吃得對才能輕松降血糖

水果我一點都不吃，為什么血糖還是那么高？

主食我只吃粗糧，為什么降糖藥反而越吃越多？

我一直嚴格限制自己的食量，從來不吃肉，為什么還是出現了并發癥？

很多糖尿病患者都會有這樣的疑問，自己明明是很注意飲食的，但為什么病情卻得不到有效的控制呢？難道醫學界的共識錯了嗎？

如何吃才正確衛生部首席健康教育專家，北京協和醫院糖尿病中心主任，北京糖尿病防治協會理事長向紅丁教授指出：糖尿病飲食控制的黃金原則是，合理供給全天總熱量，平衡膳食，碳水化合物攝入量應合理，采用低脂飲食，適量選擇優質蛋白，高膳食纖維，堅持少量多餐，定時定量訂餐，減少食鹽攝入，最好不要飲酒。

看看上面這些飲食原則，再對照一下自己的“做法”，糖尿病沒有得到有效控制的原因大家就非常清楚了，那就是只看到了糖尿病飲食治療的“皮毛”，沒有抓住其本質。

飲食治療的本質

合理供給全天總熱量，低脂飲食，適量選擇優質蛋白質等飲食的黃金原則也好，根據原則確定的具體方法（按照體重、活動強度計算每日所需熱量，確定能量三餐分配比例……）也罷，目的和實質內容只有一個那就是一定要保證糖尿病患者營養素的“均衡”。均衡就是人體生理活動需要的營養素一個也不能少并且各種營養素搭配的比例要與人體生理活動相適應。營養素均衡是飲食治療的本質，抓住這一本質就能輕松降血糖。

均衡營養何處尋

有人說，當一個人病了的時候在你周圍肯定會有一種東西，能幫助你抵抗疾病，只要善于觀察，你就一定能找到它。大麥嫩苗就是這樣被發現的。經過大量的科學研究證實，大麥嫩苗是世界上單一資源營養含量最為豐富、最為均衡的植物，被國際營養學界譽為“自然營養寶庫”，營養素含量非常豐富，被確認的有200多種，礦物質，維生素，可溶性膳食纖維，優質小分子蛋白質，調節機體生理功能的生物活性因子，凡是人體需要的，它幾乎都有，而且各種營養素的含量搭配均衡，含許多的活性酶及葉綠素，是為人體提供均衡營養素的最佳來源。自從大麥嫩苗的營養價值被發現之后，很多國家就開始生產大麥嫩苗產品來改善人體營養失衡狀況。

輕松降糖的吃法

調整麥苗產品的用法用量，血糖輕松降。

家住杭州的王老太就服用了我國生產的大麥苗嫩產品博可麥記片，她在服用博可麥記片之前血糖一直不平穩，忽高忽低，因為改善飲食很麻煩，王老太就自作主張加大降糖藥的用量來迫使血糖下降，有一次王老太因加藥過量導致低血糖昏迷險些送命，后來王老太接觸到了博可麥記片并了解了營養均衡對糖尿病治療的重要性，她開始通過調整博可麥記片的用法用量，來改善自己的糖尿病狀況，經過幾天的摸索，王老太就找到適合自己身體生理活動需要的營養素用量，即每天三餐后一小時和睡前各用10粒博可麥記片，自從確定了這個量的博可麥記片后王老太的血糖就再也沒有升高過，并且還減少了降糖藥的用量。

有了博可麥記片，糖尿病患者不再用為每天該吃多少碳水化合物，選擇多少優質蛋白，三餐如何分配熱量而煩惱了，只要把博可麥記片作為飲食的調節劑，所需營養就全能保證，除此之外，博可麥記片本身的理化特性還能從改善糖尿病人酸性體液，減輕胰島抵抗等多個方面對糖尿病患者進行綜合調理。

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