解 壓

◎ [美]杰米·卡特·卡倫

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◎ [美]杰米·卡特·卡倫

我向帕特里夏問起健身房的事，那兒為什么空蕩蕩的。她告訴我，法國人較偏愛體操。“這是因為體操比較柔美、優雅。”她繼續說，“法國女人知道要怎么照顧自己，她們不會擔心自己不夠完美。美國女人做得太過了，太專注于運動，太愛跑步了。”

當我咨詢她美容的意見時，她告訴我：“好好照顧自己，找到適合自己的色彩，吃東西不要過量，培養出自己的個性，為自己而打扮。”講到美容小秘訣，帕特里夏的建議很方便、實用。她每天早上起床后，會先喝一杯加了檸檬的熱水，還會用蛋白、蜂蜜和酸奶制作面膜，用玫瑰水按摩臉部。要是眼睛水腫了，就拿冰水敷在眼睛下方。

我又問她，何以能保持如此曼妙的體態。她說因為自己吃得少，只吃新鮮食物，不吃零食。那運動呢？走路。關于減重的建議，帕特里夏告訴我，定期按摩是關鍵。這在我聽起來一點也不驚訝，畢竟她是按摩師嘛。但她隨后又補充說，法國女人會去洗土耳其浴，一種北非風格的沐浴方式，價格實惠，整天待在那兒都不成問題，她們也可以到法國各處的溫泉療養地做水療，諾曼底和依云就是相當熱門的地點，法國沿海一線也有很多小型溫泉療養地。來這些溫泉療養地的人一般不做運動，僅僅進行排毒和紓壓。他們整天套著件袍子閑晃、按摩，最純粹地放松自己。這正是我目前所需要的。

我暗下決心，非去這些地方見識見識不可，通過這些療愈方式好好紓解壓力。我已經好多年不曾泡過泥漿浴，做海草裹體護理或泡在富含鈣、鎂的溫泉里了。帕特里夏還在滔滔不絕時，我的思緒漸漸飄至浸泡在新墨西哥歐荷卡立特水池中的時光。2002年夏天，我住在藝術家集散地陶斯，當時還是我男友的丈夫卻遠在紐約，那個年代還沒有網絡，所以我天天都會從信箱收取他寄來的手寫信件。正當我沉浸于回憶的漩渦無法自拔時，帕特里夏的一句話把我拉回了現實：“當然，做愛也非常好。”

“對什么好？”我問她。

“美容啊，還有健康，這就是法國女人的秘密，這就是她們保持曼妙體態的法寶。”

我煞有介事地點了點頭，然后暗自發誓，回家后一定要好好照顧丈夫。

（摘自《受用一生的法式風格課》中信出版社）