五個(gè)健康習(xí)慣降低患腸癌風(fēng)險(xiǎn)

近日，英國《BMC醫(yī)學(xué)》雜志刊登德國一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，做到5個(gè)健康生活習(xí)慣能夠大大降低患結(jié)腸癌風(fēng)險(xiǎn)。

德國人類營養(yǎng)研究所研究人員對(duì)超過34.7萬名歐洲參試者進(jìn)行了為期12年的隨機(jī)訪問。在該研究中，研究人員們通過數(shù)據(jù)定量分析，對(duì)保持體重、經(jīng)常鍛煉身體、不吸煙、限制飲酒和均衡膳食這5種生活方式對(duì)結(jié)腸癌發(fā)病危險(xiǎn)的影響進(jìn)行了調(diào)查。

結(jié)果發(fā)現(xiàn)，罹患結(jié)腸癌的風(fēng)險(xiǎn)明顯更低。其中，保持兩個(gè)健康習(xí)慣的人患結(jié)腸癌的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)降低13%，而保持五個(gè)健康習(xí)慣則使患結(jié)腸癌的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)降低37%。