這世界上所有的美好，都來源于專注

李尚龍

先給你看一組數據：每年，全世界生產800萬首新歌，200萬本新書，1.6萬部新電影，300億篇新博客、文章，1820億條推特（微博）信息，4萬件新產品。

我看到這則信息時很震驚，這意味著什么？

意味著我們已經完全走進了一個信息爆炸的時代，現在的信息已經不再缺乏，而是泛濫，不僅泛濫，還令人眼花繚亂。

如果說原來許多人失敗的原因是信息缺乏，現在許多人失敗的原因卻是信息爆棚，喪失了專注的能力。

1971年，諾貝爾獎得主Herbert Simon曾說：“在信息豐富的世界里，唯一的稀缺資源就是人類的注意力。”

現在看來，這句話正在逐步被驗證。信息爆炸聲不絕于耳，專注于是成了奢侈品。可是，這世界上所有的美好，常源于專注。

那應該怎么破？

先問你幾個問題。

你有多久，沒從早到晚專注于干一件事情而沒看手機了？

你有多久，沒花四五個小時讀一本書并做讀書筆記了？

你有多久，沒花一周的時間學一門技能且沒有開小差了？

答案很殘酷。因為，很久很久了。

大多時間，我們都是學習五分鐘，看兩小時手機;看兩頁書，再看一個短視頻;上一會兒課，再刷一刷朋友圈。

心理學有個概念叫“心流”，心流越長，注意力越集中;心流越短，越容易被干擾。而心流的長短，是可以鍛煉出來的。當我們長期把心流變得越來越短時，我們就越來越容易被別的事情打擾，也就慢慢失去了長時間獨立思考的能力。

這是互聯網思維的弊端，總是碎片化，話題切換的頻率也太快。

凱文·凱利曾經說過：“未來當信息爆炸、服務共享、商品貶值后，唯一值錢的，將會是一個人的注意力，注意力流向哪里，金錢就跟向哪里。”

而我們有多久沒有全心全意地做過一件事情了？

我的微博里總有人問我該怎么學英語，我原以為是學生們不懂方法怎么用，后來才知道，是方法太多，眼花繚亂，不知道該用哪個。現在，這么多培訓網站，這么多App，這么多老師，該怎么選擇？

許多同學在網上報了一個班，又報了一個線下的課程，還找了一對一輔導，到頭來，還是考得一塌糊涂，為什么呢？

選擇多，難道不是應該更好嗎？

我給你分享一個我學英語的故事吧。我學英語的時候，手上只有兩本書：《新概念英語3》和《牛津詞典》。的確，連電子詞典都沒有，那時軍校里甚至不讓用手機，更別說電子詞典了。有時候我會很感激那段資源匱乏的時光，因為我沒有其他選擇，只能專注于一件事情。于是我開始背詞典，那本厚厚的牛津詞典，我在一年里背了三遍，那本《新概念英語3》我讀了快十遍，直到今天，大量篇幅還歷歷在目。

后來實在沒書了，就請假去校外的舊書攤買《新概念英語4》，那本書成了陪伴我大三時間最長的禮物。

我曾經跟朋友聊過這段學英語的日子，他感嘆說：“真是只有貧窮才能出英雄啊。”

我說：“不對，貧窮不會出英雄，這個時代貧窮只會讓人寸步難行，貧窮只會讓人志短。”

其實，專注才能出英雄。

我再分享一個故事，我的高中英語老師在上課時講過的：那年他為了一個無解的語法問題，查了大量的書，后來發現所有人講的都不一樣。于是，他騎著自行車在寒冷的武漢穿過兩個街道，等在留學生宿舍樓下，問一個路過的美國同學該如何解決。他說，那個美國人很無奈地看著他，不過，問題解決了。

那時，一個個問題，都是這么解決的。

這個故事直到今天都很打動我，在那個物質匱乏的年代，人們不得不專注，也正是由于專注，才創造了卓越。可是，而今信息泛濫，人反而不知道是否應該以及如何專注了。越來越多的人想要一步登天，想快刀斬亂麻，想一口吃成胖子。

甚至，曾經有個學生問我：“老師，我不想專注，能不能不背單詞就過四級？”

我說：“孩子，重在參與。”

專注真的能給人帶來美好嗎？答案是真的。

我曾經為了鼓勵學生堅持和專注，時常讓學生在微博上打卡說聽課感受。不僅如此，只要堅持了30天的孩子，會得到一本書。

后來，那些堅持了30天的孩子，自己建了個QQ群，互相交流自己是怎么堅持下來的，在這個群里，竟然成了兩對情侶。有一對，一個在無錫，一個在甘肅，甘肅的姑娘，正在為了和無錫的男孩走到一起而考研;還有一對正準備結婚。他們經常調侃我：“本來就想要你一本書的，結果找到了另一半，happy accident。”

我笑了一下，沒說話，因為我明白，懂得堅持、專注的人，運氣都不會太差。

許多時候，我們在堅持一件事情時，或許沒有達到原定的目標，卻有了更大的收獲。

堅持學習，認識了摯愛;堅持鍛煉，躲過了病災;堅持寫作，變成了作家（寫到這兒，我臉紅了一下）。

生命總是充滿了彩蛋，關鍵看你是否舍得在這遍地的紛繁里，大膽做減法，專注于一兩件值得專注的事情。

其實，越長大越應該明白，聰明的人都在給生命做減法，然后專注于減法后的選擇。

畢竟，這世界上所有的美好，都源于專注。