早期發展的5個方面關鍵點 開啟寶寶人生良好開端

陳津津++王瑜++田園

“在生命的最初3年，通過提供養育、教育支持及足夠的健康營養，和對兒童早期發育進行干預，十分關鍵”這是醫學界最權威的雜志之一Lancet（柳葉刀）在2016年10月最新刊發的一系列關于兒童早期發展專題討論的開篇詞。

每個家庭都希望有個健康聰明的寶寶，過去，這種健康更多地集中在對寶寶的身體健康上，隨著生活水平的不斷提高，越來越多的家長，開始關注寶寶的全面發展，兒童早期的生理、情感、思想、能力，蘊含著人類未來發展的萌芽和基礎，關注寶寶的早期發展不僅僅是讓寶寶吃飽穿暖不生病，更包括良好的動作發展、恰當的語言理解與表達能力、完善的認知功能、以及在各月齡段表現出的良好心理特征，恰當的情緒和行為。

當我們對寶寶的發展，有了更新的要求，那么爸爸媽媽的問題也來了：早期發展是指寶寶哪個階段的發展？包括哪些方面？早期發展有科學依據嗎？寶寶的早期發展就是早教嗎？促進寶寶的早期發展一定要有專業人員來指導開展嗎？想要促進寶寶良好的早期發展，最重要的原則又是什么？本期專題，我們一同來來關注下寶寶的早期發展。

早期是指寶寶哪個階段，發展又包含哪些方面？

早期發展一般是指胎兒期到8歲兒童在身體、語言、認知、情緒、情感、社會性等方面的綜合發展。目前最為強調的階段，是出生后0～3歲的階段。這個階段不僅是人一生中體格發育速度最快、神經系統發育最迅速的時期，還是決定個體未來的黃金時期。因為除了基因之外，孩子在這一階段尤其是1歲以前得到的養育或關愛，避免有害壓力、暴力、忽視，都將為個體日后的學習、行為和能力發展奠定重要基礎，產生終身影響。

早期發展的內容，將完整地包括衡量和促進寶寶身心健康的5大方面：營養、健康、保護、早期潛能開發和家庭環境的改善。

促進早期發展，就是確保父母增強養育技能、增加對嬰幼兒的關愛，給予嬰幼兒良好的生命早期的營養，以及充分的保護，使其獲得健康的體魄;并通過積極地改善環境（給予豐富的刺激、耐心觀察、積極回應等），來促使寶寶先天潛力充分發揮，變成現實的后天能力，這是早期發展的過程。

早期發展有科學依據嗎？

早期發展關注的是寶寶出生后（往前還包括孕期階段）頭3年內的發展，因為這個階段特別是0～1歲的小寶寶，能力的發展日新月異，這種快速的變化源自腦的功能。大腦的功能并不取決于腦細胞的絕對數量，而是取決于腦細胞之間建立的復雜網絡。維持大腦神經細胞營養、傳導和支持的神經膠質細胞增殖，是在妊娠后期延續到出生后2歲，我們可以這么理解：出生后大腦神經元所在的系統，還像一棵小樹，隨著豐富的外界環境的影響（良好的營養、豐富的感知覺刺激、積極的回應、良好安全感的建立等），各種類型的神經元之間形成神經回路，以及豐富、發達的信息傳遞網絡系統，小樹變得枝繁葉茂起來，大腦功能越來越強。所以我們知道了：大腦發育的生理基礎出生就已具備，出生后發展以及潛能轉化為現實的程度，需要豐富的環境刺激。0～3歲大腦發育的關鍵期內，最容易受外界刺激的影響，早期良好的育兒環境和刺激，將指導大腦塑造最優的皮層細胞結構，為個體未來最優發展奠定基礎。

早期發展=早教嗎？

在寶寶的早期發展上，存在很多誤區。例如，把早期發展片面地理解為認知能力的發展。0～3歲的寶寶大腦在快速的發展，在這個階段并不判斷寶寶的智商，而是通過寶寶運動、言語、社交和情緒等與正常發育水平相比（發育商），來綜合判斷。雖然認知能力（例如寶寶通過觀察和模仿用積木自己搭起小火車、識數、模仿畫一定規則的圖形等）與今后的智力有一定的關系，但對于發展中的寶寶來說，任何一個方面的落后，都會影響到其他方面的發展，因此早期發展不等于認知的發展，因當涵蓋營養、生理和運動技能、語言、人自己能、社交和情緒發展等多個方面。

促進寶寶的早期發展一定要由專業人員來指導開展嗎？

早期發展并不等于早教，寶寶的早期發展，也并非要由專業人員來指導開展。0～3歲的嬰幼兒在家庭和主要帶養者的身邊成長，很難受到學校教育和社會教育的影響，因此最好的早期發展環境，來自家庭;最重要的早期發展促進者，一定是父母。因為父母與寶寶在一起的時間最多，能最直接和敏感地體會到寶寶發展的特點，發展是一個較長的過程，促進發展的做法，也是在日常生活中，潤物細無聲的。

另外不得不說說，隔代教養這個比較重要的方式。祖輩（有時候是保姆）在父母工作期間，擔負起了照顧寶寶的重任，盡心盡力，但寶寶認知能力的發展、語言的積累和學習、行為習慣的培養等方面，爸爸媽媽還是要親力親為。時代變遷，育兒理念和方法也在與時俱進。而祖輩的傳統觀念相對較強（保姆的文化程度又參差不齊），在育兒方面的觀念，都與年輕的父母有所差異，通常爸爸媽媽對寶寶的發育問題，較祖輩更敏感，更容易發現問題、尋求專業幫助，進行改善。

促進寶寶良好的早期發展，請注意這些原則

父母的自我學習。很多工作在上崗前都需要培訓，在崗后也要不斷學習和更新知識，更何況父母這一世界上最重要的職業呢？越來越多的家長開始積極主動的通過各種途徑學習育兒知識，但信息飛速傳播的時代，這些知識雖觸手可及卻也紛繁蕪雜難辨真偽：在媽媽朋友圈瘋傳的育兒信息，一段時間后就被辟謠，這種情況更是屢見不鮮。育兒不焦慮的秘密，是爸爸媽媽要隨著寶寶的成長，不斷地主動學習，主動地去尋找那些能促進寶寶身體和大腦發展的奧秘及所需的“營養”，盡量選擇權威來源的知識，學會根據自己寶寶這個獨一無二的個體靈活處理，不偏聽偏信。寶寶不斷發展，爸爸媽媽不斷學習，共同成長。

尊重嬰幼兒發育規律，不因噎廢食、不拔苗助長。前面提到，不能把寶寶的早期發展等同于早期教育，更不等同于認知的發展。促進早期發展的基礎，要理解嬰幼兒生長、發育的規律，這樣才能知道寶寶各階段中，哪些問題或表現是需要鼓勵而非禁止的，哪些是需要警惕的，哪些是需要積極干預的。在遵循規律的基礎上，通過家庭環境的改善，給予積極回應、創造安全感和有利于為寶寶創造全面發展的機會。在我們的工作中，不乏看到家長對寶寶正常的行為給予不恰當的制止、對心理和情緒的需求視而不見，或是追求與孩子年齡發育階段并不相稱的能力訓練，早期發展首先要更新理念，是從嬰幼兒的角度出發，創造有利于發展的機會。

早期發展的5個方面，你必須知道的關鍵點

促進兒童早期發展的干預措施，包括一些大的方面，例如：提供良好的營養，以確保在大腦發育的關鍵期，能獲得充分的營養供給，為發展打下良好物質基礎;通過豐富多彩的早期干預活動，刺激大腦區域神經元網絡的形成，促進大腦功能的發展;提供保護，創造安全的環境，幫助兒童緩解壓力，促進有效的營養吸收和大腦細胞的生長。

促進寶寶早期發展的理念和做法，值得每個家庭學習，這是一個與寶寶共成長的長期過程，因此涉及到的信息也較多、較廣，在每個方面，都有一些關鍵點，必須知曉。

1.營養。

大腦的良好發育是兒童全面發展的物質基礎，營養因素是影響小兒腦發育最重要的因素之一。適時提供良好的營養，確保大腦在關鍵發育時期獲得充分營養供給，這是所有發展的基礎。近年來隨著分子醫學的發展，對許多營養素又有了新的認識，營養缺乏或過多都會導致腦結構及腦功能的異常，影響胎兒及嬰幼兒的智能發展，在營養學的這部分，重點就是從生命早期就開始注重嬰幼兒科學喂養，為今后良好的健康飲食習慣打好基礎。

你需要知道的關鍵點：

母乳喂養對媽媽和寶寶都是最好的選擇，對寶寶對嬰幼兒營養和大腦發育，意義重大，0～6月齡堅持純母乳喂養，并在添加輔食后持續母乳喂養到2歲;1歲以下不宜食用鮮奶。

出生后不久開始補充維生素D，1歲以下每日攝入400IU，1歲以上每日600IU，不隨意補充其他營養素。

掌握輔食添加的技巧，以及原則（一種一種加，有少到多，有稀到稠等）;不僅重視吃多少（輔食的量），還應重視吃什么（輔食的質——營養均衡、種類多樣）以及怎么吃（10個月～12個月可以培養嬰兒自己用勺進食，從小培養良好吃飯習慣）。

白開水是最好的飲料，讓寶寶習慣喝白水是能令他受益終身的健康習慣;6月齡以下不飲用果汁;1～6歲每日限制在120～180毫升;

了解和預防這些喂養相關性疾病癥狀：食物過敏、缺鐵性貧血、肥胖、營養不良等。

學會利用生長曲線，監測寶寶的體格發育。

2.保護。

保護兒童的生命和安全，是兒童發育的先決條件。兒童早期所遭遇的傷害包括故意傷害和意外傷害。前者包括有害的壓力、暴力、忽視、虐待等;后者常見的有溺水、道路交通傷、跌落、中毒、窒息等。故意傷害會對嬰幼兒產生有害壓力。有害壓力會導致應激激素——皮質醇的高水平分泌，這種激素能限制腦細胞的增殖、破壞兒童的健康、干擾兒童的學習能力及行為表現，從而破壞大腦的發育過程。

現代生活中家庭關注更多、也更易通過增加知識和改善技能來積極避免的是意外傷害。意外傷害多是由于看護人安全意識不到位，傷害防范意識匱乏，照顧不周所致。如果采取有效措施，掌握必要的急救知識，大部分意外傷害是可以避免的。

你需要知道的關鍵點：

識別0～3歲兒童最常見的意外傷害：氣管異物、燙傷、溺水、跌落、家用化學品/藥品中毒、乘車安全、道路交通傷害。

熟悉各類意外傷害預防要點，以及緊急處理的原則。

創造安全的家庭環境，你可以根據聯合國兒童基金會列舉的《兒童安全家庭清單》，幫助梳理和排除家中可能的安全隱患。

掌握兒童窒息急救法，以及嬰幼兒和兒童心肺復蘇方法（CPR），可以在全球兒童安全組織的官方網站觀看視頻，并學習操作。不要認為CPR應該是專業人員的事，身為孩子的家長，如果能夠掌握基本的技術，那么你將有可能在緊急情況下挽救孩子只有一次的生命。

避免家庭暴力、對孩子的虐待和對忽視。

3.刺激，促進嬰幼兒早期潛能的開發。

父母與嬰幼兒建立良好的互動并提供豐富多彩的早期刺激，促進大腦各個腦區神經元網絡的形成，這是快速啟動大腦發育以及終身學習的鑰匙。成人在嬰幼兒生命早期對其一貫的支持與關愛，與充足的營養同等重要，這是消除多重逆境影響的最佳途徑，有利于大腦的健康發育。人類的大腦在不斷搜索著各種經驗，期待著時間窗中出現某種刺激，哪怕非常短暫。如果預期的刺激和照料沒有得到滿足，大腦就不知道該怎么做或如何反應，因為它要依賴照料者的提示來建立神經連結。

兒童早期潛能開發的本質是大腦潛能的開發。兒童智力的發展存在許多關鍵期，例如，8～12 個月是母子依戀形成的關鍵期，這個時期對于兒童個性的形成具有重要影響;0～2 歲是聽力與語言的關鍵期……由于嬰幼兒神經心理的發展存在階段性和個體差異性，因此，要先充分了解孩子的發育水平，再根據孩子的智力水平和特點，對其主要感覺器官給予早期附加的刺激和環境變更。

你需要知道的關鍵點：

學習和利用合適的發育評估工具（ASQ父母自填問卷），學習嬰幼兒各月齡段的發育水平，學會判斷孩子的發育水平、優劣勢能區。

尊重嬰幼兒發育規律，尊重孩子個體化的差異，基于評估制定適合寶寶的早期促進家庭方案（這在相關的兒童早期發展書籍中，均有提供具體詳細的做法）。

圍繞嬰幼兒發育的各個能區，開展豐富的聽覺、視覺、觸覺、立體覺和前庭運動覺的刺激，相應的針對性的干預訓練包括粗大運動、精細動作、語言能力、認知能力和社會適應能力等。

4.健康。

寶寶的身體健康以及與之相關的疾病預防和護理，家長自然是最重點關注的。健康的許多方面都與大腦發育緊密相關，圍繞兒童的健康保護、健康促進，需要解決的問題可以說是數也數不完。

你需要知道的這幾個關鍵方面：

健康不僅僅是生理性的，還包括心理、情緒、行為等的健康。

學習和儲備嬰幼兒常見疾病（發熱、腹瀉、出血、濕疹）和家庭護理的知識和育兒技能（喂奶、嬰幼兒撫觸、主被動操、眼耳口鼻護理方法）。

知道孩子常見的發育性問題（語言發育遲緩、社交情緒障礙、孤獨癥）的早期表現。

5.改善家庭環境。

孩子在一歲前得到的養育或關愛會對大腦功能產生終生的影響，甚至會影響到子孫后代。家庭環境是兒童經驗的主要來源，是兒童成長和保證兒童健康的基本環境，家庭對兒童成長產生的影響最大。早期照料、社會化和行為管教方式會對兒童早期的行為產生影響，從中還可預測到他們成人以后的行為、情緒等。良好的家庭關系尤其是兒童對母親的依戀，是影響最為深遠的情感，是幾乎一切社會情感發展的基礎。兒童通過與看護人之間的安全的基礎，在感情上和身體上得到安全的體驗，并在此基礎上去了解更大的環境，逐步習得能力，樹立信心。家庭需要得到幫助、支持和建議，來學習如何更加敏銳的發現并且有效的應對兒童的需求。

你需要知道的關鍵點：

知道各個心理段寶寶的心理發展典型表現，知道寶寶需要什么樣的心理“營養”理解和滿足寶寶的心理需求;

理解和重視早期親子依戀關系的建立，幫助建立安全型的親子依戀;安全感來自于爸爸媽媽夫妻關系穩定，最重要的是，媽媽情緒穩定。

善于鼓勵和表揚兒童;多給孩子肯定、贊美、認同的態度。

允許孩子犯錯、給孩子為自己行為負責的機會，鍛煉孩子對自己的行為負責。

兒童的早期發展涉及兒童健康相關的方方面面，不僅僅是家庭，醫療保健系統，政府機構在這個領域都有不同層次、需要擔負的重任。對家庭而言，促進寶寶的早期發展似乎是個“龐大的無從下手的工程”，但實際落到每個具體的方面，都是有據可循，有方法可參考的。選一本較為全面、權威的育兒類書籍，上面提到的關鍵方面，幾乎都會涉及到。我們希望家長重視孩子的早期發展，并知曉應該從哪些方面去重點加強，由點漸面，為促進寶寶的早期發展努力，幫助寶寶開啟一個盡可能好的人生開端。

促進寶寶的早期發展，重視家庭學習環境的建立

0-3歲兒童早期發展的意義我們已經很明顯了，我們對發展的方向和做法，也有了一定的了解，那么促進早期發展的關鍵和難點，是什么呢？在前文我們提到了家庭在兒童早期發展中的關鍵作用：3歲以前，家庭對孩子而言是最重要的活動場所，家庭影響對兒童早期發展起到至關重要的作用。兒童的身體、認知、社會和情感等方面的全面發展，離不開父母的支持和響應性的互動，這也是確保兒童以后有良好發展的必要條件。但家庭環境的改善，也是促進早期發展的難點，因為家庭和構成家庭主體的家長，更新知識的觀念和態度，各有不同，在觀念態度轉變為恰當的做法時，差異更為巨大。

通常而言，家庭環境包括家庭中的物質環境和心理社會環境。物質環境包括地理環境、空間、采光、空氣、飲水、溫度、濕度、營養提供等。從兒童心理、情緒、行為發展的角度，家庭心理社會環境具有更直接和重要的作用。通常說的家庭養育環境主要是指家庭心理社會環境，包括：

社會人文因素，如家庭結構，家庭傳統，家長興趣、性格、文化素養、職業、社會地位等

我們強調家長改善家庭環境的心理因素，因為這承載著親子互動的核心內容，并且容易通過家長的主觀努力，可以迅速得到改變。作為個體出生后最先接觸到的環境，家庭中心理因素的改善，對個體早期甚至未來一生的發展都具有重要作用。父母可以通過給孩子講故事、做游戲和音樂啟蒙等親子活動，以及平時耐心、鼓勵性的互動關系，培養孩子的學習能力。

改善家庭環境中心理因素的做法包括：

開展家庭學習活動，積累豐富的生活經驗。

通過以上親子互動過程，建立良好的親子依戀。

重視母親對建立親子依戀所起的關鍵作用。