腳腫或是因為這些病

李南+李銳

腳腫是日常生活中很常見的一種表現。很多人都經歷過這種情況：今天走得稍微遠了點，腳腫了；不小心，腳踝崴了一下，腳腫了……這些都沒什么大不了的，但如果是以下原因導致的腳腫，就要警惕啦，因為需要慎重對待加治療。

腳腫多是疾病作祟

腳腫只是一種癥狀，可能屬于生理性的腳腫，也可能因疾病引起的，后者主要有四種病理性原因。其一是心源性疾病引起的腳腫，比如慢性心臟功能不全、心衰等；其二是腎臟疾病引起的腳腫，如腎功能不全、腎病綜合癥等；其三是血管疾病可引起腳腫，比如靜脈瓣功能不全、靜脈回流障礙、深靜脈血栓；其四是肝臟疾病，肝臟是人體蛋白合成的重要器官，如果患有慢性肝臟疾病，血液中的白蛋白數量下降，血液滲透壓下降，也會引起腳腫。

另外，還有一些原因，比如神經內科的疾病也可能引起腳腫，比如偏癱病人的偏癱一側肢體就可能出現水腫。服用鈣離子拮抗劑如硝苯地平、氨氯地平等藥物治療高血壓病的時候也可以引起腳踝水腫。

腳腫應看什么科

如果平日的飲食中鹽攝入過多，就會引起生理性腳腫，這種情況一般程度較輕，往往可逐漸自愈。如反復發作，癥狀較重的話，則有可能是某種疾病的信號了，應及時就診。“出現腳腫，可以先考慮去腎內科、內分泌科、心內科等科室就診，初步篩查水腫的原因，再做相應的專科治療。”

如因腎功能衰竭引起，會出現眼部、臉部腫脹，在腳跟、腳背輕按一下，腫脹處即凹下，肌肉像失去彈力，就要去腎內科檢查；如果伴有心慌、氣喘、憋氣，可能是心源性疾病引起的，應該去心內科檢查；若其他癥狀不明顯，那老年人應該去醫院老年科檢查。

玉米須消腫挺有效

談及防治，李銳主任醫師表示，要區分是病理性腳腫還是生理性腳腫。前者得治根，即治療原發疾病，如果是生理性的腳腫，應注意少攝入含鹽量高的食物，避免久坐，經常用溫熱的水泡泡腳，做做足底按摩。睡覺時可把下肢略微抬高，讓腿部充分放松，達到血液回流、促進血液循環的目的。

通過食療亦有不錯的效果。可以用玉米須泡水喝，玉米須有利尿、降壓等功效，對各種病因引起的水腫效果較佳。用玉米須50克（干品）、大棗5枚，以開水沖泡代茶飲，每日1劑，連飲服1個月，不僅可預防水腫，也有利消腫降壓。茯苓、紅豆、薏米的消腫效果也不錯。