淺談拓展訓練在高職體育教學中的作用①

閔桂花

（江西交通職業技術學院基礎部 江西南昌 330013）

淺談拓展訓練在高職體育教學中的作用①

閔桂花

（江西交通職業技術學院基礎部 江西南昌 330013）

在現代化的社會發展中，對人才的需求是綜合性的，同時在人們生活水平逐漸提高的今天，除了不斷地提高自身的專業技能以外，人們更加關注對身體健康及心理素質的培養，這些因素對個人的發展發揮著重要的影響，在高職體育教學中進行拓展訓練，可以更好地發揮體育教學課程的價值與功能，增強教學實用性，有利于素質教育的全面發展。

拓展訓練 高職體育教學 作用

在高職體育教學系統的組成中，體育課程是培養高素質應用型人才的重要內容，體育教學的開展需要符合高職教育的特點及內涵，將服務學生作為開展宗旨，將學生的就業為導向，注重對高職學生的技能培養，拓展訓練的引入能夠幫助學生更好地培養社會實踐能力及適應能力，使學生具備健康的體魄與心理素質，為將來的就業打好基礎。

1　高職體院教學拓展訓練的特點分析

拓展訓練的基本內容及相關的概念都是由西方國家引入的，指通過設定的情境或者特定的環境，讓個人或團隊以游戲的組織方式進行一定的身體活動［1］。在拓展訓練的應用中首先具備體驗式學習的特點，這是因為拓展訓練的教學內容都具備體驗的性質，在實際的教學過程中教師不會直接地指導學生解決問題，而是通過提供一些素材或指導去鼓勵學生自主解決。這種體驗式的特點注重的是面對實際問題使用不同的方法或者思維去解決，也主張學生通過相互合作與交流的方式去發現并自主解決問題。這種特點突破了傳統教學中教師主體的形式，突出了學生的主體位置，可以讓學生在更加輕松、自由的環境中去進行學習活動，可以增強學生的積極性，利用這種親身體驗的學習方式可以對自己的潛能進行更加深入地挖掘，鍛煉學生的創新及實踐能力，也與高職人才培養的目標相一致。

另外，拓展訓練還具備共性與個性并存的特點，因為在實際的訓練中一般會使用小組活動的形式進行教學，要想完成教學任務就需要學生之間進行良好的溝通與協作，小組中的學生都應根據一定的規則行事，使自己的行動符合訓練要求，不至于影響小組整體的活動效果，體現了團隊協作的重要意義與規律，更需要學生的全身心參與，對自己更對小組團隊負責，也可以通過集體去突出個人的特點及重要性。

此外，拓展訓練還具有自我教育的特點，在高職體育教學中引入拓展訓練，教師只需要對相關的知識進行必要講解，讓學生明確教學目標與訓練中學生應該掌握的規則，在確保安全的情況下就可以自主進行拓展訓練了。具體的訓練流程以及步驟教師都不需要進行細致地講解，放手讓學生小組去自主地探討活動方案，對學生的主體位置進行充分突出，發揮學生的主觀能動性，從而能夠很好地實現自我教育的目的，在教師進行拓展訓練教學總結的時候需要先讓學生進行自我總結，能夠使高職體育教學達到更好的成效。

2　高職體育教學中拓展訓練的必要性

在當前的高職體育教學中拓展訓練得到愈加廣泛的應用與重視，人們也逐漸認識到了拓展訓練實施的必要性，首先，拓展訓練能夠滿足學生自我發展的內在需求［2］。在傳統體育教學活動中，訓練內容往往比較單一，學生參加體育活動也會感覺比較枯燥，沒有興趣，使得體育教學并不能真正地在提升學生的身體及心理素質方面發揮作用。在現代高職體育教學的發展中，拓展訓練具備的趣味性及挑戰性等特點使得人們逐漸認識到了拓展訓練的實施效果，學生進行拓展訓練的需求也逐漸增大，它能夠更好地培養學生的勇敢挑戰以及突破自我的能力，也能讓學生從單調的體育活動中得到解放，提高體育學習的熱情。

其次，拓展訓練的內容比較豐富，學生可以按照自身需求的差別去選擇適合自己的訓練內容，不僅能使身體肌肉得到很好的鍛煉，而且還能提升心肺功能，使得學生的身體素質得到全面的增強，同時拓展訓練也打破了教學的環境局限性，能夠使學生更多地接觸自然，更加主動、充滿熱情地去開展體育訓練。而且這種訓練方式對活動場地的專業性要求也比較低，設備比較簡單，能夠滿足一些高職院校低成本投入的要求。

3　拓展訓練在高職體育教學中的作用

3.1拓展訓練能進一步完善教學方法及手段

將拓展訓練的內容納入到高職體育教學環節中是進行應用型高素質技能人才培養的現實需要，也是學校全面實施素質教育，培養適應社會及行業經濟發展所需人才的要求［3］。在高職體育教學活動的開展中通常會采用身體訓練為主的教學方式，利用多種形式的教學手段及方法使學生實現強身健體、發展體育技能的效果，進而使學生的職業素養能夠符合人才培養的最終目標。在拓展訓練中包含的集體項目及個人的項目都是將體能活動作為訓練載體的，學生通過各種自主的實踐活動去培養超越自我、鍛煉意志的精神品質，使學生的綜合素質獲得有效提升，使得體育教學的目標可以實現。拓展訓練可以與傳統體育教學形成互相促進、補充的關系，拓展訓練中的相關技術特性并不突出，大部分訓練內容都是集體活動，其最終效果需要依靠小組成員之間的反復練習及良好的協作，使得學生獲得身體及心理素質的全面提升。

3.2拓展訓練能培養學生的想象力與職業能力

高職體育教學中的活動內容通常是按照行業發展對人才的技能需求而選擇和設計的，因此在拓展訓練中應該按照不同專業的需求特點以及學生體能的不同去進行教學內容的設計，注重其中對職業體能及素養的培養的作用的發揮。另外，拓展訓練還應該遵循人的體能健康的發展規律，學生通過進行體育訓練學習能夠形成自己的體育理念，因此體育教學需要與社會發展中的全面的健身目標相結合，使得體育教學的職業性與保健性特點能夠有效地結合起來發展，并且使學生能夠在以后的職業發展中主動地去進行職業體能的鍛煉，對自身健康狀況進行正確調節，避免出現職業病的問題。拓展訓練可以促進學生想象力的充分發揮，為其創造力提供空間，利于培養學生的自主解決問題的能力，有助于學生形成良好的職業能力及素養。

3.3拓展訓練能充分挖掘學生潛力

高職體育教學的基本目標是鍛煉學生的身體，發展學生的職業體能，培養學生終身進行體育鍛煉的意識，并實現提升學生的職業素養的人才培養目標［4］。從本質來講就是對學生潛力的一種激發，在當前的高職體育教學中學生不會輕易地遇到高難度的挑戰，也就不能達到激發潛力的作用，而通過拓展訓練中的內容則可以很好地實現學生潛能的激發。比如拓展訓練中的高空斷橋的訓練內容，在高度約6m的位置設置一個斷橋，斷橋之間的距離不大，如果是在平地上這種距離進行跨越是非常輕松的，但是在高空進行跨越則困難很多，學生會感到害怕，教師需要通過鼓勵的方式讓學生提升自信，勇敢地去接受挑戰，并且在自我鼓勵之下完成這一訓練，這種活動能夠很好地增強學生挑戰困難的信心，實現自身潛力的挖掘。

4　結語

在素質教育改革的發展過程中，拓展訓練能夠在高職體育教學中發揮更加突出的作用，拓展訓練的應用可以使體育教學體系更加完善，增強了學生的主體性，能夠更好地激發出學生的體育學習的積極性，拓展訓練更加關注的是學生身體及心理素質的綜合培養，使學生能夠通過體育訓練獲得身心整體的健康成長，為社會提供更加優秀的實用型、創新型的人才。

［1］賈衛華.淺談拓展訓練在高職體育教學中的具體運用［J］.甘肅聯合大學學報：自然科學版，2012（S3）：37-39.

［2］邱艷坤.拓展訓練在高職體育教學中的作用［J］.當代體育科技，2013（10）：53，55.

［3］王海燕.關于拓展訓練在高職體育教學中的運用探析［J］.當代體育科技，2015（25）：118，120.

［4］蔣小勇.拓展訓練在高職體育教學中的作用分析［J］.文體用品與科技，2014（18）：88.

G807.02

A

2095-2813（2016）04（c）-0034-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.12.034

閔桂花（1972，9—），女，江西南昌人，大學本科，副教授，研究方向：體育教育。