淺談學校課外體育鍛煉之重要性——以重慶市區縣部分中學為例

任奎(西華師范大學體育學院研究生 四川南充 637002)

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淺談學校課外體育鍛煉之重要性——以重慶市區縣部分中學為例

任奎
(西華師范大學體育學院研究生 四川南充 637002)

摘 要:隨著社會經濟水平的提高和國民生活水平的進步,健康成為了人們所關心的首要問題。中學生身體素質的下降,就是人們所普遍關心的問題。對于學校體育,尚且存在著諸多的不足。學校體育之中,課外體育鍛煉的開展情況,遠遠沒有達到國人所期望的目標,在開展過程當中,受到諸多因素的制約。通過對重慶市區縣的部分中學進行調查后,對其結果做進一步的分析和處理,得出課外體育鍛煉在學校體育中的重要性,并提出自己對中學課外體育鍛煉的可持續發展的參考意見。

關鍵詞:重慶市 課外體育鍛煉 中學 身體素質

我國是一個競技體育強國,2008年北京奧運會金牌總數第一, 2010年廣州亞運會金牌總數冠軍就是最好的佐證。但競技體育水平的逐步提高,并沒有很好地在全民身體素質的提高上得到同步體現。過去的20年,中國的GDP水平增長了十幾倍,中國青少年的平均身高雖然也提升了1.45cm,但是身體綜合素質明顯下降,這與參加體育鍛煉的時間多少有著直接的聯系。溫家寶總理去年在政府報告中明確提到“保證中小學生每天鍛煉一小時”。這也就是為了深入貫徹《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》。中小學要認真執行國家課程標準,保質保量上好體育課,其中小學1～2年級每周4課時,小學3～6年級和初中每周3課時,高中每周2課時;沒有體育課的當天,學校必須在下午課后組織學生進行1 h集體體育鍛煉并將其列入教學計劃;全面實行大課間體育活動制度,每天上午統一安排25～30min的大課間體育活動,認真組織學生做好廣播體操、開展集體體育活動;寄宿制學校要堅持每天出早操。但落實情況并沒有如此樂觀。伴隨著課業的繁重,青少年的課外體育鍛煉的時間也隨之減少。提高青少年的身體素質,不單單有體育課就足夠,更應該凸顯出課外體育鍛煉的重要性,為青少年擁有更加強健的體魄打下堅實的基礎。

因此,此文通過對重慶市區縣部分中學進行調查、訪問后,細心分析,找出其中的原因,并對課外體育鍛煉的相關內容提出自己的建議。

1 研究對象和研究方法

1.1 研究對象

重慶市區縣部分中學(重慶市城口縣城口中學、重慶市城口縣職業教育中心、重慶市南川區第二中學、重慶市銅梁縣第一中學)。

1.2 研究方法

1.2.1 訪談法

走訪重慶市區縣部分中學,并與體育老師、同學們(初中生、高中生)進行探討、交流,獲得了與此文有關的信息資料。

1.2.2 文獻法

查閱與此文有關的文獻、圖書、資料,借鑒其中的觀點,吸收其中與此文有關的信息,在網上收集部分與此文主題有關的論文,作為參考。

2 研究結果與分析

2.1 課外體育鍛煉的概念及內容

課外體育鍛煉是指:在課余時間里學生運用各種體育手段和方法,以增強學生體質、促進身心健康、豐富業余文化生活為目的的身體活動。

廣義的課外體育鍛煉泛指學生參加的除體育課教學以外的體育鍛煉活動;狹義的講,指學生在學校內從事的除體育課教學之外的體育鍛煉活動。課外體育鍛煉是學校教育的重要組成部分,是提高學生身體素質的有效方法,有益于學生的身心健康。課外體育鍛煉是學校體育的組成部分,是實現學校體育目的和任務的最有效的途徑之一。課外體育鍛煉是體育教學的延伸和補充。

2.2 我國青少年近視率的數據分析

據數據顯示,我國青少年近視群體中,高中生的近視檢出率最高,達到72.8%。我國青少年近視發病率居世界第一,人數也居世界第一。

2.3 課外體育鍛煉在重慶市區縣部分中學更好開展的改進方法

2.3.1 學校職責

(1)減輕同學們的課業負擔,讓同學們在更加輕松、愉快的環境之中學習,有更多的課余時間參加課外體育鍛煉,擁有健康的身體,為能夠更好地學習而奮斗。

(2)建立完善的比賽制度,開展大中小學的各類校級比賽,讓校級比賽成為全民體育的支撐。開展更多的體育運動項目,如射擊、拳擊、跆拳道、游泳等項目。

(3)重視學校體育場館、場地器材的建設。投入足夠的財政經費建設相應的場地器材。如排球場、乒乓球臺、羽毛球場、籃球場、游泳館的建設。

2.3.2 教師職責

(1)本著“健康第一,以學生發展為本”的指導思想來對同學們課外體育鍛煉給予足夠的科學指導,讓他們更多地了解身體機能的正確運用。

(2)加強自身專業素質的提升,不管是理論還是技能方面,都能得到相應程度的提高和進步。應該具有豐富的體育專業知識。自身的教育能力、組織能力、運動能力、科研能力、教學能力、訓練能力都應不斷地學習。

3 結論

(1) 課外體育鍛煉在學校體育當中具有舉足輕重的作用,做好課外體育鍛煉的工作,是為了更好地實現學校體育工作的各項工作任務。課外體育鍛煉關系到青少年的身體素質的全面發展,對于青少年的身體素質提高,具有關鍵性的作用。

(2) 現階段,課外體育鍛煉的實施情況不是很樂觀,主要在于教育部門、學校、學生自身的重視程度不夠,老師沒有對學生給予足夠的正確引導。

(3) 學校領導和體育教師擔心課外體育鍛煉時,學生受傷情況的發生而承擔責任,部分中學甚至沒有課外體育鍛煉的活動。

4 建議

(1) 學校應重視體育鍛煉對同學們身體素質的影響,樹立“發展體育運動,增強人民體質”的理念,堅持“每天鍛煉一小時”,提出“每天鍛煉一小時,健康工作五十年,幸福生活一輩子”的體育理想。重視體育的發展,在體育教學上,投入更大的精力;在體育場地、器材設備的經費上,應該積極投入,滿足課外體育鍛煉的基本要求。

(2) 對于體育教師的聘任,應該更加注重專業性,使師資力量得到加強。在各方面條件允許的情況下,教師積極按照新課程標準的要求進行教學。

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DOI:10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.06.091

中圖分類號:G806

文獻標識碼:A

文章編號:2095-2813(2016)02(c)-0091-02