三則食療方 專治老花眼

文/胡佑志

三則食療方 專治老花眼

文/胡佑志

黑豆小麥粥：

黑豆100克，浮小麥、粳米各50克。將浮小麥用紗布包好，與黑豆加水適量煎煮，待黑豆煮開花后，去浮小麥，加入粳米煮成粥即可，分早晚2次食用，每日1劑。

枸杞冰糖粥：

枸杞子、粳米各50克，冰糖少許。將粳米加水適量煮至六成熟時，加入枸杞子、冰糖，拌勻后繼續煮至米爛熟即成，分早晚2次食用，每日1劑。

首烏大棗粥：

何首烏60克，粳米50克，大棗10個（去核）。將何首烏加水適量煎煮30分鐘，去渣留汁，用此汁液與粳米、大棗共煮成粥，分早晚2次食用，每日1劑。