淺析園藝療法的形式及作用

張稱稱

(福建林業(yè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院 353000)

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淺析園藝療法的形式及作用

張稱稱

(福建林業(yè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院 353000)

園藝療法作為一種輔助的治療手法，正發(fā)揮著越來越重要的作用。該文主要總結(jié)園藝療法的形式及其作用，以及園藝療法的主要療效。

園藝療法；形式；作用；療效

隨著社會的發(fā)展，人們的生活節(jié)奏越來越快，隨之而來的是一系列的健康問題，比如老年癡呆癥、抑郁癥、躁動癥、身體亞健康等。研究發(fā)現(xiàn)，適當(dāng)?shù)膱@藝活動有利于這些疾病的治療及康復(fù)。美國、英國等一些發(fā)達(dá)國家很早就注意到園藝療法的作用，并建立了一些園藝療法機(jī)構(gòu)，比如美國康復(fù)醫(yī)學(xué)研究所、英國納菲爾德瑪麗馬爾伯勒社團(tuán)中心等。但中國對園藝療法的研究還處于剛剛起步的階段，了解和運(yùn)用園藝療法的人和機(jī)構(gòu)也比較少，人們對園藝療法的開展形式和作用尚缺乏系統(tǒng)的認(rèn)識。因此，園藝療法的開展形式和作用是一個值得探討的內(nèi)容。

1 園藝療法的概念

園藝療法是指身體或心理不健康的人通過參與植物的栽培、養(yǎng)護(hù)等園藝活動，從而達(dá)到改善身體或心理狀況的治療方法[1]。園藝療法的治療對象包括未成年人、老年人、殘疾人、亞健康者、精神病患者等。

2 園藝療法的形式及其作用

園藝療法發(fā)展到今天，其開展形式也不再僅僅局限于植物栽培、養(yǎng)護(hù)這些常規(guī)的園藝勞動，而是在園藝活動的基礎(chǔ)上擴(kuò)展開來，引申出更多園藝療法的開展形式，這也是廣義上的園藝療法。現(xiàn)在比較常用的園藝療法有園藝活動、感受自然、藝術(shù)創(chuàng)作等。

2.1 園藝活動

園藝活動是指人們在花園里栽花、種草，或者對植物進(jìn)行澆水、施肥、修剪等養(yǎng)護(hù)管理。園藝活動可以健康人的身心。通過簡單的園藝活動，有利于恢復(fù)期的病人早日康復(fù)。對于自暴自棄者，通過園藝勞動，看著花草成長、開花結(jié)果，可提高其成就感、自信心；親自培育一些花草，然后與朋友一起分享豐碩的成果，可增強(qiáng)快樂感，增加交流的機(jī)會，避免孤獨(dú)感；對于亞健康的人來說，白天進(jìn)行園藝活動，身心既疲憊又放松，有利入眠，對失眠癥患者有一定的療效[2-3]。

2.2 感受自然

感受自然是人們走進(jìn)自然、體會自然、感悟自然，從而在自然中得到自愈的力量。人作為一種高等生物是離不開自然環(huán)境的，人在以植物為主體的自然環(huán)境中，會感覺精神放松、心胸豁達(dá)、活力健康。其對人身心的益處主要體現(xiàn)在：①感受植物本身的特點(diǎn)，如顏色、質(zhì)感、味道、形狀、大小等。通過植物自身的特點(diǎn)對人的感官進(jìn)行刺激，從而達(dá)到園藝治療的目的。例如淺藍(lán)色的鮮花對于高燒病人具有良好的鎮(zhèn)靜作用；綠色有利于舒緩、消除眼疲勞；風(fēng)吹過樹林的沙沙聲、雨打芭蕉的聲音、流水潺潺的聲音能讓人感覺大自然的美妙，從而使人身心放松；植物的味道既可以殺菌、凈化空氣，也可以改善人的情緒，對多種疾病有一定的療效[4]。②感受環(huán)境，美麗的景觀會使人心曠神怡、精神勃發(fā)，如空曠的草坪讓人感覺天地遼闊、豁然開朗；茂密的森林讓人感覺自然的奇特，造物主的偉大，人類的渺小；感受風(fēng)吹、雨露、陽光這些自然現(xiàn)象等。③感悟自然，從種子萌芽到長成幼苗、壯苗、開花、結(jié)實直至最后死亡化作泥土，生命的生死與輪回有一定的禪意。通過觀察植物的生命過程，感悟生命的真諦，可減少一些不必要的執(zhí)著，提高人的精神境界。

2.3 藝術(shù)創(chuàng)作

藝術(shù)創(chuàng)作是指在園藝的基礎(chǔ)上進(jìn)行深一步的加工、創(chuàng)作，它拓展了園藝活動的范疇和空間。現(xiàn)在很多園藝休閑療養(yǎng)場所里，除了簡單的園藝栽培還增加了很多讓人感興趣的活動，比如壓花制作、植物手工皂制作、精油提煉、插花、繪畫等。這些活動操作相對簡單，并且以植物為原材料，自然健康，可以增強(qiáng)人的參與意識。同時制作出來的作品又有一定的實用價值，在無形中使人身心愉悅。另外，一些需要共同協(xié)作完成的創(chuàng)作，還可以增加人們的交流，增強(qiáng)人們的合作精神。

3 園藝療法的主要療效

園藝療法的作用主要是通過園藝手段調(diào)控人的身心健康。園藝療法可適用的范圍很廣，它可以獨(dú)立用于治療病患，也可以與醫(yī)療手段相結(jié)合，起到輔助的治療效果。早在1812年，美國賓州大學(xué)醫(yī)學(xué)教授本杰明·拉什就發(fā)現(xiàn)園藝勞作對精神病人有很好的治療效果。班瑞益[5]指出：藥物治療結(jié)合園藝療法比單純的藥物治療能起到更好的效果。

3.1 強(qiáng)身健體

適當(dāng)?shù)膱@藝勞動可以使身體更加健康。人在參與園藝活動的同時，身體得到運(yùn)動，肌肉得到舒緩，改善身體機(jī)能，從而使身體變得更加健壯。

正常的人通過園藝活動可以鍛煉體魄，并且使身體適度疲勞，有利于調(diào)整生活規(guī)律。而對于一些殘疾人或者手術(shù)后身體需要恢復(fù)的病人，簡單的園藝活動可以提高身體的支配能力，有利于身體機(jī)能的恢復(fù)，從而使病情漸漸好轉(zhuǎn)。孫雨亮[6]指出：園藝活動能幫助四肢無力的病人改善手部緊握和放松以及腳部力量及平衡能力，使得肢體的觸覺也逐漸恢復(fù)。對于老年人來說，適當(dāng)參加園藝活動，感知植物的顏色、質(zhì)感、氣味，有利于刺激老年人的視覺、觸覺和嗅覺，從而激發(fā)身體潛能，延緩器官衰老，從而使身體更加健康。修美玲等[7]以40位老人為研究對象，證明園藝操作活動對老人的身心健康有一定的改善作用。

3.2 舒緩心理

園藝活動可以給人一個自我發(fā)揮、自我克服、自我更新的環(huán)境。在園藝活動中可以接觸新事物，慢慢增加人們的認(rèn)知能力。另外，處在園藝的環(huán)境中，花草樹木、鳥語花香都有利于人們心態(tài)安定，可以有效地抑制沖動，緩解急躁情緒，舒緩心理壓力。

在當(dāng)今步伐較快的社會，很多人出現(xiàn)很大的心理壓力，因心理壓力過大而造成的事件也頻頻發(fā)生，例如富士康跳樓事件，因此合理地舒緩心理壓力是必需的。從事適當(dāng)?shù)膱@藝活動，比如游園爬山、種花、插花等有利于心情的調(diào)節(jié)，心態(tài)的安靜。通過參加園藝活動，平靜病人的心情，從而消除負(fù)面情緒，有利于緩解病情。另外，園藝勞動的成果，比如美麗的鮮花、豐碩的果實，有利于人們感受到自己的價值，從而克服消極悲觀的情緒。

3.3 增強(qiáng)社交能力

針對一個群體開展園藝活動，在活動中增添一些有趣的話題，有利于人與人之間的交流、互動，從而鍛煉人們語言表達(dá)的能力。同類的人群一起從事園藝活動，具有相同的話題，比如互相交流園藝活動的經(jīng)驗、心得，或者邀請他人觀賞自己的園藝作品，或者一起品嘗園藝勞動的果實，這些均有利于人們結(jié)交朋友，增強(qiáng)社交能力，從而消除孤獨(dú)感。因此，在園藝治療時有意安排同類病患者或少量健康者共同參與園藝勞作，有利于病患者同他人的交流，從而形成良好的心態(tài)與認(rèn)知。尤其是對于一些心理陰暗的孤獨(dú)老人，通過園藝活動找到興趣相投的朋友，從而使生活變得更加豐富。

4 總結(jié)

園藝療法的作用在強(qiáng)身健體、舒緩心里及社交催化上有很好的體現(xiàn)。如今我國很多園林景觀及休閑農(nóng)業(yè)都有園藝療法的蹤影蘊(yùn)含其中，但大多沒有明確的治療目的和作用。希望越來越多的人能夠認(rèn)識到園藝療法的作用，并能嫻熟地開展園藝療法活動，使園藝療法在無形中改善人們的生活狀況，也希望我國以后能出現(xiàn)更多具有針對性的園藝療法場所。

[1]李樹華.園藝療法概論[M].北京；中國林業(yè)出版社，2011.

[2]郭湘濤，周建華.園藝療法在康復(fù)療養(yǎng)空間中的應(yīng)用[J].南方農(nóng)業(yè) ：園林花卉版，2010， 4(2):50-53.

[3]郭要富，金荷仙，陳海萍.植物環(huán)境對人體健康影響的研究進(jìn)展[J].中國農(nóng)學(xué)通報，2012，28(28):304-308.

[4]馬瑞君，陳丹生，朱慧，等.芳香中草藥植物在室內(nèi)園藝療法中的應(yīng)用研究[C]∥廣東省植物學(xué)會第十九期學(xué)術(shù)研討會論文集，2010.

[5]班瑞益.園藝療法對慢性精神分裂癥的康復(fù)效果分析[J].中國實用護(hù)理雜志，2002，18(2):50-51.

[6]孫雨亮.“園藝療法”的內(nèi)涵及其演變[J].中國科技術(shù)語，2015，17(2):58-61.

[7]修美玲，李樹華.園藝操作活動對老年人身心健康影響的初步研究[J].中國園林，2006，22(6)：46-49.

(責(zé)任編輯：黃金澤)

A brief analysis on the pattern and effectiveness of horticultural therapy

ZHANG Chen-chen

(FujianForestryVocationalTechnicalCollege,FujianProvince353000)

As an assisting curing way, the horticultural therapy plays more and more important role. In this paper, we summarized the pattern and effectiveness of horticultural therapy, and the main therapeutic effectiveness were also introduced.

Horticultural therapy; pattern; effect; therapeutic effectiveness

2016-06-27

張稱稱，女，1985年生，助理講師。

10.13651/j.cnki.fjnykj.2016.08.017