冬來天寒主收藏 夫妻合歡少而精

董紹軍

性愛作為自然界的一種生命活動，需要適應和遵循四季更替的變化。冬季天氣寒冷干燥，人體受氣候影響，容易性欲低、性愛頻率下降。《黃帝內經》稱“冬不藏精，春必病瘟”。說的是冬季氣候寒冷，人體需要許多能量來御寒，而性生活會消耗人較多的能量。由于受天氣影響，冬季性愛方式常被人戲稱為“被窩進行曲”，認為在情趣方面無法和火熱自由的炎夏性愛相比。在過性生活時，如果不掌握分寸，影響身體健康。但是，現代人的生活條件好，營養更為豐富，身體也更為健康，而且在對待性方面思想也解放很多。因此，性要求強烈得多，性生活也更頻繁。其實，人們對冬季性愛存在不少誤區，即使是“被窩進行曲”，也需要進行“變奏”。保暖是第一要務。

性愛的質量與“溫度”有關。高溫能激發性欲，加上人們穿著相對少，受視覺、觸覺等因素影響，性愛頻率大大提高。因此，夏天被認為是性愛“旺季”。而與此相對的則是冬天。冬季氣溫較低皮膚干燥，人感受的舒適度下降，加上著裝較厚，不利于挑起性欲。不少人覺得冬天只能窩在被窩里過性生活，做完后全身大汗，繼續蒙著被子，感覺既麻煩又不舒服。有些女性冬季會出現性欲減退的現象。

在性愛過程中，男女心率加快，血壓增高，周身血管擴張，生殖器官也會因充血而腫脹。因此，會讓人感到“熱”。事實上，性生活本身會消耗很多的能量，即使一時暖和，房事完畢后，身體疲憊，更容易受寒，而且如果做愛頻率過高，精神也會萎靡不振。另外，尤其是冬季在沒有暖氣的室內，氣溫較低，夜晚行房后尤其容易受寒，患上“性愛感冒”。

有些情侶覺得喝酒既能御寒也能“助性”。其實此舉反而會讓人更易感冒和“敗性”。這是因為，喝酒御寒只是暫時“發熱”。酒精可引發血管擴張、血流量增加，使人有熱烘烘的感覺，暫時忘卻寒冷。但當酒勁過了，人還是會感到寒冷。從助性方面來說，少量飲酒確實可起到助興和激發情欲的輔助作用。一旦飲酒量較大，或者個體對酒的耐受性較差，這時，酒精反而會對神經產生抑制作用，不僅不能激發情欲，反而會導致性欲減退，甚至造成男性勃起困難，或引起早泄，而使性愛失敗。

國外有研究顯示，過量飲酒可使性腺中毒，血中的睪丸酮水平降低7.5%左右，易使男子發生ED和不育。

冬季可適當降低做愛頻率，宜少而精，要注意防寒保暖。中醫講究“天人合一”，養生時應“合天時，順地理”。四季的自然規律是“春生、夏長、秋收、冬藏”。因此，冬季養生的原則是“藏而不泄”，有“冬季禁欲”之說。主要是冬季天氣寒冷，人體需要能量來御寒，而性生活會消耗較多的能量，不宜頻繁進行。