向體能訓練要戰斗力

高向東

(邊防學院 軍事共同教研室，陜西 西安 710108)

軍人體能訓練是軍人強健身體，考驗耐力，增強團隊意識的綜合強化訓練手段，是構成單兵戰斗力的重要組成部分。戰斗力是由人、武器以及人和武器有機結合的最佳組織形式構成，即使在信息化戰爭背景條件下，任何高、新、尖武器裝備仍取代不了士兵強健的體魄在戰場上所發揮的作用。因此，體能就是戰斗力，軍人只有具備了強健的體魄，才能提高特定作戰環境、特定武器裝備和特定作戰樣式的能力[1]。

1 明確訓練目標

仗怎么打，兵就怎么練，這是戰爭決定訓練的規律體現。因此，軍人體能訓練要服從、服務于當前軍事斗爭準備需要，反映部隊作戰任務多樣化的特點，體現信息化戰爭對部隊整體素質的要求。未來信息化條件下作戰，不同軍兵種、不同方向、不同類型的部隊，擔負著不同的作戰任務，只有針對各自作戰任務的需要，選擇和設置訓練重點，明確訓練目標和方向，以最大限度地縮小訓練與實戰的差距，才能促進戰斗力的生成和提高。

2 拓展訓練內容

體能訓練一般分為基礎體能、基本技能和專業技能。培養新型軍事指揮人才，必須加強學員在復雜氣候條件下心理承受能力，這對學員體能訓練提出了更高和更全面的要求。體能訓練一般分為四個周期：即體能素質恢復期、基礎體能訓練期、軍事體能提高期、保持體能訓練水平期，依據各個專業的課程標準和《軍事體育訓練與考核大綱》有關規定，并結合學員體能評價標準，全面系統的進行仰臥起坐、俯臥撐、引體向上、30 m×2蛇形跑、400 m 障礙、武裝五公里越野和心理行為障礙等課目訓練，實現由傳統的體力和耐力訓練向集體力、腦力、心力為一體的現代體能訓練轉變，強調多能化訓練，突出抓好基礎訓練、針對性訓練、非戰爭軍事行動訓練，同時也要培養學員毅力品質、注意力集中、抗干擾能力。

3 規范訓練秩序

教員堅持從嚴入手，規范教學，強化自身形象，以精湛的技能、過硬的軍事素質、良好的形象、風趣的語言表述能力以及很好的課堂駕馭能力，逐步使自己以嶄新的一角活躍在教學訓練中。訓練秩序影響訓練各要素效能的發揮，體技能的提高很大程度上取決于訓練的基本原則和訓練秩序。在遵循軍事體能訓練一般原則的基礎上，依據《大綱》，堅持科學組訓、按綱施訓。教員做到著裝整潔，與學員相統一，動作示范要標準，課堂秩序要正規；學員做到刻苦訓練、組織嚴密、互幫互助、共同提高。教員不僅僅是教育者，同時也組織者，要根據學員自身條件的實際，科學規范訓練流程，合理區分訓練層次，把握訓練重點，嚴格按照各專業人才培養方案和課程標準去落實。

4 創新訓練方法

訓練方法對提高軍人體能訓練起著關鍵性作用，必須堅持戰訓一致的原則,按照“強化條件”的要求，著眼于把對手設“像”、把環境設“真”、把難度設“大”、把情況設“活”，充分利用網上模擬、器材仿真、聲光煙火顯示等手段，構設近似實戰的環境，使“兵、磁、陣、火、障”等要素真實地顯現出來，使受訓人員身臨戰場，實現逐級訓練、逐級集成，充分利用信息技術手段加強對訓練計劃、準備、實施、考評、登記統計和總結報告的監管，及時掌握訓練動態，依法調控訓練進程，通過檢查、反饋、改進、再檢查、再反饋、再改進的反復過程，引導學員按照實戰標準，把戰斗力生成的每一個環節都訓到、訓全、訓實，促進軍事訓練螺旋式上升、漸進式轉變。

5 嚴格訓練管理

強軍必須興訓，治訓務必從嚴。過硬的作風，需要經受訓練場的錘煉和磨礪，需要用戰斗力標準來審視和衡量。經過近似實戰的磨礪，戰斗力水平離未來戰場需求就會越近，不斷提高學員綜合素質和適應復雜環境的能力，才能經得起摔打和實戰檢驗，最終減少傷亡、真正把嚴格訓練與保證安全統一于提高戰斗力之中。能不能實現訓練與安全的“雙贏”，關鍵在于是否嚴格按綱施訓、科學組訓和嚴格管理，變“消極保”為“積極抓”，變“難不涉險、險不練兵”為“迎難而上、遇險沖鋒”，把軍事體能訓練納入法制化、規范化軌道，切實把訓練的每個階段、每個環節、每個步驟抓實，從根本上培養學員嚴謹細致、一絲不茍、精益求精的優良作風，始終保持正規的戰備秩序、訓練秩序、工作秩序和生活秩序。建立健全聯合訓練機制和訓練監察制度，嚴格考評“常態化”制度，按照實戰要求組織訓練質量檢驗評估，為提高部隊戰斗力提供可靠保證。

6 結語

軍人體能訓練是其它訓練的基礎，對提高學員軍事素質和部隊戰斗力有著重要的影響。體能訓練的一切行為都要以“戰斗力”這個根本標準為核心，樹立實戰化訓練導向，科學設置訓練課目，遵循科學規律，提高訓練強度難度，使軍人體能訓練為戰斗力提升起到良好的促進作用。

參考文獻：

[1] 劉莉，馮欣亮.實戰化條件下體能訓練的理性思考[J].軍事體育學報，2015，34(2)：39—41.

[2] 林建棣.中國軍人體質體能與戰斗力研究[M].軍事科學出版社，2002.

[3] 閆子龍.軍人體能訓練概論[M].國防大學出版社，2009.