淺談學校跑團對提升學生跑步熱情的作用

劉鵬

摘要：跑團作為目前國內跑步群體的集中地，對推動全民健身起到了積極作用，國家每年都會評選出“中國十佳跑團”， 是國內最具影響力跑團評選活動，也成為民間力量與官方機構合作的典范。研究社會跑團的組織活動的方式，見賢思齊，為培養學生跑步的興趣，增強身體素質，健全人格，找到培養學生終身體育的契機。

關鍵詞：跑團；體育團隊；凝聚力

中圖分類號：TU004 文獻標識碼：A 文章編號：2095-3178（2018）20-0391-01

隨著近幾年來跑步運動的升溫，一些愛好跑步的運動人士組織成的一個團體，平時各有工作，只在閑暇時間，邀約三五好友沿著一定路線進行跑步運動。隨著馬拉松比賽越來越熱，全國各地的跑團也應運而生，新浪網組織了多次中國十佳跑團的評選活動，那是對跑步運動的肯定和推廣。社團作為學校的一個團體組織，對學生的組織管理都能起到很好的作用。跑團，就是其中之一。

1 跑團的社會意義

1.1 社會跑團組織結構

社會跑團組建的伊始是由一群有跑步興趣的人組織起來的團體，由幾個人慢慢發展到幾十、上百人的規模，從一開始的日常約跑，慢慢發展到開始關注跑步對身心健康的作用，以及如何從事正確的跑步運動。提倡科學健身、量力而行，通過系統訓練提升成績，是每個跑團的共同目標。

1.2 學校跑團的組織意義

學校的跑團可以看成是一個門檻很低的跑步訓練隊，不以跑步成績為目的地組織，只是讓學生通過跑步這項運動達到健身、緩解壓力等目的，再通過定期組織徒步、自行車、登山等團隊性質的體育活動，讓學生走出校園，親近大自然，舉辦各項運動的科普知識講座、日常訓練、日常約跑、傷后恢復、以及定期發布健康營養科學知識等，詳細了解運動、營養、健康相關的知識，培養學生對跑步的相關知識的興趣，慢慢地養成熱愛運動的習慣。

學校的跑團的成員都是為達到完成一定的跑步特定任務而在一起，也就是通過有相同的任務而聚集在一起的，通過共同努力、相互促進而完成自己的既定目標。

1.3 跑團與社會責任

學校可以通過與社會義工團體進行合作，組織熱愛跑步、身體素質較好的學生與視障人士一起進行跑步訓練、參與社會體育運動等形式來增強學生的社會責任感。

1.4 跑團的成員

社會跑團的社會影響非常廣泛，不乏各企業公司高管及社會知名人士，也有普通的社會勞動者。學校跑團的成員可以是在校老師、學生以及畢業學生及家長，每次約跑，老師和學生、家長和孩子的共同參與也能促進師生關系和家庭成員之間的融洽關系，對提升學生對老師與家庭的親情也有很大的促進作用。

2 跑團組織活動的形式

2.1 線下和線上的聚跑形式

線下的約跑，可以安排每周一次固定地點聚跑，一起沿著固定路線進行慢跑，通過一些手機APP，進行簽到登記。

線上約跑，在同一天不同地點進行跑步，方便那些距離線下約跑地點比較遠，不方便參與的人，可自己找適合的場地與家人、同學一起跑步。

2.2 通過參加比賽來提升對跑步的熱情

校級的田徑比賽是每個體育特長生一展才華的場所，但是不是每個人都可以在田徑場上一展風采的，社會團體組織的戶外活動，比如馬拉松比賽、登山比賽，是可以通過社會平臺報名，讓喜愛運動的人一起參與，可以讓能力強的以爭取好的成績為目標，在更大的舞臺展示自己，讓能力差一些的以完成比賽為自己的目標，領略比賽的魅力，從而通過積極訓練來提高自己的成績。

3 利用現代技術對跑團進行管理

3.1 跑步APP的選擇

現在各種跑步相關的手機APP很多，可選定一款大眾化的APP作為日常跑步的記錄，方便跑團管理。在同一個APP里，跑團成員可以看到成員之間的跑步距離、時間、配速等，了解到跑步高手的相關信息，也可以根據APP提供的一些大眾訓練計劃，對自己進行有計劃、有目的的訓練，完成自己的第一次五公里、第一次十公里、第一次半馬，甚至第一次全馬。

3.2 跑步APP的功能性

通過運動APP里的線上比賽，也可以調動學生的積極性，只要完賽就有漂亮的完賽電子獎牌，花上幾元錢就可以得到實物獎牌。線上比賽參加的多了，也會刺激學生與跑友之間的對比，為多拿幾塊獎牌而努力訓練，慢慢的，線上比賽不能滿足個人的需求量，就會想辦法參加線下比賽，去當地跑一次馬拉松，真正的做到“世界那么大，我想去看看”，不只是在家里閉門造車。

4 結束語

人的本質就是好斗的，每個人都渴望在人前展示自己，每個人都渴望成功，合理的雙向人際交往可以建立良好的人際關系， 其作用能促進運動團隊成績的提高。跑步作為一個健全人的基本運動能力，每個人都會跑，都能跑，但是能讓人跑起來的只有自己。興趣是最好的老師，探索自己喜歡的知識，人是不會感覺疲憊的。當學生自覺的去運動了，還怕他們的身體素質不能提高么？還怕他們以后不能掌握一項自己擅長的體育項目么？還怕培養學生的終身體育思想只停留在口號上么？

參考文獻

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