吃粗糧

胡煜蘋

2016年9月9日 晴

母親給我煮了粗糧粥，我慢慢吃著，想起印度古諺：人，要適當吃點粗糧才好。這話說得不錯。

飲食健康這一問題，隨著生活水平的逐步提高，得到了越來越多民眾的關注與重視，一些人注重口感上的舒適，不愿意吃起來很費力的粗糧。殊不知，粗糧口感雖然不佳，但卻含有細糧中所缺少的營養成分。適當地食用些粗糧，豈不更有益健康。

吃粗糧就好比是對意志的磨練。一方面，它能夠幫助你消化，促進營養物質的吸收，調節脾胃，改善身體健康；另一方面，它可以磨礪出你堅毅的精神與意志：盡管粗糧難以咀嚼，你卻仍舊能夠堅持將它們吃下，這何嘗不是一件對身心都有益的事情？

珍珠，是需要經歷海水的侵蝕，雨打日曬，才能夠形成的寶物。越王勾踐忍辱負重，臥薪嘗膽，最終打敗了吳國，東山再起；司馬遷雖遭受宮刑，卻憑堅韌勇毅的精神，創作出了廣為人知的《史記》；霍金幾近全身癱瘓，但身殘志堅，寫出了深奧經典的《時間簡史》……古今中外，這樣的人物數不勝數，他們都有著“吃粗糧”的精神，最后取得了輝煌的成就。

然而，長期過量使用粗糧也是不好的。記得曾有人問海明威：“你認為作家成長的條件是什么？”他說：“不幸的童年。”我覺得，海明威只說對了一半。如果一個作家成年之后，仍不能超越早年不幸所造成的人格缺陷，這種不幸則可能將作家毀掉。就像張愛玲，早年經受了一個噩夢般的童年生活，可她不屈服于命運，選擇出逃，踏上了文學創作的道路，留下了許多膾炙人口的作品。最后，也許是“粗糧”食用得太多了——她為情所傷。曾經風光無限的女子，沒能克服愛情的磨礪，就像她筆下的眾多女子一樣，一步步走向沒落，一步步走向凋零。可見，適宜的“粗糧”有益我們的身心，可若食用過多，也許會物極必反。

粗糧價值的多少在于你如何看待它。你若一味不愿意經受它的磨礪，定達不到你期望的高度，但你若面臨著太多困難險阻，可能會被壓迫得喘不過氣，失去了自信。就好比粗糧中有細糧所缺少的營養，但我們所需要的大部分都來自細糧。因此，食用適量的粗糧，才能最大限度發揮其價值，從而實現夢想的浩蕩抵達。

廣東省珠海市第二中學高一15班

點評：

文章文采飛揚，語言簡潔凝練。“粗糧”本是生活中常見的事物，作者由此展開深刻的思考和聯想，開篇即點明中心，闡釋“粗糧”的比喻，隨后用清新自如的語言將“粗糧”的價值娓娓道來，使用比喻、排比等修辭增添文章的韻味，古今中外例子詳略結合，說理透徹，有條不紊。最后重申觀點，強調中心。

指導老師：王冬琪