揚起自信的風帆

小瀅　俞和軍

我在小學里還算是一個開朗的陽光女孩吧！可不知怎的，進入初中已經好幾個月了，就是開心不起來。總覺得自己處處不如別人，那次班級中秋聯歡會，本來自己想表現一番，拿出小學里學的看家本領——小提琴獨奏，可是那天小提琴就是不爭氣或許自己太激動，竟然拉斷了弦，無法繼續演奏。看到別人唱歌、小品、舞蹈、書畫展示等，甭提自己有多么的不開心了！這個學期的期中考也沒有取得理想的成績，本來最擅長的數學竟然考砸了。媽媽開完家長會后似乎嘮嘮叨叨更嚴重了，雙休日還捧了一大堆課外作業讓我做。其實我的成績還是在班級中上水平的，只不過媽媽的要求比較高，讓我覺得連自己值得驕傲的學習成績也拿不出手。

我總覺得自己沒有優點，而自己看別人總有那么多優點，如愛交往、愛唱歌、游戲打得好、和同學打成一片等。下課喜歡一個人靜靜地在走廊上望樓下的風景。而學習壓力的加重更加讓我喘不過起來，讓我覺得失去了斗志，過一天算一天。

女兒，進入一個新環境，有一個重新適應的過程。適應新的人、新的環境，因為對新的人不熟悉，我們總習慣于否定自己來肯定別人，總覺得別人比自己好。其實別人看我們自己的心態也差不多。我覺得你缺乏自信心的導火線在于中秋聯歡會拉小提琴失利，本想好好表現一番，沒有想到反而出丑了。因為自己不成功，以為長了他人志氣，總覺得人家表演的節目就是比自己好。

表演節目失敗了，你本想在期中考試中大展身手，沒有想到數學考砸導致全盤皆輸，媽媽的責備和加壓更是加重了你的自卑心理。你看不到希望，覺得自己處處不如人，不知道從哪里開始努力，找不到自信的方向。

女兒，我覺得你自信心不足還在于你沒有找到歸屬感，總是把自己孤立在外，看不到自己的優點。那么如何增強自信呢？

中國古諺有云：“天生我才必有用”，“一枝草，一點露”。每個人都有自己的特性和長處，值得看重和發揮。大部分人在成長過程中都試著“改變自己的缺點，希望把缺點變為優點”，但他們卻碰到了更多的困難和痛苦；而少數最快樂、最成功的人的秘訣是“加強自己的優點，并管理自己的缺點”。“管理自己的缺點”就是在不足的地方做得足夠好，“加強自己的優點”就是把大部分精力花在自己感興趣的事情上，從而獲得無比的自信。爸爸覺得你可以從以下幾方面去努力一下：

首先，要換個角度思考問題。如中秋節表演節目不成功，可以這樣想：只是一個失誤而已，要知道很多同學還不會拉小提琴呢。下次好好準備，再表演一次。期中考試數學失利，只是偶爾的粗心而已，畢竟你的成績還是在班級的中上水平啊！至于媽媽要求的嚴格，她又不是現在才這樣嚴格的，即使數學沒有失誤，她還是會給你布置課外題的。

其次，要融入到大家庭中。一個人被孤立后，心情很難開心起來，更談不上有自信了。下課要主動找同學聊天，多和同學開展一些集體活動，如跳繩、散步、討論問題、一起聊天等，只有主動和人交往，才能在交往中發現自己的優點，也有利于取長補短，共同提高。

最后，要提升自己的實力。臨淵羨魚，不如退而結網。與其羨慕別人的長處，不如補長自己的短處。實力的提高一定來源于自己的反思，來源于每天一點一滴的進步，來源于自己腳踏實地的付出。為自己訂一個合適的目標，實現后去爭取下一個目標，在實現目標的過程中會變得越來越自信。

女兒，我們在學習中如果能做到“抬起頭來”面帶微笑走路，對自己、對未來、對所要做的事情充滿信心，何愁不成功呢？學習時可以不斷自我心理暗示：“我能行”“我的目標一定能達到”“我會干得很好的”“小小的挫折對我來說不算什么”……

此外，正確地面對挫折與失敗也可以提升自信心。挫折和失敗是人生必不可少的一個組成部分，可怕的不是失敗，而是失敗后喪失斗志，一蹶不振。頑強的自信心，是在挫折和失敗中磨煉出來的。只有那些能夠不斷超越和戰勝自我，具有不屈不撓的奮斗精神的人，才能取得最后勝利。

愿自信和成功伴你同行！

本欄插圖 陳伊曼

責任編輯 陳土宏