孩子厭食你別愁

柴小姝

“吃多一口就帶你出去玩！”“再不吃飯媽媽就不要你了！”經常聽到家長端著飯碗，追著孩子，又是引誘又是威逼，可孩子就是不吃。去年夏天，我去親戚家做客，吃飯的時候，表妹哄了孩子好久，孩子含著飯沒有半點動靜，光顧著玩，表妹終于失去耐心了，打了孩子一巴掌，孩子哇哇大哭起來。

我問表妹怎么回事，表妹說自從孩子上了幼兒園后，就不愛吃飯。每次吃飯都要費好大勁兒，也不過吃那么幾口。孩子越來越挑食，大人真是著急，看孩子臉色不好、日漸消瘦，既生氣又心酸。帶孩子去看醫生，醫生說是厭食癥。為了治這個病，她給孩子吃了各種健胃消食的藥，起初有效，但一停藥，孩子又不愛吃飯。聽表妹說了后，我問孩子這種情況多久了，她說已經大半年了。

我告訴表妹，很多健胃消食的藥比較寒涼，長期吃，對于脾胃虛弱的孩子是有害的，最好采用食療或按摩的方法。我推薦她一個捏脊偏方。首先，讓孩子俯臥，在孩子的后背上抹點嬰兒油（防止擦傷），然后用雙手的食指和拇指提捏小兒脊柱皮膚肌肉。一般捏三次，提一次，先從頸椎到尾椎，再由尾椎到頸椎，反復十次左右，直至皮膚潮紅為止。

注意，按摩的手法一定要輕柔，不要讓孩子感覺很痛，不愿意配合。每天晚上睡覺前，或者其他空閑時間，孩子空腹的時候捏一次。每次捏完之后，再在脾腧穴上用拇指按壓2分鐘。一般來說，這樣按摩兩天，孩子的食欲就會有所增進。

另外，我建議表妹給孩子吃點山藥小米粥、白蘿卜鯽魚湯等有助消化的食物，脾胃調理好了，食欲自然會增加。表妹記下了我的方法，說回頭一定聽醫生表姐的話，嚴格照辦。第三天，她很高興地打電話給我，說孩子終于有胃口吃飯了，我叫她再堅持按摩一個星期，鞏固一下。

小孩厭食癥是指小孩較長時期見食不貪、食欲不振、厭惡進食的一種常見病證，屬于一種慢性食欲障礙性疾病。中醫學認為，小孩臟腑嬌嫩，形氣未充，脾常不足。食欲和消化都是脾的任務，治療孩子厭食的最根本方法是調節脾的功能，捏脊就可以達到這個目的。

捏脊可達到健脾益氣、消食化積、開胃和中、增進食欲、促進吸收的功效。而按揉脾腧穴，同樣能有效改善腹脹、腹瀉、嘔吐、痢疾、便血等脾胃腸腑問題，增進療效。這個按摩方法操作簡單，省去煲中藥的麻煩，且見效快、療效好。

治療小兒厭食癥，著重健脾。預防小兒厭食癥的發生，關鍵要掌握正確的喂養方法，飲食按時有度，忌食肥膩、生冷、甜食，也不要看到孩子消瘦就亂給孩子滋補。一旦發現孩子食欲不振，要及時查明原因，盡快治療。對病后胃氣剛剛恢復的孩子，要逐步增加飲食，切勿暴飲暴食而致脾胃受傷。

另外，還要注意孩子的情緒，千萬不要動輒訓罵，防止小孩驚恐惱怒，否則易傷脾。應遵照“胃以喜為補”的原則，先從小兒喜歡的食物著手，誘導開胃，待其食欲增進后，再按營養的需求供給。

（摘自《西安晚報》 圖/張文發）