古人多久洗一次澡？

古人多久洗一次澡？

天氣熱的時候，我們幾乎每天都要洗澡，那么，古人通常多久洗一次澡呢？

早在先秦時期，古人便“三日一洗頭，五日一沐浴”，到了漢代，還出現了“休沐”，也就是說，官員們上了五天班之后，還能專門休一天假來洗澡。古人把洗澡稱為沐浴，按在儒家文化盛行的古代社會，洗澡被賦予了更深的道德文化意義。

“茍日新，日日新，又日新。”《湯盤銘文》里的這句，便是對洗澡最簡潔有力的詮釋，在古代，洗澡不僅僅是祛除身體上的污垢，更是洗凈心靈的污垢。相比現代人洗澡的隨心所欲，古代的繁文縟節，決定了洗澡的種種禮節。在古代，浴室稱為湢 ，浴盆則名杅。

“浴用二巾，上締下绤。出杅，履蒯席，連用湯；履蒲席，衣巾晞身，乃屨，進飲。”《禮記·玉藻》中的這段文字，簡潔而生動地描述了古人洗澡的整個過程，準備兩條毛巾，細的擦上身，比較粗的則擦拭下身，出浴盆后要站在草席上再用熱水沖洗一遍，然后穿上衣服和鞋子，而后喝點東西以暖胃口。

古人一般用洗米水、澡豆、皂莢、肥珠子、香料等，從禮節以及洗澡的生活用品上來看，古人很重視洗澡這件事。而從體制看，更能再次驗證這點。漢代時期，官方還有專門為洗澡而設定的假日，時隔五日一天，在《漢官儀》中作了如是的記載；唐朝時期，由五日改為十日，稱為“休浣”日，一浣為十天。