巧立“界限” 做淡定媽媽

金環紅

我兒子有一對大大的招風耳，而且長得很胖，運動能力比較差。不少同學因此嘲笑他，兒子找老師，同學們仍然不跟他玩，變著法子排擠他。漸漸地，兒子成了一個敏感、愛哭、動不動就告狀的孩子。如果別人看他一眼，或者隨便說一句無關的話，他都會覺得人家在說他壞話，因此而沮喪好久。

《紅鼻子馴鹿魯道夫》是一本銷量幾百萬冊的童話書，也是我家兒子每天的睡前必讀書。因其改編的歌曲幾乎家喻戶曉。歌詞大意是：

“紅鼻子馴鹿魯道夫，它的鼻子真可笑，如果你曾見過它，會說它的紅鼻子放光華，所有的馴鹿都嘲笑它，不肯和它一起把雪橇拉……

一個有霧的圣誕夜，圣誕老人發了話，魯道夫的鼻子亮堂堂，今晚為我們帶路吧……”

這種冷處理的方式在包括我父母在內的許多中國家長看，是“冷酷、慢半拍、有失公允”的。然而，我換個角度想：圣誕老人在貌似“無為”、“無能”的冷處理中，發現了問題的癥結——貌似是馴鹿們無法認同和接納魯道夫的紅鼻子，實則是魯道夫缺乏自信心，故而產生了一種將自己排除于集體之外的“孤兒心態”。

咱們為啥不能像圣誕老人看到問題的更深層面，幫助受欺負的孩子來做自我調整呢？

我給兒子報了跆拳道的興趣班，一方面訓練他的體能，一方面也改變他做事遲緩的習慣。兒子刻苦地學鋼琴，這方面是他的特長，老師說他在聽音方面特別有天賦。我跟學校代課音樂老師溝通過，希望他能給兒子展示的機會。

在一次音樂課上，老師同時彈出不同的音，讓同學們猜。

當難度一點點加上去之后，同學們都猜不出了。而我兒子卻自信滿滿地報出老師同時彈的四個音階，同學們報以掌聲，老師都夸他聽力好。兒子仿佛一下子知道自己“招風大耳”的好處了！

美國一位教育學家寫了一本《如何讓孩子不被欺負》的書，里面有幾個很實用的方法——比如教孩子幾個關鍵詞：“我很……”、“一點不好笑”、“請你走開”。

我用書上建議的方法對兒子說：“這幾個詞都是很有魔力的哦，只要你說的方法對，就會讓那些孩子停下來的！不過，你要練習很多遍，好像練武功一樣。你把我當成挑釁你的孩子來練習吧！”

兒子一開始很沒有底氣，說話唯唯諾諾，很容易激起那些“調皮孩子”繼續嘲笑他的欲望。

于是，我給兒子演示了幾次：我讓他直視對方的眼睛，語氣堅定而友好，既不要唯唯諾諾，也不要怒氣沖天；音量要適中，不要大吼大叫，但要讓對方聽得很清楚。我教他表情要嚴肅，讓對方感覺到你很認真。說的話盡量簡短，不用發揮，講完之后立刻離開。

兒子很不愿意練習，覺得自己從前“以牙還牙”的方式比較好：“如果他們叫我大豬，我就叫他們小豬！”

我告訴他這樣不僅不能讓欺負你的人走開，反而更中了他們的下懷。我告訴他這樣反應會激怒對方，人家也因此而更有理由和你動手，甚至一群孩子合起來打你一個。挨打之后即使告到老師那里，你也是理虧的。所以，你要學會給自己來“立界限”，從而對欺負你的小伙伴起到震懾的作用。

我讓他反復練習“我很……”、“一點不好笑”、“請你走開（停下來）”這幾個詞。我讓兒子表演一下讓他覺得最受欺負的情況，并且使用這幾個詞。

他說：“我很生氣，因為周康吃中飯的時候搶走了我的肉。他讓我減肥，但這一點也不好笑?！?/p>

“玲玲不愿意和我跳舞，她嫌我胖，我很難為情?！?/p>

“陳東東把我的名字寫在球上，請你停下來！”

……

兒子一邊說，我一邊給他做示范，糾正他的語氣和表情。書上說，絕大多數容易被欺負的孩子自身的表情和語氣，都會透露出軟弱和懼怕。只要孩子自己底氣充足，意志堅定，那么挑釁者就自覺沒趣了。

第二天，我去接兒子回家。我們剛好聽到一個調皮的小男孩對他媽說：

“這就是我們班的大豬，那個是豬媽媽。”兒子聽到了低下頭來，一副很委屈的樣子。我趴在他耳朵上告訴他：“你去告訴他你的界限。”

兒子鼓足勇氣走了過去，當著那個孩子媽媽的面，堅定地說：“我很生氣，請你停下來！”

那個孩子一下子就愣住了，他的媽媽立刻道歉，并且讓孩子也給兒子道歉。當這位媽媽特意走過來給我道歉的時候，我說：“孩子的事情，讓他們自己解決吧。”過了一會兒，兒子和這個同學又玩到一起了，他們分享貼紙，彼此好像都忘記了這回事兒。

我又進一步告訴兒子，“界限”是立在自己身上，而非同學身上的。對于那些一而再、再而三挑釁的孩子，你要學習告訴對方，如果他進一步怎么樣，你就會做出什么反應。比如：

“如果你再打我一下，我就馬上去告訴老師。”

“如果你不停下來，向我道歉，我就告訴你媽媽?！?/p>

“如果你不跟我跳舞，我就去找別的同學跳。”

練習幾次之后，班里最調皮的孩子也不敢輕易“招惹”兒子了。兒子漸漸明白了他可以有很多種選擇。當同學因為他胖和招風耳而歧視他的時候，他可以用“界限”來保護自己不受傷害，并且尋找接納他的同學一起玩。

在這個基礎上，我再教兒子豁達和幽默，告訴他其實“胖”也有“胖”的好處——比如他極少生病等。

現在，兒子在這方面已經越來越釋然了。偶爾聽到別人說他胖，他還會幽默地說：“我不是胖，是健壯。我從來都不去醫院打針，你羨不羨慕我？”編輯/張立平