看腳知健康

文/河海

看腳知健康

文/河海

我們經常說腳連接著身體的其他器官及穴位，當腳部出現一些癥狀或者變化時，便能判別出身體哪些地方出現了健康問題。中醫對于這些信號有自己的看法。

1.腳部頻繁痙攣。腳突然抽筋，或是肌肉的猛然收縮，可能是由鍛煉或脫水引發的短暫情況。有時，在躺著的時候，一塊肌肉或周圍一片肌肉會突然痙攣，之后會伴隨有酸痛。如果這種情況經常發生，那么你應該增加鈣、鉀和鎂的攝入。可以試著彎曲腳，按摩疼痛的部位，也可以用冷毛巾或消毒酒精來使肌肉放松。

2.指甲厚重發黃。這是由指甲下面的霉菌感染而引起的。甲癬患者通常毫無知覺，所以會持續好幾年都不會發覺。但是這種感染很快會波及到全部的腳趾甲甚至手指甲，導致指甲發出難聞的味道，顏色變深。糖尿病患者、有循環問題和免疫系統問題的人容易感染該疾病。如果老年人走路有問題，有時候也可能是這個問題，需要你去看專業的治腳醫生，去那里做治療。

3.腳趾甲有凹痕。大多數的牛皮癬患者的皮膚病表現為指甲有很多小洞，可深可淺。有3/4的牛皮癬關節炎患者的關節和皮膚都會受到影響，通常表現為不光滑的有痘痕的指甲。可以用藥物進行治療，如果及早治療，還可以恢復。

4.腳趾用力不均。走路時，腳掌、腳趾用力不平均，也有其特定的涵義。例如鞋底拇趾側會磨得明顯變薄，這種人可能易患肝病。小趾側鞋底磨損較明顯者，可能心臟有病。腳后跟鞋底明顯磨損者，暗示腎臟有毛病。

5.腳面腳趾無毛。循環不暢通，可能是血管疾病。當動脈硬化使心臟不能把足夠的血液輸送給腳時，腳上就會“寸草不生”，出現這種現象。供血不足還會讓人感覺不到腳的脈搏，站立的時候，腳可能是鮮紅的或微黑的。上升的時候，腳馬上會變得蒼白。可通過運動和食療方法改善身體循環。

6.腳掌疼痛頑固。這是糖尿病的主要表現。升高的血糖濃度會導致腳部神經的破壞，表現為由壓力或不小心的摩擦而引起的刮傷、切傷或刺激。糖尿病的其他表現還有經常口渴、尿頻、易疲勞、視力模糊、易饑餓或體重減輕。最好馬上治療潰瘍，并做個糖尿病的檢查。