蔣國藩
在貴陽,有一位被人們稱為“傳統中醫”的劉尚義醫生,擅長治療脾胃病、呼吸系統、肝腹水等內科雜病,深受當地人的喜愛。劉尚義生于1942年,201 4年被評為第二屆國醫大師。
劉尚義得益于學習古人的醫術。1966年,剛從貴陽中醫學院醫療系畢業的劉尚義用清代醫書《幼科金鏡錄》里的“燒燈火”,治好了一個患中毒性肺炎的孩子。“當時我就到那個診室去了,用捆書的麻繩找了半截,在煤油燈里蘸了一下,就在火上一燒,燒了以后吹熄了有火籽嘛,在他的人中穴,在他的兩個地倉、承漿夾了一下,燎一下,然后檀中穴。因為他是個男娃娃嘛,按照我們中醫的說法,老陽數是九,就在肚臍眼按順時針方向給他燒了九下,隨后兩個勞宮穴,最后燒了兩個涌泉穴。燒了我就沒辦法了,我剛大學畢業,剛剛去農村,我說你背回去吧。我覺得我心里也沒數,因為當時條件很差。最后大概去半天就回來了,當時我正在洗衣服,洗完衣服大概剛吃完飯以后,病家就敲門了。我一看是那兩個人,我想是不是娃娃死了,找我扯皮了,我心里一驚。那個人說,他說劉大夫,這娃娃回陽了,在吃奶了。”
“以退為進”是劉尚義學習古典醫籍所領悟出來的道理。在學書法時,他總結出一個道理,“入時循規蹈矩,出時山花爛漫”,這讓他悟出了一個“變”的道理,作為一名治療內科雜病的醫生,他每天會碰到各種各樣的病人,所以他在運用古方時,強調“變”是硬道理。
比如他在給老王治療肝腹水時,由于老王身體虛弱,水不能去得太快,于是他就把古方做了些變化。按中醫的傳統,要標本同治,一個是要補益正氣,就是養肝為主了,在“下”的當中他就變了個東西,把生大黃、熟大黃同時用。結果,很快見效。
中醫的養生之道,在劉尚義眼中,最核心的是做好“知足常樂”四字。
“動能增壽,靜可延年”,劉尚義說養生之道運動很重要,但靜止更重要,靜養的前提是知足常樂,不妄思妄動,充滿感恩地安于所得,不貪求,力行所能,心安自然常樂。
在具體的養生方法上,劉尚義認為一般人要做好三個方面,適當活動、起居有常、飲食有節,他的養生良方就是生活規律。現代人往往把酒當作飲料,過反常的生活方式,日夜顛倒,肆意酗酒,常常貪圖一時的快樂而違背養生之道,這樣自然會百病叢生。
所以,劉尚義還強調養生要尊重自然,防病抗衰的訣竅從大的方面講,包括順應四季變化、順應環境變化。
劉尚義常說,養生貴在堅持。他自己年輕時常做的武術和籃球都逐漸丟掉,唯太極拳、八段錦和散步,常年堅持,運動后身心舒坦。
此外,他有一些自我按摩的“功課”。“我每晚還會搓面揉肚,常擦鼻部迎香,此舉可預防感冒。”他笑著說,“還會用拳搓腎俞,按摩膻中,這些都是對身體有利的。”每天早晨不論春夏秋冬,他都會用冷水沖涼2分鐘,以增強人體對氣溫的適應力。
飲食方面在劉尚義看來,中醫講究根據體質搭配,什么都不可以過度。他在飲食上從來不挑剔,他說胃以喜為補,適口者珍,以八分飽適宜。