蜂蜜配姜祛除老年斑
2016-12-01 12:20:19
老年教育(老年大學) 2016年11期
蜂蜜配姜祛除老年斑
中醫認為老年斑的產生與氣血運行不暢有一定的關系,生姜具有發汗解表、溫中止嘔、溫肺止咳、解毒等功效,其辛溫發散的作用可促進氣血的運行；現代醫學研究也表明,生姜里含有的辛辣成分“姜辣素”具有很強的抗氧化效果,可防止或減少脂褐素的沉積。
而蜂蜜具有補中潤燥,緩急解毒的作用,通過其補益作用可促進人體氣血的化生,維持氣血的正常運行；現代醫學研究亦表明,蜂蜜中也含有大量的抗氧化劑、維生素C和黃酮類化合物等,對自由基有很強的“殺傷力”。但是,生姜具有發散作用,年老體弱、表虛自汗者不宜久服,而蜂蜜的補益作用則可以避免服用生姜后出汗過多,導致人體陰液過度耗傷的不良反應,二者“互補互利”。
老年人可取新鮮生姜片10～15克,用200～300毫升開水浸泡5～10分鐘,待水溫冷卻至60℃以下時,加入10～15克蜂蜜攪勻飲用。
（摘自《新華每日電訊》）
