順利過冬，從護理鼻腔開始

劉海燕

在門診，經常會遇見一些反復感冒生病的孩子，仔細追問孩子的病史，他們大多有過敏性鼻炎或者氣喘病史。家長都說孩子總感冒，鼻炎也經常犯，可是吃了很多藥，甚至噴了鼻用激素，也沒有效果。還有不少氣喘的孩子，曾經按照哮喘吸入激素正規治療很多年。可是停藥后的某一天，孩子突然氣喘再次發作。上面這些情況，其實都是因為家長忽視了孩子鼻腔的日常護理導致的。

需重視鼻腔護理

鼻腔護理不好，會導致孩子反復感冒，從而誘發鼻炎、哮喘復發，也導致過度藥物治療。空氣中的病毒、細菌、灰塵、汽車尾氣等有害物質通過鼻腔的過濾再進入肺。若沒有鼻腔的過濾，不出一個月，我們的肺便會被空氣中的各種雜質塞滿。所以鼻腔的衛生狀況會直接影響到肺的健康。

衛生部的專項調查表明：在病毒性流感、上呼吸道感染、肺炎等呼吸系統感染疾病中，80%是忽視鼻腔清潔引起的。教給孩子正確的鼻腔清潔護理方法，孩子將終生受益。

護理鼻腔的注意事項

在護理孩子鼻子的過程中，往往會發現孩子的鼻涕不太容易被清理出來。即使孩子大了自己會擤鼻涕，還是有部分鼻涕倒流黏附在鼻咽部，給孩子帶來不適。這時，我們可以用生理鹽水自制洗鼻器（比如把醫用注射生理鹽水灌入能噴出霧的小藥瓶）。當然，也可以在藥店購買現成的生理性鹽水，這是清洗鼻腔非常簡便的一種方法。但是，由于這種方法噴出的水顆粒較粗，壓力不好掌握，容易嗆到孩子。所以，建議5歲以下的孩子使用專業洗鼻器。

什么情況適合洗鼻 孩子在感冒后，鼻涕黏稠或有鼻痂不易清理時；患有慢性鼻炎、鼻竇炎或過敏性鼻炎，需要長期清理鼻腔內和鼻咽部的黏性和膿性鼻涕時；鼻涕倒流常引起咳嗽時。

洗鼻子的益處 用生理鹽水洗鼻子就像我們切開膿包之后，每天用生理鹽水清洗傷口、引流膿液一樣，這樣才能加速膿包的愈合。每天洗鼻子對于有鼻炎的孩子來講，可以洗干凈鼻腔的鼻涕，有利于鼻炎的好轉；在鼻炎的好轉期，堅持每天洗鼻子可以起到預防鼻炎的復發。

洗幾次 如果在鼻炎發作期，建議每天洗3～4次；好轉期時早晚各1次即可。如果只是作為日常護理，霧霾天氣時，孩子放學后洗洗鼻子就可以了。

什么情況

需要買專業洗鼻器

對于有慢性鼻炎、鼻竇炎、過敏性鼻炎、支氣管哮喘、反復感冒、抽動癥或者熱性驚厥的孩子，如果經濟條件允許，家長可以買質量好的洗鼻器。如果經濟條件偏差，也可以買生理性鹽水，堅持使用上文介紹的方法，也能起到一定的作用。