用對“膜”法表情包開啟更輕松

M+公子

自從進入冬季后，時時警惕肌膚干燥的姑娘們都不敢放肆微笑或是無所顧忌地做表情了，生怕一個不留神，肌膚就會留下干紋。干燥、寒冷、室內外溫差大的冬季環境，會讓肌膚失去溫暖舒適的張力，從而時刻處于緊張易“裂”的狀態，這個季節，你就需要大撥面膜來為肌膚進行保護堅持，緩解“僵臉”危機，找回如沐春風般的美好表情。

TE4ST

測一測，你的肌膚正在發出哪種SOS？！

先來做個打鉤鉤的小測試，了解一下你肌膚的真實需求，就能清楚地選擇或搭配相應的冬季面膜。

缺水模式

□表層粗糙感 □有脫皮現象或皮屑

□洗澡后肌膚緊繃

春秋換季引發的水油失衡、夏天的高溫、空調室內“愛的威脅”、熬夜后的大量消耗……哪怕是每天的熱水澡，都能瞬間抽干80%的皮膚水分，所以每日補水工作必不可少，而冬季則需要好幾倍的水分劑量，并做好周全的保濕工作——補水保濕，永遠是保持年輕肌態的基礎，不能輕視。

缺愛模式

□肌膚容易出現紅血絲

□本身就是敏感膚質□肌膚皮層較薄

溫差大而內在失衡、養分不足自我屏障遭破壞、寒風直刮表層造成重傷……所以你需要提前做好保護措施，強化肌膚的天然抵抗力，抵御外界的各種傷害，恢復內在的健康運作與循環。另外也要提供細胞充足的氧氣、刺激其修護和更新，從而保證肌膚從外到內都足夠“強韌”。

缺補模式

□28+歲以上的肌膚□肌膚有松弛感

□法令紋明顯□膚色偏僵冷

受到冷空氣影響而大量消耗身體的能量，冬季除了身體要進行滋補御寒之外，肌膚也是如此。如果在冬季不加以密集修護，讓細胞重新受到充足養分滋潤，就會清晰地在表皮層、也就是我們的肌膚表面看見松弛、細紋、黯沉等現象。需要為肌膚進行“冬季大補”，才能熬過寒冬考驗！

缺覺模式

□膚色黯沉□局部有斑點

□作息不規律□膚色不通透

缺少睡眠的肌膚注定是憔悴黯淡的，趁著冬季是煥白的最佳時機，此時肌膚更容易吸收外界補充的養分，從而達到直至肌膚深層的密集護理，做到一舉擊破黑色素的威脅。而且夜間的黃金修護也更為重要，效果幾乎是其他季節的DOUBLE！

Part 1

逐一攻破困惑面膜大有講究

了解清楚自己的肌膚需求后，我們要做的就是“對膚選膜”，進行買買買的快樂工作了！但面膜負責的可是實實在在的功效改變，所以咱們要拒絕盲目的從眾行為。究竟什么才是最值得參考的依據？

困惑1

買貴的就對了嗎？面膜價格護膚功效，混搭效果最加乘

護膚級別是從基礎清潔、補水保濕、角質調理、密集修護、美白祛斑、全效滋養、青春抗老逐層遞增的，而同步功效與面膜價格掛鉤。所以姑娘們在購買面膜之前，需要清楚肌膚的需求以及你希望獲得的效果，然后搭配相應價格的面膜產品。并非越貴就越好同樣也不要寄予5片在100元區間的抗老面膜能真的帶來“返老還童”的功效，這不現實。

TIPS

從功效上，面膜可以這么混搭！連著3天這樣混搭面膜，效果可以加倍哦。100分滿水肌=基礎清潔面膜+補水保濕面膜+密集修護面膜

1+1強韌肌=補水保濕面膜+角質調理面膜+密集修護面膜

-10歲童顏肌=美白祛斑面膜+全效滋養面膜+青春抗老面膜

0瑕疵美顏肌=角質調理面膜+密集修護面膜+美白祛斑面膜

困惑2

精華越多越好嗎？

精華含量=面膜吸收量，質地濃稠并非濃度高

很多姑娘都會非常迷信“一整瓶精華液”這個漂亮的說法。但事實是，精華濃度并非越高越好——每款面膜產品，只會按照相應的材質和吸收力去注入相應濃度的精華液，也確保在使用時能將功效盡致發揮。拿紙質面膜來說，所注入的精華液只會比紙膜能吸收的量多一點，從而達到紙膜最大的承載量。

困惑3

買面膜時只選自己喜歡的材質？

不同材質各有神力，冬季面膜護理要注意

每一種面膜類型都有著相應的優點，所以姑娘們在選擇時不能單純地憑借自己日常使用的愛好來決定買哪款，比如說紙質面膜吸收度高、使用方便，但涂抹式面膜卻有著多功能性上的優點，可分區使用、可夜間密集修護、可局部強化等等。

TIPS

任何面膜的使用時、司均要控制在15分鐘內，以免對角質層造成負擔。

涂抹式面膜，冬天首選按摩和夜間類——涂抹式面膜的優勢在于能實現分區、精準、長時間的護理需求。但是在吸收力上面并未能超越“封閉式”貼面面膜。而且冬日寒冷環境，也會對面膜的吸收力造成影響，所以在選擇上建議替換掉適合春夏的凝露式面膜，改為乳霜質地，并著重在按摩面膜和夜間面膜上。

按摩面膜：能通過外力刺激冬天肌膚的血液循環加速自我更新是冬季的常備面膜。

夜間面膜：可以實現長達7-12小時的密集深度修復，但不宜涂抹過厚，以免肌膚氧分缺失。

NO撕拉式面膜+磨砂面膜

寒冷環境會降低角質層的更新速度，而日常的基礎護理中就能去除表皮層的老廢角質。所以說這兩種材質都非常不建議在冬季進行選擇購買。尤其是撕拉式，很容易破壞對肌膚健康有益的角質層，失去天然有益的屏障，加速水分、營養流失。

Part 2

如何投資秋冬面膜？

就算面膜種類分完，品牌可選項還是數不勝數，如何投資、如何獲得最大的美肌功效，才是我們的終極目標。接下來的“實戰”階段，將面膜價格與護膚功效進行結合，推薦3種不同的面膜投資方案，還怕保護不了冬日美??？

RMB200+每天8分鐘保濕力UP UP

補水保濕是冬季最基礎和最直接的需求，相對于成分和材質來說，都處于親民的階段，所以在入冬前就可以開始大量囤貨，以保證肌膚的“水庫”充足。

使用頻次：補水面膜因為成分簡單、質地清透的關系，所以可以每天或隔天使用，但一次時間不宜過久，尤其建議在上底妝前，使用能讓底妝更貼合。

RMB350+每周1-2次角質密集修護

這里所說的角質調理，并非是指去角質或清潔護理。而是要讓肌膚的角質層排列更整齊、更健康、更強韌，才能有力地把健康的養分和彈力守護起來。

使用頻次：每周使用1-2次即可，肌膚修護不建議頻次過多，以免肌膚產生慣性而使功效降低?？梢栽跐嵜婧笫褂茫蓛舻募∧w能讓修護成分暢通無阻。

RMB600以上每周2-3次高密度深、潤、養

如果你的肌膚已經受到一些冬日損傷，那么高密度的滋養大補絕對不能少。即時是輕齡肌膚，在冬天也可以嘗試每周1次深度滋養，保證肌膚維持年輕力。在選擇上不能“貪小便宜”，更要有忍痛忽視價格的覺悟，才能得到與投資相等的效果。

使用頻次：輕齡肌膚每周使用1次即可，使用完建議擦去殘留精華成分，避免營養過剩；輕熟肌膚每周使用2次，使用完要通過按摩促進二次吸收；熟齡肌膚每周使用2-3次，使用時建議以加熱等方式進行促吸收。

Part 3

面膜+伴侶，1+1寵愛翻倍、美肌升級！

有句廣告詞說的好：“還行怎么行？！”投資了這么多面膜后，不把里面的精華成分“洗干抹凈”、不讓功效“一翻再翻信”，怎么對得起銀子和時間呢？！所以說，除了買面膜之外，敷面膜的方式方法也大有奧妙，加一個小工具或者是一個簡單不費力的小步驟，就能讓膜力大大升級！

+1步面膜打底液讓肌膚提前熱身，為后續吸收接力

打底液其實和肌底液的功效相差無幾，甚至可以直接用精華液或時下熱門的精華化妝水來替代。

激活+助效：Origins推出了面膜打底液，它能快速激活冬天肌膚細胞的活性并軟化僵硬角質層，這種立竿見影的刺激可以讓肌膚更主動地吸收來自于面膜所給予的養分。膜中膜：使用精華液進行前一步打底，則能借助面膜的全覆蓋作用，實現雙重修護效果。例如雙頰局部缺水嚴重，那么可以在面膜前用補水保濕精華打層，那么就能雙倍提升這一區域的改善效果。而假若局部有斑點，則可搭配淡斑精華，進行雙重修護，既滿足整體肌膚改善又做到局部精準化提升。

深度吸收精華，高科技造就無浪費

秋冬護理怎么能少了一款好用又方便的美容儀器？！現在具備導入功能的美容儀種類和功效大不相同，而為面膜選擇一款超聲波導入儀，從而令肌膚對于面膜的吸收力咻咻咻上升！

護理小知識HOW TO：

1.不可頻繁導入：每天每次使用3-5分鐘就夠了，太頻繁導入容易適得其反

2.不要在同一部位反復停留：使用時要全臉均勻使用，照顧好每一個部位，保證精華全面覆蓋。

3.肌膚敏感或炎癥時暫停使用：尤其是濕疹、過敏、粉刺部分要記得避開。

拒絕缺水、深入吸收、

不花錢的小秘密

不花錢也可以有辦法讓面膜的效力UP！秋冬因為氣候寒冷原因，會讓肌膚的吸收力和細胞活性降低，這時候你需要給肌膚一些溫暖，讓表皮層變得柔軟親和，方法有以下幾種，每天1分鐘，提升一大步！

1.熱敷按摩：在敷面膜之前，可以結合精華液對面部肌膚進行1分鐘的穴位按摩，或是將手掌搓熱后覆蓋全臉，讓肌膚血液循環加速，讓后續面膜功效增加。

2.泡澡時或淋浴后：這兩個時間段的膚溫最高、血液循環加速，可以很好地利用起來進行面膜護理，無論是紙膜還是乳霜質地，都很適合。

3.熱毛巾敷：這種方法可以起到“速效救心丸”的功效，在敷面膜時，用加熱后的毛巾覆蓋1-2分鐘，快速提升吸收力。但敷完后，要用冷毛巾敷1分鐘，迅速收縮毛孔。

本期達人

人氣美妝博主

蟲蟲Chonny

肌膚有難事，找面膜！

面膜簡直就是皮膚急救時的首選，特別是以舒緩補水效果為主的貼片面膜，因為可以快速讓皮膚角質層充滿水分從而讓皮膚立即變光滑水嫩，所以妹子們有的時候皮膚干燥會脫妝或感到不適，妝前來一片補水面膜，底妝一整天都會很服帖。我本身超級熱愛面膜，也收獲了不少面膜的使用心得：

Tips 1：面膜可不可以天天敷？

其實補水面膜是可以多敷的，只要膚質健康，選擇靠譜品牌的面膜，一周敷三四次也沒什么問題，肌膚還會變得水嫩嫩的。清潔面膜一周使用1-2次就好了，像美白祛痘型的，一周兩次就可以了。敷功能性面膜次數太頻繁，反而容易導致肌膚負擔加重，甚至有可能導致紅腫，敏感等不良反應。

Tips 2：敷完貼片面膜需要水洗嗎？

如果平時在購買國外面膜，不清楚敷完要不要水洗，其實可以自己判斷：如果敷完面膜，發現面部的精華液按摩一下就被皮膚吸收了，就可以不用水洗，如果按摩后發現精華很難被皮膚吸收，最好水洗哦，或都用化妝棉沾濕噴霧后擦拭多余精華，如果你是痘痘

忙碌女超人如何擁有無瑕美??？

日益困擾現代女性的問題是，生活越來越忙碌，留給自己的時間越來越少，如何能平衡工作與生活，見縫插針保養肌膚？有著高強度工作以及需要頻繁上妝的明星藝人們顯然更有發言權。本期我們邀請兩位當紅女藝人分享她們的美麗心得，想要和她們一樣美的，小筆記趕緊做起來！

靚聲辣媽

葉一茜

自然精萃開啟無齡美肌

工作壓力增大、睡眠匱乏、不均衡的飲食和環境污染等問題，讓都市女性的肌膚面臨越來越嚴峻的考驗，尤其是要兼顧事業、家庭的熟齡肌女性，稍不留神就會讓衰老痕跡在臉上顯現。如何在多重壓力下依然保持肌膚的最佳狀態？作為歐瑞蓮INNOAGE時之鑰系列的品牌代言人，葉一茜與《都市麗人》分享了她的保養心得。

Q：作為藝人，一直會需要化妝，有時候還是濃妝，對于自己的肌膚，你最注重的護膚步驟有哪些呢？

A：我會每天都敷面膜，而且是在使用化妝水、精華之后才敷面膜，之后再使用晚霜，即便再忙碌也不會偷懶。同時我也非常注重頸部以及胸部的保養，這些細節都會透露出真實年齡，保養上絕不能忽視。最近最關注的肌膚問題是細紋，工作壓力一大，忙起來就會感覺到肌膚不僅容易干燥，涂保養品也不易吸收，特別容易出現干紋，所以最近一直在使用具有抗皺效果的時之鑰抗皺賦彈系列，防患于未然。

Q：藝人忙起來有時候會日夜顛倒，你會采取什么樣的方法，讓肌膚在短時間內重新煥發活力？

A：還是敷面膜。說實話，在時間不夠的情況下，敷面膜是最快速的改善肌膚狀態的辦法了。尤其很多肌膚問題是保濕不足造成的，在睡前敷個保濕面膜，或用睡眠面膜，在使用完之后即刻入睡，讓面膜中的保養成分伴隨著身體機能一同自我修復，第二天起來肌膚就會變得有神采。

Q：這次歐瑞蓮提出了“時之鑰”的主題，如果真的有一把時間的鑰匙，你最想去哪里呢？

A：當然是重回少女時代。回頭翻看自己少女時期的照片，那時覺得有點胖，其實是臉頰上有著充足的膠原蛋白。當然，現在可以用具有抗老效果的護膚品讓肌膚的膠原蛋白充足，遵循時之鑰抗皺賦彈護膚5步驟，肌膚變得充盈有彈力，眼角的小細紋也不見了。

Q：自己平時是如何去挑選護膚品的？有什么獨家的護膚秘訣可以分享的嗎？

A：我是敏感肌膚，在挑選護膚品時會盡量選擇成分天然，精簡配方的品牌，護膚品安全是最重要的，用起來也會讓人覺得更安心。就如歐瑞蓮品牌最吸引我的地方在于品牌將自然和科技相結合，秉承對環境的守護態度，透過純凈、環保、自然的方式萃取精華，自然、安全、科技的理念令人放心。

百變女星

馬思純

解密“壁咚美肌”養成秘籍

如何在忙碌的拍戲過程中，依然保持肌膚的良好狀態？作為悠萊品牌的全新代言人，百變女星馬思純的護膚秘訣說起來特別簡單：清潔+保溫，不給肌膚多余的負擔，讓每日的保養步驟簡簡單單，又能提供肌膚需要的養分，難怪膚質好到被“壁咚”也不擔心。

Q：近距離看你的肌膚，簡直是完美，毛孔都看不到，而且非常緊致，你會擔心變老嗎？能否透露下平時的護膚步驟？怎樣讓肌膚一直處于好狀態中？

A：我的皮膚天生不錯，只是在T區有一點油，偶爾也會長痘痘，但皮膚的自我修復能力還不錯。對我來說，補水保濕特別重要。除此之外，因為拍戲需要長時間帶妝，每日的清潔和防曬也很重要，這些是讓肌膚保持好狀態的基礎。我喜歡精簡步驟，每天只要十分鐘就可以搞定，在減少對肌膚不必要的負擔同時，補充需要的養分。

Q：如果拍戲任務繁忙，肌膚難免變得暗沉、粗糙，通常你會用什么方法讓肌膚重新煥發活力？

A：皮膚是身體的一部分，也會表達身體想要傳達的信息，當皮膚狀態不佳時，其實身體也非常的累。如果無法調整作息好好休息的話，我會敷睡眠面膜，并更加重視日常清潔，讓毛孔不要堵塞。最近特別愛用的是悠萊的凈透幻膚露，使用起來特別方便，只需要每天洗完臉后用棉片蘸取后擦拭全臉，就可以清潔毛孔，還能促進后續保養吸收，用了一段時間后明顯發現，皮膚變得更加細膩，更有光澤了，就算湊近了看也不怕。

Q：從什么時候開始有保養肌膚的概念？

A：這些年才開始有了保養的概念，抗老的第一步……應該是從眼霜開始的。不過對目前的我來說，充分補水，多運動，不要給肌膚太多負擔，這樣循序漸進的保養方式，比一下給肌膚用了太多太豐厚的產品要更健康。

Q：在沒有拍攝或跑通告的日子，你會選擇怎么保養肌膚？

A：時間比較充裕的話，會去美容院按摩，給全身來個徹底的放松。平時休息在家的話，我會時不時敷個面膜做密集保養。尤其是現在天氣越來越冷，皮膚會特別干燥，晚上敷個保濕面膜，感覺狀態就會好很多，比如悠萊勻潤新源修護晚安面膜，在用完所有的護膚品之后，睡前再涂抹一層薄薄的睡眠面膜，稍微按摩幾下，第二天起來皮膚就會水嫩嫩的，上妝時覺得更貼了，而且特別省時間。

Q：可否用一句話來描述你對皮膚護理的態度？

A：不追求貴的，性價比高的產品中也有特別好用的，我堅信適合自己的就是最好的。不過，包裝好看對我來說真的很重要（大笑），放在家里要好看，心情就好了。