血管堵沒堵？摸摸腳背就知道！

李衛(wèi)芳

上了年紀(jì)的老年朋友，如果常年高脂肪飲食，血管內(nèi)膜增厚，形成“斑塊”，就會導(dǎo)致動脈狹窄，尤其在血管分支的路口，血流過不去，容易發(fā)生閉塞。

堵塞初期：腿有點(diǎn)怕冷

血管堵塞是長年累月的結(jié)果，也是一個逐步進(jìn)展的過程，最初我們的動脈發(fā)生阻塞缺血的表現(xiàn)是什么呢？腳是人體的末梢，也是心臟最遠(yuǎn)端，血管有問題，腳最先有感覺。

最開始，人的感覺就是腿有點(diǎn)怕冷。如果長時間走路，一邊的腿容易疲勞酸痛。還有一個比較明確的信號可以驗(yàn)證：人的足部也有一個明顯的能摸到的脈搏，位置就在足背正中最高點(diǎn)，輕輕摸，能感受到脈動。

對于輕度下肢動脈堵塞的人來說，平時能摸到這個足部的脈搏，證明我們的動脈血一直通到了足背部。可當(dāng)走一段距離之后，再摸，反而摸不到這個脈搏，此時，就可能發(fā)生了動脈血管堵塞。

堵塞加重：間歇性跛行

當(dāng)血管堵塞情況加重，就會出現(xiàn)一種奇怪的狀況——間歇性跛行。比如有些老人家，走了2站路就感覺走不動了，腿酸痛。這種酸痛，不是來源于關(guān)節(jié)疾病，而是源自肌肉酸痛，主要就是因?yàn)榧∪膺\(yùn)動需要耗氧量大，而血管沒有及時供給造成的酸痛。休息一會，又能走了，是典型的血管動脈堵塞的癥狀。

簡單方法：自查血管堵塞

自查血管堵塞，還有一個比較簡單的檢驗(yàn)方法：把腳抬高，角度45度左右，時間2分鐘，然后觀察自己的兩條腿。如果有一條腿蒼白，甚至有點(diǎn)蠟白，感覺腿的皮膚有點(diǎn)透明狀，等腳拿下去，恢復(fù)正常坐姿，這條腿會發(fā)生潮紅，就說明這條腿已經(jīng)發(fā)生了缺血癥狀。

這時，需要到醫(yī)院血管外科做相應(yīng)的檢查，一般通過動脈測壓、B超，就能診斷出腿部血管的厚度、斑塊的位置等。

在發(fā)生急性血栓堵塞時，人會感覺到腿突然疼痛。此時，一般可以確定是血栓突然脫落造成的，這樣的情況是非常危險(xiǎn)的，因?yàn)槿绻S血流游離到心臟處，發(fā)生堵塞，就會導(dǎo)致心肌梗塞。

提示：有三高的、年齡大的人，最好定期檢查動脈，以預(yù)防心血管疾病，平時多注意飲食，多進(jìn)行鍛煉，規(guī)律生活，減輕壓力。