美國心理學家研究發現,僅靠想象他人對自己進行身體接觸的安撫,就能起到解壓作用。研究者要求實驗參與者進行“冰水實驗”,參與者首先想象來自伴侶的身體接觸或是語言安慰,然后把雙手浸泡在冰水里。結果發現,進行身體接觸想象的參與者比進行語言安慰想象的參與者,體驗到了更強的止痛效果。所以,當親朋好友需要你支持時,不要吝嗇給予一個擁抱。
(摘自人民網)
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