優(yōu)化幼兒園大班室內(nèi)晨間體育鍛煉的幾點(diǎn)舉措

陳君玲

《3-6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》（以下簡稱《指南》）中指出：“培養(yǎng)幼兒對體育活動的興趣是幼兒園體育的重要目標(biāo)。要根據(jù)幼兒的特點(diǎn)組織生動有趣、形式多樣的體育活動，吸引幼兒主動參與。”晨間體育鍛煉是幼兒非常喜歡的活動，但近年來受霧霾天氣的影響，體育鍛煉在許多時(shí)候不得不從室外轉(zhuǎn)向室內(nèi)。但是，室內(nèi)晨間體育鍛煉的開展情況又如何呢？教師可以采取哪些舉措去優(yōu)化室內(nèi)晨間體育鍛煉呢？下面以大班為例來進(jìn)行簡單的剖析。

一、大班室內(nèi)晨間體育鍛煉中的常見問題

大班幼兒的運(yùn)動能力包含許多方面的內(nèi)容，如走、跑、跳、攀、爬、投擲、拍球，等等。在室外運(yùn)動時(shí)，教師常常會運(yùn)用多種材料或以分區(qū)的方式，來促進(jìn)幼兒多方面身體動作的發(fā)展。但當(dāng)晨間體育鍛煉從室外轉(zhuǎn)向室內(nèi)時(shí)，縱觀其現(xiàn)狀，難免發(fā)生一些問題。

1.空間利用不夠充分

室內(nèi)空間本來就小，縱觀整個(gè)教室，還會發(fā)現(xiàn)仍有許多空間沒有得到很好的利用。如室內(nèi)的桌子、椅子搬動的較少，占用了一定的空間；一些班級的午睡室、教室進(jìn)門的地方、走廊、教室上空等空間處于閑置狀態(tài)，沒有得到充分的利用。幼兒們往往集中在教室中間運(yùn)動，難免會出現(xiàn)擁擠的現(xiàn)象，導(dǎo)致身體的各個(gè)部位施展不開。

2.運(yùn)動材料種類單一

在開展室內(nèi)晨間體育鍛煉的時(shí)候，教師既要考慮室內(nèi)運(yùn)動材料的防滑性、適宜性，又要考慮班級間材料的相互調(diào)配，所以就導(dǎo)致室內(nèi)運(yùn)動材料種類偏少，常見的有繩子、紅圈、地墊、皮球、山洞，等等，幼兒選擇余地較少。

3.幼兒運(yùn)動興趣不高

由于場地和材料的局限，在玩法上也是“老三樣”，導(dǎo)致幼兒的運(yùn)動興趣不高，運(yùn)動方式比較單一，常常以爬、跳、走為主，其他方面的運(yùn)動技能缺少鍛練。

二、開展大班室內(nèi)晨間體育鍛煉的可能性

通過對大班室內(nèi)晨間體育鍛煉現(xiàn)狀的分析，我們不難發(fā)現(xiàn)：室內(nèi)晨間體育鍛煉并沒有得到充分的重視，由此導(dǎo)致教師的組織方式單一，幼兒的運(yùn)動被忽視。所以，要想開展好大班室內(nèi)晨間體育鍛煉，教師首先要轉(zhuǎn)變觀念，認(rèn)清它的潛在價(jià)值。

1.室內(nèi)體育鍛煉也可以很好玩

通過對室內(nèi)晨間體育鍛煉的研究，可以引發(fā)教師對不同階段幼兒運(yùn)動興趣、運(yùn)動需求以及運(yùn)動能力的關(guān)注，如通過脈搏的前后測量，對運(yùn)動強(qiáng)度做一些反思；對照《指南》的要求，提供合適的材料，努力實(shí)現(xiàn)《指南》所設(shè)定的一些運(yùn)動目標(biāo)，發(fā)現(xiàn)不足并改進(jìn)，并能夠逐漸關(guān)注到幼兒的走、跑、跳、平衡、投擲、鉆爬、攀登等多種能力的全面發(fā)展，目的性更強(qiáng)，避免隨意性。正因?yàn)榻處熽P(guān)注室內(nèi)體育鍛煉，所以加深了這方面的認(rèn)識，不再覺得只有室外才適合運(yùn)動，并發(fā)現(xiàn)原來在室內(nèi)也有很多適宜的鍛煉材料、形式和內(nèi)容，可以使室內(nèi)體育鍛煉變得好玩、有趣并一直具有吸引力。正因?yàn)橛辛私處煹年P(guān)注，幼兒的運(yùn)動將不再是單一的、枯燥的，將更具趣味性、可變性，從而使得幼兒在運(yùn)動中獲得不同運(yùn)動技能的發(fā)展。

2.讓幼兒來決定怎樣玩

教師要學(xué)會放手，鼓勵(lì)幼兒去探索、去嘗試，這樣他們在鍛煉中才會更加自主、投入，也更加勇敢、愿意嘗試各種具有挑戰(zhàn)性的運(yùn)動。比如在室內(nèi)體育鍛煉組織的過程中，教師可以鼓勵(lì)幼兒自己思考體育鍛煉的內(nèi)容、需要的材料、布置場地等。幼兒的能力是不可估量的，比如有的幼兒會調(diào)整材料的擺放，想出各種不同的鍛煉方法。然后教師鼓勵(lì)大家一起學(xué)習(xí)、嘗試，如自己按需要擺放桌椅、自己擺放紙盒、準(zhǔn)備好跳皮筋等。

三、優(yōu)化室內(nèi)晨間體育鍛煉的舉措

有了理念的轉(zhuǎn)變和積極的教育實(shí)踐，教師就可以梳理出許多好的做法，如下所述。

1.合理利用教室現(xiàn)有資源

室內(nèi)可以利用的空間包括活動室、教室進(jìn)門的地方、午睡室、走廊、閑置空間（某班隔壁的運(yùn)動場地、兩個(gè)班級走廊銜接的地方，等等）。在運(yùn)動材料的投放方面，教師可結(jié)合運(yùn)動空間的特點(diǎn)進(jìn)行合理投放，如教室里主要是一些桌椅、墊子等的組合，幼兒可以回環(huán)的方式進(jìn)行活動。走廊里擺放一些圈、紙盒等，供幼兒走、跳，以魚貫的方式進(jìn)行，還包括投球、跳繩等。午睡室里可安排跳皮筋、頂沙包、跳房子、拋接球等一些需要較小場地的活動。

2.創(chuàng)新現(xiàn)有材料的多樣玩法

桌子：除了利用桌子進(jìn)行鉆、爬和走，教師還可把桌子放倒，幼兒可以從桌子上面跨過，有的男孩子力量較大，動作比較靈活，還撐在桌腿上跳過。椅子：椅子躺下，幼兒們按自己的能力從椅子上面跨過或跳過；愛鉆愛爬是孩子的天性，教師可在椅子上也設(shè)置一些“小機(jī)關(guān)”，讓他們進(jìn)行鉆爬；借助班級里的桌椅等來固定“紅外線”障礙，幼兒在下面鉆爬；幼兒們熱了脫下的外套也能變成玩游戲的好材料，把衣服掛在兩排椅背上面，變成一條長長的暗道。同時(shí)，教師對幼兒們爬的要求也各不相同，如手膝著地爬，匍匐前進(jìn)，或仰面用腳蹬著前進(jìn)，幼兒們可探索用身體的各個(gè)部位進(jìn)行鉆爬。紅圈：可以把紅圈擺放成各種造型，幼兒雙腳并攏跳、分開跳或跑過紅圈等；也可以在紅圈中間設(shè)置障礙，如柵欄；還可以進(jìn)行多人搶圈游戲，一個(gè)幼兒拿鈴鼓當(dāng)裁判，鈴鼓聲停，幼兒們就占圈，發(fā)展靈活性。地墊：墊子上除了四肢著地爬，可以鼓勵(lì)幼兒進(jìn)行匍匐、膝蓋懸空、躺在墊子上滑行、蝎子爬、翻跟斗等多種玩法，發(fā)展身體的協(xié)調(diào)性和靈活性。繩子：孩子可以跳繩、拔河，等等。安靜的小游戲：利用游戲區(qū)里的幼兒們連接的皮筋，帶幼兒們玩跳皮筋游戲，可以有多種跳法，如雙腳跳、單腳勾，等等；還可以是同伴間的滾球或搶椅子游戲。

3.積極開發(fā)新的運(yùn)動材料

如幼兒們在室內(nèi)很少有滾的運(yùn)動，大毯子可以滿足他們的興趣。他們非常喜歡在毯子上滾動，在教師的引導(dǎo)下，他們也能想出各種滾的方法，如手貼著腿滾、手放在胸前滾，還有的幼兒團(tuán)身滾，鍛煉了身體的腰、背等部位。

如有的教師利用班級里垂掛的裝飾，在游戲時(shí)，鼓勵(lì)幼兒跳起來去碰，發(fā)展“原地蹬地起跳、連續(xù)縱跳取物”的能力。有的教師利用班級的積木和幼兒制作的各種動物，組合成套圈的目標(biāo)物，幼兒們站在線后玩套圈游戲，增加游戲情趣性。有的教師利用班級現(xiàn)有資源，鼓勵(lì)幼兒肩上投擲紙球，并投進(jìn)動物的嘴巴里或球筐里，發(fā)展“肩上揮臂投擲輕物并投準(zhǔn)目標(biāo)”的能力。利用球桿，幼兒們可以玩打門球的游戲；而把紙球、紙棒放在桌上，就可以在桌上玩打球游戲，加入計(jì)分評價(jià)表，使幼兒們挑戰(zhàn)的興趣更濃；手拿勺子，里面放一個(gè)乒乓球，幼兒們端著在線上運(yùn)乒乓球，練習(xí)平衡“持物走”。

又如，教師可以把紙箱橫著放、斜著放、豎著放、疊成不同的高度，讓幼兒跳、跨、繞過紙箱。建構(gòu)區(qū)的紙盒也利用起來，幼兒們把它們高低不同地排好，然后連續(xù)雙腳屈膝向前跳過多個(gè)障礙；有的幼兒把紙盒進(jìn)行變化，連續(xù)排成一排，教師引導(dǎo)他們向左、向右連續(xù)前進(jìn)跳，還可以繞過紙盒曲線走和跑。這也達(dá)成了大班的目標(biāo)：“能助跑屈膝跳過高度約40厘米的垂直障礙，能連續(xù)向前跳過多個(gè)障礙。”“能雙腳熟練地改變方向跳”“繞過障礙曲線走和跑。”

4.鼓勵(lì)幼兒自主設(shè)計(jì)玩法

大班幼兒更喜歡具有挑戰(zhàn)性的活動。各個(gè)班級能充分發(fā)揮大班幼兒的主體性，讓他們在體育鍛煉前積極參與材料的擺放，布置場地、考慮玩法，并積極嘗試。教師鼓勵(lì)幼兒自主挪動桌子、椅子，擺出各種造型，也可以與墊子、黑板、山洞組合起來，嘗試多種玩法，促進(jìn)幼兒鉆、爬、跳、跨、走及平衡能力的發(fā)展。每次游戲之后，教師還鼓勵(lì)大家一起學(xué)習(xí)、嘗試當(dāng)天的新方法，為接下來的游戲創(chuàng)新做積極的準(zhǔn)備。

5.同年齡資源的共享與互補(bǔ)

隨著幼兒運(yùn)動興趣的不斷提升，教師可以不必局限于在本班室內(nèi)玩游戲，可以經(jīng)常性地開展串班游戲。如有的班級教室里以鉆、爬及滾為主，有墊子上的各種爬、滾等，同時(shí)利用走廊和邊上空地，開展了套圈、投球的游戲。有的班級桌椅與其他班級不同，他們就充分利用了桌椅，有跨、椅子上走、鉆過紅外線等。還有的班級是以多種形式的走、跳為主，有平衡走、單腳跳、跳皮筋、跳過紙盒等。那么，在串班游戲中，幼兒們就可以根據(jù)自己的喜好到自己喜歡的班級玩自己喜歡的游戲，收獲了快樂，也得到了鍛煉。

四、反思與小結(jié)

經(jīng)過一段時(shí)間的實(shí)踐發(fā)現(xiàn)，運(yùn)動材料的豐富、玩法的多樣以及場地的合理布置，使室內(nèi)體育鍛煉變得更加好玩、有趣，并一直具有吸引力，幼兒們都能積極參與鍛煉，運(yùn)動的形式更加豐富，運(yùn)動量比之前有很大提高。

隨著研究的不斷深入，幼兒園還逐步形成了一種游戲化的課程文化：一是鼓勵(lì)游戲，幼兒游戲不是幼稚的，有很多驚奇和值得深思的地方，需要教師去欣賞；二是服務(wù)游戲，要努力為幼兒提供游戲的環(huán)境、材料；三是學(xué)會觀察游戲，看懂幼兒游戲中的舉手投足、情真意切和創(chuàng)新應(yīng)變；四是合理指導(dǎo)游戲，游戲不是教學(xué)，不需要教師去導(dǎo)演和指揮，但要適當(dāng)回應(yīng)，讓幼兒面臨問題和挑戰(zhàn)。

同時(shí)，幼兒園還形成了一套較為全面的大班室內(nèi)晨間體育鍛煉項(xiàng)目，將作為大班室內(nèi)運(yùn)動的參考和指導(dǎo)性文件，從而引領(lǐng)教師更好地組織幼兒的室內(nèi)晨間體育鍛煉，發(fā)揮出它的最大教育價(jià)值。

（責(zé)任編輯 張慧籽）