謹防低溫誘發頭痛

漠北

謹防低溫誘發頭痛

漠北

寒冷的冬天，當氣溫下降到5℃以下時，有些人尤其老年人便會莫明其妙地發生頭痛，而當氣溫回升到10℃以上時，頭痛現象又不治自愈。頭痛真的與寒冷有關？氣象保健學家通過大量的臨床資料發現，寒冷天氣的確是某些患者頭痛的誘因。

眾所周知，過低的氣溫會導致人體表面毛細血管收縮，引發血壓升高。這種因寒冷引起的血壓升高稱為冷加壓反應。冷加壓反應的典型表現是四肢麻木、手腳冰涼、頭痛。老年人血壓相對較高，因而冬季容易發生頭痛就不足為怪。因此，天冷外出時，最好戴上圍巾、帽子保暖。從室外到有暖氣的室內時，先開窗降溫，以免身體來不及適應溫度變化而誘發頭痛。洗完澡后，應迅速穿好保暖的衣服，將頭發吹干后再出去，避免因浴室內外溫差過大而引發頭痛。

此外，寒冷干燥的冬季，還容易受到病毒感染。有人受到病毒感染之后，不一定出現呼吸道癥狀，而只發生頭痛、頭暈。這一類頭痛一般持續3～4天后會自行消失，適量口服去痛片可以緩解隱性病毒感染引起的頭痛。

需要說明的是，天氣寒冷只是頭痛的誘發因素，是外因，而人的身體狀況如血壓高低、體質強弱、有無慢性病史等才是頭痛的內因。從這個意義上說，任何類型的頭痛都要去醫院就診，尤其在頭痛強烈時就診，更容易查出內在的病因。