新知

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寒冷環境有益于減肥

美國研究員最新發現，置身于寒冷環境有助于人體增加褐色脂肪，這種脂肪能夠燃燒熱量從而減輕體重，有益于減肥。

迄今研究發現，人體內的白色脂肪負責儲存多余能量，而褐色脂肪則能夠燃燒能量，使體溫上升。由于人們通常生活在溫度受控的環境下，對褐色脂肪的需求逐漸減少，因此褐色脂肪在嬰兒體內比例較高，在成年人體內比例很小。肥胖者體內褐色脂肪含量相對較少。由于褐色脂肪不僅能釋放熱量，還能影響代謝，因此在治療肥胖癥和糖尿病方面具有重要意義。

男性看電視超3小時精子數目或減半

哈佛大學最新研究發現，年輕男性如果一天看3小時電視，其精子數目就會比少看電視的男士減少將近一半，這意味著他們的生育能力也降低了一半。

哈佛研究人員指出，久坐不動的男性，精子數目遠遠低于經常做中等強度運動的男性，這可能是因為缺乏運動的緣故，或者因為長時間保持坐姿導致睪丸溫度過高所致。此外，專家也提醒打算要孩子的男性，應避免穿過緊的內褲，以提高精子質量，并且指出，經常開車和騎單車的男士也有不育的危險。

婚姻可降低心臟病發病風險

歐洲一項新研究發現，對于35歲以上的人來說，已婚者的急性心臟病發病率和死亡率都比單身者要低，且已婚者的預后效果也好于單身者。

關于已婚者心臟病發病率和死亡率較低的原因，研究人員認為，首先，已婚者的生活方式更健康；其次，他們擁有更廣泛的人際關系網絡，能得到更多的社會支持，心理健康狀況好于單身者；再者，心臟病突發之后，由于身邊有人，已婚者能更及時地獲得救治。而單身者患抑郁癥的比例明顯高于已婚者，而且抑郁癥與心血管病引起的死亡關系密切，這也為單身人士突發心臟病風險高于已婚者提供了一種解釋。

打噴嚏用手捂更易染病菌

隨著天氣轉冷，稍不留心就會感冒。感冒多會咳嗽或打噴嚏。噴嚏的威力很大，曾有報道：患有感冒、上呼吸道感染等疾病的人，一個噴嚏中所含的細菌和病毒可在2秒之內附著到扶手、座位等經常被人觸碰的地方，并在5分鐘之內把感冒病毒傳染給其他人。因此，每逢咳嗽或打噴嚏時，人們都會習慣性地用手捂一下，以防止口沫四濺而將病菌向四周傳播。可是，呼吸內科專家卻指出，感冒打噴嚏時用手捂更容易傳染病菌。

打噴嚏時用手捂住口鼻，噴出的口水沫會附在手上，因此大量的病菌殘留在手上，如果不洗手就觸摸其他物體表面，有可能通過碰觸傳播流感病毒給他人。此外，人在打噴嚏時，如果將口鼻完全捂住，不利于耳部健康。

正確的做法是：在打噴嚏或咳嗽時，最好用紙巾捂住口鼻，然后將紙巾扔進垃圾桶。

胖孕婦易生笨小孩

已經有許多研究證明，孕期太胖會影響準媽媽和孩子的健康，然而英國最新研究發現，孕媽媽太胖，還會讓孩子的智商降低。

研究人員對近2萬名英國兒童進行研究發現，從總體情況來看，胖媽媽的孩子在智力測驗中的得分會略低于同齡人。母親在懷孕期間的身高體重指數每增加10個點，就會讓孩子的智商得分下降1.5分。研究者強調，基因和環境因素都會影響孩子的認知功能發育，育齡女性應當避免體重超重或肥胖，以保證孩子的智商發育正常。

泡澡有效預防皺紋

皺紋的滋生真的是讓人防不慎防，它就跟色斑一樣令人煩惱不已。據日本研究人員發現，泡澡或熱敷可以加增保護細胞的蛋白質，預防因紫外線照射導致的皺紋。

紫外線照射會造成骨膠原流失，是產生皺紋的重要原因。日本研究人員先用溫水熱敷實驗鼠的后背，再用紫外線照射實驗鼠的后背，結果發現，如果使用相當于體溫的37℃的溫水熱敷實驗鼠，其后背會出現很明顯的皺紋，但如果使用42℃的溫水熱敷，實驗鼠的后背就不會產生皺紋。

進一步實驗顯示，用42℃的溫水熱敷實驗鼠的后背時，因為熱應激的緣故，細胞中的熱休克蛋白70會增加。檢測發現，熱休克蛋白70能夠防止骨膠原流失，并促進骨膠原的生成。