“空心”的時代，不“空心”的我們

邵?穎

最近，我的朋友圈被各種“空心病”相關的文章刷屏了，有“不能同意更多”的教育家，有“四成認為人生沒有意義”的北大新生，也有“我也有空心病”的群眾。一時間，大家對于“空心病”的討論四起，“空心病”也引發(fā)了社會各界關注。事情的由來要從徐凱文老師在第九屆新東方家庭教育高峰論壇上，關于《時代空心病與焦慮經濟學》的主題演講說起。

何謂“空心病”

徐凱文，北京大學副教授，臨床心理學博士，精神科主治醫(yī)生，北京大學心理健康教育與咨詢中心副主任和總督導。通過他長期的工作經驗，觀察及研究，他在這次演講中，提出了“空心病”這個概念。他認為，空心病的表現看起來與抑郁癥的部分癥狀非常類似，同樣會出現長期的情緒低落，興趣減退，缺乏愉悅的感覺，感覺生活沒有意義，有孤獨感，嚴重的會有自殺或自殘等情況，容易被醫(yī)生誤診為是抑郁癥。但當對其進行抑郁癥的相關治療時，例如，服用抗抑郁藥物，或者電抽搐治療，效果都非常不理想，甚至可以說沒有效果。

空心病的核心問題在于缺乏支撐意義感和存在感的價值觀，通俗的說，也就是不知道自己是誰，不知道要做什么，為什么要這么做。他們尋找不到自己的價值，看不到活著的意義，也感受不到自己的存在。這樣的空心病普遍存在于年輕的群體中，尤其是容易發(fā)生在我們所謂的優(yōu)秀青年身上。他們學習成績優(yōu)秀，智慧過人，年紀輕輕就可以達到很高的成就，但卻不知道自己活著的意義。他們的每一天都像是在照著劇本演戲，在別人的期待中度過，翻過他人設定好的一座又一座的山峰，卻不知自己的需要，也從來沒為自己活過。

徐老師在曾經做過的一個統計中發(fā)現，北大一年級新生，包括本科和研究生，其中30.4%的學生對學習有厭惡感，或者認為學習沒有意義，還有40.4%的學生認為人生沒有意義。然而，他認為空心的不止是學生，空心的源頭也不是年輕人，而是我們的社會，是我們的教育和時代的焦慮掏空了大家的心。隨著演講內容的不斷被分享、擴散，很多人都紛紛站出來發(fā)表自己的言論，其中有一位自稱是那四成認為人生沒有意義的北大新生之一的同學，她對于認為人生沒有意義就等于是有“空心病”提出了質疑，也表達了對于入學前進行的心理健康測試過于簡單和幼稚的看法。而在我瀏覽網上的留言和評論時，發(fā)現不少人都有與她類似的看法和感受，認為人生沒有意義不等于空心，有自殺的念頭也不僅僅只是因為活著沒有意思。同時，很多人都會覺得那樣的測試非常無聊，徐老師自己也提到曾經有學生跟他說起，精神科醫(yī)生很幼稚，可笑，只要表現得開心一點，醫(yī)生們就認為病人的抑郁好了。

焦慮經濟學

我特別贊同徐老師在演講中使用的焦慮經濟學一詞。焦慮是我們現在這個社會普遍的現象，也是屬于我們這個時代的特征。以前我們把高考看得很重，因為它是唯一相對公平的較量，不計較出身，不計較背景，只要努力就能得到更好的教育資源，然后你的人生就跟開了外掛一樣，好像從此就可以踏上一條康莊大道，平步青云。后來，我們把這種公平提前到了中考，最常聽到的是，考進好的高中，等于半只腳踏進了名牌大學。

再到現在，隨著教育體制的大改革，這樣的公平無形地被直接提前到了小學階段，甚至幼兒園時期。為什么“減負”變成了“減富（智慧財富）”？為什么我們很難再從低齡的孩子身上聽到他們的夢想是做科學家、宇航員了？因為我們進入了全民焦慮的年代。

以前我們初、高中才上補習班，甚至從來沒補習過的也有，現在小學就要開始報名、占座。以前我們哪科薄弱補哪科，現在全面開花還不夠，奧數、樂器不能少。家長們害怕孩子得不到最好的資源，于是不惜動用一切，包括時間、精力、人際關系，來給他們創(chuàng)造搭建一個更高的平臺。

前一陣有個說法叫“贏在射精前”在網絡上瘋傳，大概意思就是在懷孕之前，為了確保基因的良好，我們需要更好的精子和卵子，雖然夸張，可這種說法的出現或多或少透露出了大家對自己是否是個好的父母和對下一代是否優(yōu)秀的焦慮與期待。對結果的過于追求，對期待是否能達成的擔心促使我們從上而下地傳遞焦慮感。

人的精力很有限，如果我們忙忙碌碌地追求目標、結果、數字、獎狀，自然就會減少思考這些追求背后的初心和動力了。孩子們不是沒有想過我是誰，不是不知道要做什么，能做到什么。正常的心理發(fā)展下，對于這些困惑的思考，人們從1歲就開始啟蒙了，高峰期發(fā)生于青少年時期，但為什么我們看不到呢？因為類似的探索不被我們也不被社會允許，它不符合經濟效益，會拖慢我們的腳步。人們不是不具有這樣的能力，而是被抑制了。

當你在思考為什么讀書時，外界總有人不斷催促你再提高一分，這樣快速鞭策、追趕的情況下，我們還真的能安下心來思考意義嗎？說出來會有人討論分享嗎？恐怕連聽的時間都沒有吧。我們不能停下，停下會激起我們的焦慮感。有時候我們就像一臺機器，來不及思考要制作什么，為什么要生產，有沒有更好的制造方法，就已經被推上了流水線不停地轉啊轉。

不光是學生，很多前來咨詢的來訪者，無論男女老少多少都會談論到，很多時候不知道存在的意義，不知道自己的價值在哪里，不知道自己要什么，也不知道自己是誰。似乎他們對自己沒有標準，他們像藤蔓，他人的價值觀才是支架，他們依附于此，不停地盤啊盤地往上走，如果有一天支架倒了，他們也將不知何去何從。

你在尋找，所以你不空心

我曾經也思考，對于前來尋求人生意義的來訪者，該如何讓他們找到動力和價值？后來我發(fā)現，他們的能量和能力實在不容我們小覷，不是每一個不知生活意義的人都是空洞的，都需要等待被救贖的，我們也沒有資格站在一個道德或智慧的高點，想著要拯救那些迷途的羔羊來滿足自我的英雄主義。

每個人對于意義的定義不同，你認為有意義的事，他們不這么認為；他們認為的價值，你可能覺得很幼稚。在這個問題上，有時候標準其實可以更寬泛些。我們的社會為什么焦慮，因為我們對于標準答案的渴求太多、太高，對于不同和差異性的容忍度太低。學位要搶，補習班名額要搶，為什么？因為學業(yè)成績成了衡量一個人是否能進名校，前途是否光明的標準，成了評估一個孩子是否有學習能力的參照。那么，那些體貼他人感受、見義勇為、樂于助人的孩子呢？我們就只能對他們表示一下鼓勵性的贊揚，然后婉轉地告訴他們“你很好，可惜我們不需要……”

不少人在咨詢中對我說“我孩子很敏感”“我覺得我太敏感了”，似乎敏感在大家看來是一個貶義詞，是個非標特征。敏感的特質更容易與會產生心理問題聯系在一起。但不正是敏感，我們才仔細的嗎？不正是敏感，我們更能對他人感同身受嗎？如果從這個角度來看，敏感是不是又變成了標準化了。與努力刻苦一樣，這些孩子身上有的品質也是我們社會所需要，甚至是更需要的，它們也應該具有競爭力。

為什么學生會認為入學前的心理健康測試很無聊，為什么病人覺得精神科醫(yī)生很可笑，表現得開心了，他們就以為抑郁好了，因為他們認為一份測試結果就是評定他們是否健康的標準，他們以為抑郁癥狀的診斷就是判斷是否抑郁的標準。但事實是什么？一個測試只是排查，并不能完全說明他們的心理健康問題。癥狀類的診斷只是參考依據之一，出院、不服用藥物也不表示抑郁狀況恢復了。

然而，是什么讓他們有這樣的以為？是我們，是權威，是社會對于標準的不斷收緊、抬高和強調。很多來訪者會覺得自己有問題，孩子不正常，伴侶很奇怪。大部分時候，他們提到的所謂不正常其實都不是真的“異常”，只是與自己以為的或者外界賦予的主流價值觀不同而已。回想一下，上一次焦慮是所為何事，是不是因為沒有達到自己或者社會給予我們設定好的標準，如果將這個標準的范圍放得更寬一些，是不是我們就沒有這么擔心了？

我非常欣賞那些會去思考我是誰，我的價值在哪里，存在的意義是什么的人，尤其是有些人在很小的時候就開始思考這些問題了，這些都是非常哲學性，也非常棒的思考。我欣賞他們，不是因為他們有能引起大家共鳴的想法，得出了一個讓社會接納的結論，而是他們有這個思考的意識，哪怕他們的結論是，我渺小到沒有價值，人生終究要結束，活著并沒有什么意思。

其實，會想到生活并沒有意義證明他們有觀察，有想過這個問題，思考的過程證明他們其實并不空。真正的空心，其實是那些連思考的能力都失去的人，社會給予我們什么就接受什么，社會要求什么就做什么。他們感受不到情緒，也沒有了自己的想法，如同機器一般。相反，會告訴你，我丟了自己，我找不到人生意義的人，一點都不空洞。他們只是暫時沒能找到讓自己接納的答案，沒能平衡好自我期待和社會要求罷了。

空心的人，不會意識到自己空心，意識到自己空心的人，內心正蘊藏著一個巨大的寶藏等待開啟。

欄目主持人：成韻 chengyunpipi@126.com