微 言 百 科

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心跳多少容易早死

說到猝死，很多人首先想到的是心肌梗死。但其實，80%的心臟性猝死來源于心率失常。不舒服的時候摸摸自己的脈搏，看心跳是快還是慢，大于100次/分鐘和小于60次/分鐘都要當心。有些老人會有心前區的疼痛，測血壓發現明顯的升高或下降，那么未來就有發生心率失常的高風險。有些老人即使有心率失常也沒有明顯的臨床表現，這就要靠定期體檢了。

皺紋隱藏5種健康隱患

皺紋常被看作皮膚衰老的標志，很多人擔心皺紋影響美貌，青春不再。殊不知，皺紋也揭示出一些潛在的健康問題。美國《預防》網站近日總結了從皺紋可以看出的五種健康隱患。1.骨質疏松癥的風險。2.心臟病早期。3.高血壓。4.壓力太大。5.甜食吃太多。

掐人中能救命嗎

在急救中，“掐人中”起到的作用頂多是“刺激疼痛”，通過患者對疼痛感的反應判斷其意識狀態。科學急救是不提倡掐人中的。如果針對有低血糖、腦血管引起的昏迷，有時用掐人中的方法可能“刺激”醒患者。但如果是心跳驟停的患者，用掐人中的方法，非但不能將人救活，還可能耽誤急救時間，危及患者生命。這和針刺放血是一個道理，劇烈的疼痛反而會造成危險。

最傷感情的夫妻事兒

婚姻生活中，夫妻常會因為一些不起眼的“小事”引起爭執，有時會毀了性愛心情，甚至為婚姻危機埋下隱患。1.總是為相同的事而吵架。2.情緒低落相互影響。3.互相諷刺挖苦。4.過分擔憂對方的身體健康。5.抱怨家務分工不合理。6.家庭生活中太隨意。7.在對待子女方面存在分歧。8.外向性格、內向性格難共處。

二手男人的六大好處

生活上更靠譜一點、更具有責任感、出軌概率更小一點、經濟上更加殷實、省卻一些“教化”的麻煩、生活的經驗。

早起轉轉腰通便

每天早上花幾分鐘時間轉轉腰，就能起到改善便秘的作用。兩足分立略比肩寬，兩膝微屈，上身保持正直，兩手叉腰，目視前方，肩膀放松，呼吸自然，然后開始“轉腰”。做的時候注意以小腹部的轉動為主，以肚臍為軸心，按順時針和逆時針方向平轉。轉腰時動作宜和緩、連貫。轉腰還可以起到補腎的作用。