寶貝寶貝，你怕啥

正是“恐懼基因”使得人類本能地遠離危險，延長了壽命。因此才有專家指出：越恐懼的孩子，越容易生存。

育兒之路，最令家長頭痛的，就是孩子哭著鬧著跟你說“不”！

“我不要刷牙！”

“我不要睡覺！”

“我不要上幼兒園！”

孩子每一次抗拒，都是有原因的。原因可能是孩子不習慣、不適應，還可能是因為“恐懼”。而他們的恐懼于來源于生活的各個角落，可能是衣柜、床底或者其他我們想不到的地方。從孩子的恐懼事件出發，它大體可以分為3種——

它是對未知世界的不信任

為了給女兒上幼兒園做準備，前段時間我給她報了個親子班，也就是和許多小朋友一起，由老師帶著講故事、做游戲。女兒起初很喜歡，每周都開心地去。

有一周，女兒突然表示不想去了，我想了很多辦法來說服：

“媽媽好想去喲，那里太好玩了，你能陪媽媽去嗎？”

“楠楠說很想你，她要是看不見你可能會哭的。”

“你昨天畫的那幅畫太棒了，要不要帶去給小朋友看看呀？”

女兒被我說動了，勉強答應去。我帶著她進了接待廳，女兒忽然又神經質般地抗拒，怎么也不肯進教室。這時老師出來，說孩子適應一段時間就好了，然后打算強行抱走。女兒激烈掙扎，大聲哭叫著：“我不去！媽媽別走！”我從未見過她如此痛苦地抗拒，憑著本能，我拒絕了老師，抱回了孩子。

可我仍然百思不得起解，仔細問孩子，她哭哭啼啼的，一會兒說“有大灰狼”，一會兒又說“教室里有火”。我把孩子交給爸爸，單獨去找老師溝通，并再次查看了教室環境。果然，老師說有一次游戲就是帶著孩子們玩“消防救火”。

回到車上，我跟川爸說女兒怕火的事，川爸又提起另一件事：不久前看電視新聞，里面播放了一段火災現場，非常慘烈，女兒嚇得大叫，要爸爸關掉電視。

我恍然大悟。原來女兒的抗拒，真的不是任性，而是因為恐懼?；鸸?、爆炸、死傷、慘叫，這些恐怖景象絕不是一個3歲孩子的稚弱心臟能夠承受的，怪不得她嚇得瑟瑟發抖……

最后，我給女兒暫停了兩周的課，并通過繪本、游戲等多種方式，告訴她電視新聞、童話故事跟現實生活的區別，并帶她去參觀了一些消防栓和滅火器，講授了很多消防知識，她才肯重新回到教室。

它是天生的和本能的

兒子在兩歲多時，曾非?？咕芟搭^。每次帶他去洗澡，他就苦苦哀求“媽媽，可不可以不洗頭哇？”如果我說不能，他就趕緊逃走，即便被強行抱進澡盆，也是哭得一塌糊涂。

“這孩子不愛干凈，這孩子脾氣倔”。這是我當初的反應。多年以后，我從一位心理學家的書上看到：許多孩子，對于“水”都有本能的恐懼。尤其是當水流到他的鼻孔或嘴巴里，他會以為自己快要被淹死了。作為大人你可能覺得這種想法非?？尚?，可對于一個兩三歲的孩子而言，這種恐懼是實實在在的。

它是對過去失敗的焦慮

兒子有一個同齡伙伴晨晨，一直抗拒使用馬桶。雖然幼兒園有兒童專用小馬桶，晨晨還是堅持只用自己的便盆。后來他媽媽跟我說了一件啼笑皆非的事：某天半夜晨晨要尿尿，晨爸抱著孩子去大人馬桶上把，可能睡得太迷糊，失手讓兒子掉進了馬桶。雖然孩子沒受多大傷，可是此后看見馬桶就恐懼，擔心自己會掉進去……

總之，對于一個幾歲的孩子，他的生活體驗極其有限，恐懼真的是無所不在。家長還是需要多些耐心，因為恐懼，是人類自帶基因。事實上，在人類漫長的進化過程中，正是“恐懼基因”使得人類本能地遠離危險，延長了壽命。因此才有專家指出：越恐懼的孩子，越容易生存。

做好 3 件事，恐懼降級

不能強迫，但是也不能由著孩子不刷牙、不洗澡、不上幼兒園，對吧？

一定有一些方法，可以讓孩子戰勝恐懼，慢慢適應他不喜歡的事情。這些方法聽起來可能大費周折，但是總比強迫或放任這兩種極端的選擇要好。

讓孩子表達出自己的恐懼

對于兩三歲，甚至五歲以下的孩子，表達清楚內心的真實想法都不是件容易的事。最好在孩子心情好的時候，耐心地去詢問，如果始終問不出蛛絲馬跡，可能需要角色“代入”，替孩子把恐懼說出來。

“水流進我的鼻子里，好難受啊，我也不喜歡”;

“你給媽媽刷牙試試，哎喲，我好害怕你把我戳痛”;

“我也害怕著火，如果遇到火災，咱們趕緊逃走吧！”

當孩子看見爸爸媽媽還原了自己的行為，也會恍然大悟：“原來我是因為這個害怕，原來大人們也會害怕”——一旦孩子對于自己的感受有了認同和接納，焦慮和自卑感就會得到緩解。

以游戲的方式，演習“恐怖”的場景

兒子2歲多時，我給他買了小便盆，剛開始拿著當玩具還挺高興，但要讓他蹲上去排便時，卻拼死不同意。為了消除他對這個新東西的恐懼感，我經常給他表演蹲在便盆上拉臭臭。我說“寶寶，媽媽肚子不舒服，想拉臭臭了”，然后飛快坐到便盆上，假裝使勁，5分鐘后，我“終于拉完了”，很滿足很開心地站起身。在表演幾十個場次以后，終于有一天，兒子表示也想試試。

害怕刷牙的孩子，給他一把小牙刷，讓孩子給洋娃娃刷牙，給爸爸刷牙，給媽媽刷牙。被他刷過的人會害怕，會哭嗎？孩子體驗過就明白了。

讓孩子適應蓮蓬頭洗澡，也是一道難關。為此寶爸專門演習了一番，他把水噴到臉上，先假裝難受地大喊大叫，忽然又一抹臉，壞笑著對兒子說“哈哈，我沒事兒”！

最恐怖的永遠是想象中的，無法預知的事情。因此讓孩子正視他“想象中”的恐怖場景，也看到“最壞的結局”（其實不那么可怕），孩子的恐懼感就會減弱，直至消失。

循序漸進，鼓勵孩子每一點小進步

你嘗試了很多方法，還是沒有效果，那就耐心等待吧！孩子需要時間成長，恐懼需要時間來遺忘。但是在等待的過程中，我們還是不要放棄努力，或許在不經意的某一刻，孩子的頑固就有了“松動”，家長就可以趁熱打鐵，給予鼓勵和褒獎。

不愛洗頭發的孩子：可以先試著用濕毛巾給孩子擦洗，第二次又讓毛巾更“濕”一些，有一些水流到孩子臉上;孩子沒哭，就給孩子一個親吻，夸贊他的勇敢。

不愛刷牙的孩子：在某一次游戲之后，愿意讓媽媽刷一下，然后是兩下，三下，每延長一點點刷牙的時間，媽媽都該給予一個大大的擁抱！

抗拒馬桶的孩子：暫時先讓他穿紙尿褲，然后每隔一段時間，提醒孩子是不是要便便了，要不要喂小鴨子吃飯（很多便盆都是動物造型）。先鼓勵孩子在便盆上坐一坐。孩子剛洗完澡，再鼓勵他光著屁股在小馬桶上蹲一會兒，孩子肯蹲下去，就值得你鼓掌。

總之，對于一樣新鮮事物，不同孩子的適應過程不一樣，短則幾禮拜，多則大半年，如果你急切強迫孩子就范，只會加深孩子的恐懼，讓這個適應期拖得更長也更痛苦。

耐心引導，相信孩子早晚能夠學會或者適應，這世上沒有永遠不肯洗頭、不肯刷牙的孩子，也沒有永遠不肯離開媽媽的孩子，對不對？

作者簡介：華川，美國正面管教協會認證家長講師，著有《左寶右貝：二胎媽媽育兒經》。