話，可是她淚眼婆娑地問：“沒有好心情怎么辦？”蔡琴并不是故意刁難醫(yī)生，她是真的被生活中的問題困擾，走出一段失敗的婚姻，身心俱累，事業(yè)需要重新起步，無(wú)數(shù)的難題擺在面前。

醫(yī)生被蔡琴問得措手不及，但他思考了一會(huì)兒，認(rèn)真地告訴蔡琴：“多想想生命中美好的事，多想想你被這么多人愛著，你的家人、你的朋友、你的工作伙伴，不要因?yàn)槭ヒ粋€(gè)婚姻伴侶就否定身邊其他人的付出，俗稱‘一葉障目，不見森林。”蔡琴如同醍醐灌頂，再次泣不成聲。

一日三餐均衡飲食，按時(shí)睡覺，放下手頭兒的工作開始做運(yùn)動(dòng)，蔡琴調(diào)整了將近一個(gè)月，各項(xiàng)指標(biāo)都很正常，終于可以做手術(shù)了。短短的3個(gè)小時(shí)，蔡琴的家人像經(jīng)歷3天那么漫長(zhǎng)。

在家人的細(xì)心照顧之下，蔡琴術(shù)后康復(fù)得很快。她跟妹妹講，手術(shù)的3個(gè)小時(shí)，她失去了意識(shí)，做了一個(gè)長(zhǎng)長(zhǎng)的夢(mèng)。夢(mèng)里，她走進(jìn)一個(gè)迷宮，見不到家人，急得快要哭出來(lái)，最后不知道哪里來(lái)的力氣，居然長(zhǎng)出了翅膀，飛出了迷宮。她堅(jiān)定地說，她一定不會(huì)被病魔擊敗，她還要唱歌，她還要陪伴家人，她要活很久很久，做很多很多事。如果可以的話，她還要幫助更多像她一樣生病的人。

術(shù)后檢查結(jié)果一切正常。蔡琴聽到這個(gè)消息，微笑著流下了開心的淚水。

出院后，蔡琴每隔3個(gè)月就去醫(yī)院做一次身體檢查，非常聽醫(yī)生的話，從來(lái)不熬夜，不亂吃東西，保持健康飲食和規(guī)律作息。她重新開始工作，并且將所有的工作都安排在白天，保證每天一定要睡足8個(gè)小時(shí)，一天也不例外。

由于演藝工作的需要，個(gè)人形象的保持成為當(dāng)務(wù)之急。因?yàn)樽≡浩陂g身體虛弱，為了康復(fù)吃了很多補(bǔ)品，蔡琴胖了將近20斤。但她牢牢記住醫(yī)生的叮囑，不能服用任何減肥藥，減肥藥會(huì)導(dǎo)致女性內(nèi)分泌失衡，增加乳腺癌復(fù)發(fā)的幾率。于是，蔡琴選擇用快走方式來(lái)減肥，每天清晨起床后在公園進(jìn)行一個(gè)小時(shí)的快走鍛煉；晚上6點(diǎn)前必須吃完晚飯，然后在家里的跑步機(jī)上進(jìn)行一個(gè)小時(shí)的鍛煉。

同時(shí)，每日煲湯，清淡飲食，定時(shí)定量地?cái)z入肉食、蛋白質(zhì)等食物，對(duì)身體的恢復(fù)有很大的幫助。

身材恢復(fù)了，心情變好了，事業(yè)再次啟程，蔡琴迎來(lái)了生命中新的輝煌。如今，蔡琴已經(jīng)告別病魔整整16年，每3個(gè)月一次的體檢，每天8小時(shí)的睡眠，每天兩小時(shí)的鍛煉，健康的飲食，蔡琴依然在堅(jiān)持。她的笑容比16年前更加美麗，她的歌聲比16年前更加動(dòng)聽。她希望自己的故事被更多的女性知曉，幫助她們走出病魔的陰影。